中科院心理學(xué)：我是得了社交恐懼癥了嗎-

你好,我本年25歲,但是跟外界溝通一向都是我最懼怕的一件事,我在對(duì)他人溝通時(shí)很為難,一個(gè)字也說(shuō)不出來(lái),不知道該說(shuō)什么,即便他人是挺能說(shuō)的一個(gè)人,到我這如同也就言盡詞窮了,我也不知道跟他人怎樣搭腔,十分困難有了聊的論題,沒(méi)聊幾句又完畢了,我有時(shí)覺(jué)得很為難,所以我不敢跟他人談天,也不知道怎樣談天,我是外嫁,沒(méi)有什么朋友,跟家人聯(lián)絡(luò)的也少,我不知道怎樣跟他人說(shuō)話,請(qǐng)幫幫我