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積極心理健康：考試學(xué)習(xí)工作

更新日期：2022-01-16 07:24:11　　來源：m.pltea.cn

導(dǎo)讀我最近要參與一個考試,和我的作業(yè)有很大聯(lián)系,可是我有點控制不了自己,便是玩手機(jī),玩過之后又懊悔,因為作業(yè)原因,手機(jī)又不能關(guān)機(jī),不能卸載qq和微信,我常常盲目的翻手機(jī)也不知道自己要找什么,怎樣辦?我該怎樣控制自己,...

我最近要參與一個考試,和我的作業(yè)有很大聯(lián)系,可是我有點控制不了自己,便是玩手機(jī),玩過之后又懊悔,因為作業(yè)原因,手機(jī)又不能關(guān)機(jī),不能卸載qq和微信,我常常盲目的翻手機(jī)也不知道自己要找什么,怎樣辦?我該怎樣控制自己,

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