心理中暑：過(guò)度自卑,恐懼社交

從小受家庭和校園影響,長(zhǎng)時(shí)間遭到各方面的否定,尤其是小學(xué)六年遭到教師同學(xué)的針對(duì)架空,到現(xiàn)在也一向特別自卑。高中進(jìn)入市要點(diǎn)后壓力較大,且由于過(guò)度自卑,與人往來(lái)感覺(jué)特別困難導(dǎo)致一向以來(lái)心情簡(jiǎn)單莫名失落壓抑,常常覺(jué)得自己和整個(gè)集體方枘圓鑿,盡管巴望融入,可是不知道究竟出于什么心態(tài),對(duì)和人往來(lái)存有一種莫名的驚駭,平常對(duì)優(yōu)異的人抱有仰慕之心卻不敢挨近。在網(wǎng)上有聯(lián)系很好的朋友,可是由于自卑而驚駭碰頭,有時(shí)想著那位朋友家世優(yōu)勝又人好,就會(huì)確定我不值得被她垂青,然后墮入各種負(fù)面心情難以自拔。真的很想處理這樣的交際問(wèn)題,但真的不知道怎樣調(diào)整心態(tài)才能讓自己少想這些不確定的工作。