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華東師范大學心理：有不可控制的嫉妒思想怎么辦

更新日期：2022-01-12 08:12:24　　來源：m.pltea.cn

導讀我總是受他人影響我的心情他人比我好我心里立馬就想我也應該是這樣的,我怎樣就不能這樣,我太差勁了,然后我就前進郁悶心情就上來了,我這樣的思維都好幾年了,現(xiàn)在都郁悶了,感覺自己為他人活,一遇到什么事情,我立刻就反響自己這欠好那欠好這不如哪不如,我想問問教師這該怎樣辦啊?并且我還知道這種思維是不對的,可是便是控制不...

我總是受他人影響我的心情他人比我好我心里立馬就想我也應該是這樣的,我怎樣就不能這樣,我太差勁了,然后我就前進郁悶心情就上來了,我這樣的思維都好幾年了,現(xiàn)在都郁悶了,感覺自己為他人活,一遇到什么事情,我立刻就反響自己這欠好那欠好這不如哪不如,我想問問教師這該怎樣辦啊?并且我還知道這種思維是不對的,可是便是控制不了,想問問有什么好辦法,能夠改進下我的思維

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