心理咨詢(xún)?cè)诰€咨詢(xún)：強(qiáng)迫癥日益嚴(yán)重,生活多方面受到嚴(yán)重破壞,對(duì)未來(lái)感到迷茫和巨大的焦慮

初二時(shí)開(kāi)端有強(qiáng)迫癥的傾向,一開(kāi)端僅僅固定要清一下喉嚨,不做就難過(guò),自己也不太介意,后來(lái)跟著時(shí)刻開(kāi)展,要施行的行為品種以及次數(shù)和頻率越來(lái)越多,從重復(fù)看天花板、重復(fù)洗手、重復(fù)擦毛巾等等拖延泛化,日子開(kāi)端遭到巨大攪擾,在初三的時(shí)分完全迸發(fā),不只在行為上,思想上也開(kāi)端被某些侵入性的想法攪擾,學(xué)業(yè)和作業(yè)日子都遭到破壞性的影響……到現(xiàn)在9年了,一向陷在自我關(guān)閉和自我?jiàn)^斗的泥潭里,親人和身邊的人無(wú)法了解,看過(guò)幾回心理咨詢(xún),作用并不是很好,并且因而遭到家人的責(zé)備我對(duì)日子感到暗無(wú)天日,不知何時(shí)完畢,試過(guò)自我調(diào)整,但卻走了一條過(guò)錯(cuò)而彎曲的彎路,自己可以想到的辦法都用了,可是收效甚微乃至拔苗助長(zhǎng),我究竟該怎么辦?