家庭心理問題：心里一直在否定自己,情緒很低落怎么辦-

學(xué)姐,你好。我是13屆井大畢業(yè)生,現(xiàn)在在一家公司上班,可是我發(fā)現(xiàn)和上級共處欠好,公司里的長輩共處也不怎么樣,簡直沒什么溝通?，F(xiàn)在他們有什么事也不找我,感覺自己就像個(gè)透明人相同。每一次向上級打招呼示好也不被理睬,好傷心?，F(xiàn)在越來越介意他人的反響,總是會想為什么他人叫她,他,便是不叫我就事呢?他們究竟在聊些什么我不知道的。心里一直在否定自己究竟哪里做的欠好。影響到我的日常日子工作了。