女生心理學：時常焦慮煩惱

期望有專家勸導下我吧。我最近總是憂慮那些不存在的東西(比方喪尸疾病會忽然迸發(fā)),這讓我現(xiàn)在很煩惱,我也感覺自己很天真,但我便是止不住自己的思想。還有,我發(fā)現(xiàn)我自己很懼怕逝世,無論是自己仍是我了解的人,我總置疑自己會懷上絕癥什么的(比方我發(fā)下燒筋骨酸痛就會以為是漸凍癥什么的)。我也曾自己想過為什么我會這樣,最終我想出來的答案是我懼怕的不是逝世是無力感,但現(xiàn)在我真的很煩這些,感覺影響到了我的學習和正常日子,我才16歲。才高一。