【影視心聲】中學(xué)生淘課網(wǎng)4小黃人：在親密關(guān)系里如何快樂依戀？

daenerys志伶|壹心理專欄作家

你你帶著壹臉倦容出現(xiàn)在我咨詢室門口的時(shí)候，我正在看2015年9月15日剛剛上映不久的《小黃人大眼萌》。

這是《卑鄙的我》這部成功電影的外篇，作為擁有獨(dú)立語言體系，每壹個都個性鮮明的小黃人，稱它們是“搶鏡專業(yè)戶”壹點(diǎn)都不慚愧。

或許是你你累了，這壹次她來訪，壹點(diǎn)都沒有不耐煩，而是陪著我把最后壹點(diǎn)結(jié)局看完，才說：“要是我也有小黃人這樣招人喜愛，該有多好？”

“難道現(xiàn)在的你還不招人喜愛？”我合上電腦笑著反問她。

你你的問題，和大多數(shù)擁有親密關(guān)系的人壹樣，在每壹段戀情之初，她很能吸引異性的目光，可就是在戀情進(jìn)展過程中，親密的鏈接關(guān)系卻越來越弱。

但凡親密關(guān)系，都會從初態(tài)相互吸引，漸進(jìn)入相互了解相知，而每壹個人作為獨(dú)立的個體，都不可能是完美重合的高度相似體，若要讓壹段親密友好的關(guān)系良性推進(jìn)，當(dāng)然磨合是不可避免的。

可你你的問題就出在無法正確的面對雙方的矛盾，并采用有效調(diào)和的方法上。

ta就和影片里的小黃人壹樣，壹開始那么想要依戀親密關(guān)系中的伴侶，可卻缺乏像小黃人般的依戀優(yōu)勢特質(zhì)。

壹旦遭遇矛盾，哪怕只是壹件小事，當(dāng)伴侶告訴ta，雙方都需要壹定的空間冷靜的時(shí)候，你你就會采用壹種極端的方式去緊追不放，常用的方式是“攻擊獲得關(guān)注”。

即，“我生氣，我憤怒，我攻擊，甚至我拔刀相向，其實(shí)不過是想讓你關(guān)注我，愛護(hù)我，讓我感覺到你愛我?！?/p>

這類“瘋狂愛人”在遭遇矛盾的時(shí)候，不能成功將自己從負(fù)面情緒高峰值里抽離出來，而是不管不顧，近乎喪失理智地追逐“親密鏈接體”的所有關(guān)注，甚至不惜除掉所有阻撓ta獲得親密鏈接的“障礙物”。

最典型的范例是耳熟能詳?shù)慕鹩构P下《神雕俠侶》中的人物李莫愁。

“問世間情為何物，直教人生死相許”，赤練仙子李莫愁在與陸郎的情感關(guān)系中是壹個失敗角色，ta不是輸在沒有美貌，沒有足夠異性吸引力，更不是輸在沒有良好的外在條件，包括如日中天的事業(yè)，家世，教育等環(huán)節(jié)，而是輸在不會調(diào)節(jié)婚戀關(guān)系中產(chǎn)生的矛盾。

陸郎希望她脾氣和諧溫婉點(diǎn)，不要動不動發(fā)怒傷及無辜，隨便亂殺人，她不管，她說，我愛你，然后殺壹個人，或壹掌就傷壹片她認(rèn)為或許會靠近她陸郎的人，因?yàn)樗恼J(rèn)知里，已經(jīng)把這些當(dāng)做了對ta的“攻擊體”，而無需在將“道義”放在理智的層面。

這要放在你你這段關(guān)系里，就是她和好好在進(jìn)入戀愛深層了解關(guān)系階段中，她猜忌，懷疑，并通過不斷地查好好的手機(jī)通訊記錄，短信，qq，陌陌等聊天交流工具來獲得壹種內(nèi)在缺失的安全感。

而這樣無中生有的懷疑、猜忌，正是最傷害這段親密關(guān)系最嚴(yán)重的心理元素之壹。

這里我們需要談及心理學(xué)上壹個關(guān)于pu的概念，即親子不確定性（paternityuncentainty，簡稱pu），原本指男性對后代的不確定感。

當(dāng)然女人是永遠(yuǎn)可以確定肚子里的小孩他爹是哪位，可男性在這壹點(diǎn)上，卻始終都會無可避免的受這樣的關(guān)系不確定性困擾。

有人說，不是可以做親子鑒定嗎？

可數(shù)據(jù)事實(shí)是壹回事，可人的認(rèn)知是根深蒂固在腦海里，通過特定的事件觸及，導(dǎo)致的神經(jīng)傳遞反映，跟著就是情緒高峰值下做出不當(dāng)?shù)奶幚黻P(guān)系的行為。

就如同，小a從小討厭吃雞蛋，可有壹天有壹個人或某個事實(shí)告訴ta，吃雞蛋可以幫助ta變得更加聰明，試問壹個從小到大都被自己厭惡的事物，能因?yàn)檫@個事實(shí)，就導(dǎo)致ta徹底改變說，“哎呀，我好喜歡?！?/p>

于個體固有的認(rèn)知而言，這就好比天方夜譚，不是嗎？

除非認(rèn)知改變，否則難以接受，也不可能改變慣常的處理行為模式。

這就是為什么你你不管遭遇何種親密關(guān)系，都會猜忌懷疑壹樣，和事件本身無關(guān)，只和ta的認(rèn)知有關(guān)。

當(dāng)我們提到女人pu高，意思是她看起來讓男性不怎么放心，當(dāng)我們提到男人pu高，意思是他對所有的女人都不怎么放心。

無論如何，這畢竟關(guān)系到親密關(guān)系進(jìn)展中，某壹方對另壹方的情感投資甚至涉及到后代的投資上。

這類“瘋狂愛人”在婚戀關(guān)系中，ta的情感矛盾處理和表達(dá)需求的方式，其實(shí)是起反效果的。

你無法讓壹個被你的“火藥包”反復(fù)炸得斷胳膊瘸腿的傷病員，回頭再次迎向你的數(shù)度反復(fù)攻擊。

就算是你養(yǎng)的寵物狗，在你狠狠抽打它，鞭笞它，甚至拿刀割傷它，當(dāng)它選擇逃離或躲到床底下、縫隙里，你這個時(shí)候依然孜孜不倦俯下身子趴在床邊，對里面瑟瑟發(fā)抖的它呼喚，“乖，來，我愛你，我需要你，快出來。”

試問，那只滿身是傷的小狗會出來嗎？

連狗都如此，更何況是人？

所以在親密關(guān)系里，要想關(guān)系獲得良性推進(jìn)，采用不斷毫不顧忌對方感受的“攻擊”來獲得關(guān)注的方式，是不可取的。

就像被無數(shù)小叁小肆插足的婚姻家庭主婦，抓狂、憤怒、傷害、糾纏、攻擊所有，包括你的愛人，和小叁小肆壹起痛打，那樣的方式，并非能讓你的愛人明白，你其實(shí)是需要ta的愛，而是趕走ta，更快地使你們的婚姻城堡崩塌，灰飛煙滅。

如果需要關(guān)愛，需要愛人回頭，首先學(xué)會愛自己，好好表達(dá)需求，良性溝通，才是上策。

不是有句話講過百千遍：“愛我，就請好好說話。”而小黃人在表達(dá)親密依戀關(guān)系上，始終都是壹個成功的表達(dá)體。（未待完續(xù)）

作者簡介：daenerys志伶|原名夏志伶。職業(yè)資質(zhì)（證書編號）：152200000830****“注視者咨詢”有限公司專業(yè)心理咨詢師，全國公開發(fā)行時(shí)尚雜志情感、兒童文學(xué)領(lǐng)軍寫手、壹心理專欄作家、有聲書fm原創(chuàng)主播,中國《師生》雜志兒童教育特約心理師。以人本主義為基，整合研究精神分析，認(rèn)知行為療法等技術(shù)，熟練精通家庭治療、合理情緒療法、認(rèn)知領(lǐng)悟療法、繪畫療法、沙盤游戲療法、行為主義等咨詢技法。主攻方向：婚戀、職場、個人成長、青少年、幼兒情商幸福課主要作品：《幸福來敲門》《影視心聲》《你是否接受自己》

[注視者咨詢]鳳凰網(wǎng)博客：daeneryszhiling.blog.ifeng/

我的壹心理專欄筆名：daenerys志伶

我的簽名：真實(shí)踏實(shí)的成長，勤奮寫作，穩(wěn)如泰山，理性智慧魂靈擺渡人。

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