陸JJ來源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......什么" />
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導(dǎo)讀">陸JJ來源:陸JJ(ID:tiyan818)現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......什么...
現(xiàn)在流行“斜杠青年”,很多年輕人熱衷于把日程安排得很滿。就像往枕頭里塞棉絮,直到塞不下為止。
他們精力旺盛,愛給自己做加法。壹件事不夠做兩件,兩件事不夠做叁件。想學(xué)烹飪、想學(xué)西班牙語、想旅游、想學(xué)小提琴、想學(xué)油畫、想嘗試極限運(yùn)動(dòng)......
什么都想做的結(jié)果就是:
前不久在北京和我面基的壹位應(yīng)屆畢業(yè)生,他壹天的日程安排是這樣的:
上午在壹家雜志社做兼職編輯,下午報(bào)班學(xué)日語,傍晚在圖書館看書整理筆記,晚上在家錄自己的電臺(tái)節(jié)目,還要運(yùn)營著自己的公眾號(hào),所以他幾乎每天折騰到深夜......
起初他很享受這樣的生活狀態(tài),但之后焦慮逐漸產(chǎn)生。在咨詢我的時(shí)候,他提出了2點(diǎn)焦慮:
他最近總是做壹件事的同時(shí)想著另壹件事,比如他常常在雜志社背日語單詞,在日語課上想著晚上的電臺(tái)節(jié)目。工作無法保持專注,總會(huì)被各種事情打斷。
他向我透露了他的苦惱:在雜志社里他沒有學(xué)到作為編輯的核心能力,大部分時(shí)間都消耗在日常事務(wù)性工作上;日語N3到現(xiàn)在還沒過,水平停滯不前;公眾號(hào)的運(yùn)營難以維系,粉絲數(shù)始終徘徊在是3500左右。
這其實(shí)就是過度增設(shè)目標(biāo),所導(dǎo)致的結(jié)果。
大量目標(biāo)長期堆積,沒有有效推進(jìn),反而形成負(fù)累。越是疲憊,越是無力完成目標(biāo),以此形成惡性循環(huán)。
最后,我給出的建議是:
《最重要的事,只有壹件》是加里凱勒的暢銷著作,其中的核心思想是:
假設(shè)壹個(gè)人壹天要解決“ABCDE”5件事。在開始做事前,要排好優(yōu)先級(jí),提取出“關(guān)鍵任務(wù)A”,第壹個(gè)要解決的就是它。
解決“關(guān)鍵任務(wù)A”,就像推倒第壹?jí)K多米諾骨牌,其余的BCDE諸問題,也會(huì)自動(dòng)迎刃而解。這件事,就是對(duì)你來說最重要的事。
如果不這樣做,我們可能會(huì)面對(duì)如此窘境:即花費(fèi)大量時(shí)間在意義不大的任務(wù)上,而沒有預(yù)留足夠的時(shí)間給關(guān)鍵性任務(wù)。
這就是抓出“關(guān)鍵任務(wù)A”的意義所在。
另外,你還需明白3點(diǎn):
如何測(cè)試壹個(gè)任務(wù)對(duì)你來說重不重要?你就這樣問自己,如果把它延后1~2天做,是否會(huì)受影響?如果不受影響,那就不是重要任務(wù)。
“每件事都很重要”,絕對(duì)是壹個(gè)幻覺。很多事情該放就放,該緩就緩。
李笑來說過,他有個(gè)習(xí)慣,白天手機(jī)基本靜音。每隔2小時(shí)看壹次,發(fā)現(xiàn)是重要來電,才會(huì)回電話。因?yàn)樗钚攀澜缟鲜f火急的事情,少之又少。如果因?yàn)橐纪娫挘驍_工作,是最得不償失的。
壹般來說,任務(wù)本身有其各自的屬性,可以分為肆類:
有趣而有用的任務(wù)
無趣而有用的任務(wù)(遞交材料)
有趣而無用的任務(wù)(同學(xué)聚會(huì))
無趣而無用的任務(wù)
最重要的壹個(gè)指標(biāo)是:
什么是有用?我的定義是:
人類的本能是接近有趣的,排斥乏味的。但在任務(wù)面前,要?jiǎng)?wù)必清醒地意識(shí)到:
有壹項(xiàng)國外的調(diào)查研究顯示,企業(yè)員工平均每11分鐘就要被打斷壹次。每天有叁分之壹的時(shí)間用在了從干擾中恢復(fù)工作狀態(tài)的這壹過程中。
認(rèn)知心理學(xué)告訴我們:人在同壹時(shí)刻只能有壹個(gè)注意焦點(diǎn)。而注意焦點(diǎn)的頻繁切換,會(huì)導(dǎo)致工作效率的大幅度下降。
這也就是我為何鼓勵(lì)你“單線操作”,而非“多線程操作”。
MihalyCsikszentmihalyi教授曾提出過壹個(gè)理念——
當(dāng)人們完全沉浸于某項(xiàng)活動(dòng)中時(shí),就會(huì)喪失時(shí)間感。在這種狀態(tài)下,人們的每壹個(gè)動(dòng)作,每壹步行動(dòng)和想法都與前者流暢銜接在壹起,就像玩爵士樂壹樣。
這種“流暢的銜接”決定了高質(zhì)量的產(chǎn)出。
那位畢業(yè)生的第貳點(diǎn)焦慮,是感覺自己做了很多事,但壹件都沒做好。
你看,他在雜志社當(dāng)編輯,也是日語學(xué)習(xí)者,做電臺(tái)節(jié)目,也自己運(yùn)營原創(chuàng)公眾號(hào)??瓷先ズ莒趴幔嬲龊玫?,并沒有。
這也就是“斜杠青年”現(xiàn)象所帶來的“斜杠怪圈”。
因此,遍地都是叁腳貓,但行家碰不上幾個(gè)。
多年前我也在猶豫,是該老老實(shí)實(shí)深耕于壹個(gè)領(lǐng)域,還是成為壹個(gè)酷炫的斜杠青年。
現(xiàn)在我有了答案,答案是前者。
Silktide的創(chuàng)始人OliverEmberton曾經(jīng)在quora上有壹個(gè)精彩的回答,關(guān)于解答“究竟該選擇做好壹件事,還是同時(shí)做很多件事”。
他說,我們的大腦就像壹個(gè)裝滿蜜蜂的沙灘球,數(shù)百種不同的力量讓我們前往不同的方向。
欲望推著我們走,但人的欲望是無窮無盡的,絕不甘心于做壹件事。
于是,大部分人欲望在無休止地沖突,我們永遠(yuǎn)沒有足夠的時(shí)間去實(shí)現(xiàn),結(jié)果就是我們沒有能力去戰(zhàn)勝面對(duì)的困難。
太多的欲望和想法堆積在壹起,產(chǎn)生不同的方向,導(dǎo)致這個(gè)球最終哪里也去不了。
你只能把其它的壹切都放在壹邊,變成壹個(gè)大黃蜂,
這也就是OliverEmberton得出的結(jié)論:
正如下圖中的公式:你的能力是分子,但目標(biāo)數(shù)是分母。
這是壹個(gè)從每個(gè)成功人士身上都能發(fā)現(xiàn)的壹個(gè)模式,無論愛迪生還是愛因斯坦。當(dāng)你能連續(xù)地專注于壹個(gè)目標(biāo)時(shí),你的成就就能取得它們理論上的極限。
我知道,這的確不容易。
但每個(gè)人為了得到,都要學(xué)會(huì)放棄,不是嗎?
原作者名:陸JJ
轉(zhuǎn)載來源:陸JJ(ID:tiyan181)
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:認(rèn)真做好壹件事,比什么都重要
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