話說孩子的“分離焦慮”

何為分離焦慮?北京心理咨詢機構(gòu)郭老師解析，分離焦慮是指嬰幼兒因與親人分離而引起的焦慮、不安、或不愉快的情緒反應(yīng)，又稱離別焦慮。如果家長發(fā)現(xiàn)小孩一直黏著自己，那么很可能是因為孩子“分離焦慮”的時期到了。當(dāng)孩子一歲左右時，可能會出現(xiàn)離不開主要照護者的情形，這就是我們所說的“分離焦慮”。有些孩子“分離焦慮”出現(xiàn)的時間比較早，最早8～10個月就會出現(xiàn)。當(dāng)孩子會爬、活動范圍擴大，有時候可能看不到主要照護者時，就會開始有這種情形。

那究竟是什么導(dǎo)致孩子出現(xiàn)“分離焦慮”呢?1歲的孩子身體發(fā)展動作與能力越來越進步，活動范圍也逐漸擴大，甚至?xí)奶幪剿?，但是孩子的心智發(fā)展卻還不成熟，隨著依附關(guān)系的建立，孩子會很黏主要照護者，當(dāng)大人一離去，孩子不知道大人還會不會再回來，很容易產(chǎn)生“我是不是被拋棄了”的疑問，因此會感到驚慌失措。

處于“分離焦慮”時期的孩子，白天時會黏著主要照護者不放;夜晚睡覺時，突然醒來時若看不到主要照護者，孩子容易夜啼難眠。當(dāng)大人半夜被孩子的哭鬧聲驚醒，檢查既不是尿布濕了、肚子餓了，也不是穿太多、太少或生病不舒服，通常都是因為與大人分離不安所致。

當(dāng)然，除了年齡與發(fā)展的階段之外，當(dāng)媽媽再生弟弟妹妹時，因為媽媽的注意力會轉(zhuǎn)移到新生兒身上，孩子也可能會有“分離焦慮”的傾向，另如剛上幼兒園或到新環(huán)境，孩子也會開始焦躁?；旧?，孩子所黏的對象都是日常生活的主要照護者，但如果媽媽并非家庭主婦，那么孩子所黏的對象則不一定會是媽媽。有些孩子因為雙方家長都需要工作，如果沒有請保姆照護孩子，而是將孩子交由外公外婆、祖父母等人輪流照護的話，由于沒有特定的主要照護者，孩子通常也會因為環(huán)境的影響，比較不黏大人。只要孩子的粗動作、精細(xì)動作等發(fā)展皆正常，家長也不用過于擔(dān)心這種照護模式會不會對孩子帶來負(fù)面影響。

郭老師認(rèn)為，盡管孩子緊黏著大人不放，會讓大人受不了，但“分離焦慮”是屬于正常的成長階段，這是因為孩子相當(dāng)信賴大人的緣故，表示親子互信與依附關(guān)系建立得很好，兩人之間密不可分。這只是成長的過渡階段，大人不用想“該如何使孩子不要太黏人”，通常等到孩子滿3歲以后，隨著心智年齡越來越成熟、社會化的歷程與逐漸習(xí)慣與主要照護者分離，孩子就慢慢不再會有“分離焦慮”的問題了，所以“分離焦慮”只是一個過渡期的行為表現(xiàn)，并不會一直持續(xù)下去，除非孩子太黏的問題持續(xù)到5、6歲以上，甚至已成為一種生活障礙時，這時候就有必要帶孩子看看心理咨詢了。