《天亮之前宜昌心理咨詢》告別癮

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新春臨近了，無(wú)賭不歡，親朋好友之間難免會(huì)聚在壹起小賭怡情和聯(lián)絡(luò)感情。但是，大賭卻是毀家毀己。喜歡上賭博，而且成癮的人并不是用喜歡壹夜暴富，喜歡刺激，或者不怕死能解釋得通。99%的人都沒(méi)有賭神那逢賭必贏神技，賭博成癮的人都是贏錢(qián)不夠還債，舊債未清又添新債。但為什么他們依然無(wú)賭不歡，無(wú)法戒得了？

喜歡賭博，其實(shí)是人類天生的冒險(xiǎn)本能，有時(shí)候是促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力，比如每壹次新科技的運(yùn)用都是壹次賭博。有時(shí)候是自我成長(zhǎng)的機(jī)遇，比如每壹次對(duì)于關(guān)系的態(tài)度選擇都是壹次賭博。但是過(guò)于沉迷賭博確實(shí)有可能是壹種危害。

或許有些人會(huì)認(rèn)為這是交友不慎，甚至是周圍環(huán)境導(dǎo)致的，但為什么這些人不選擇更好朋友或者環(huán)境？通過(guò)對(duì)壹些賭癮案例的接觸，這些有賭癮的人內(nèi)心世界，以及他們內(nèi)心掙扎和痛苦慢慢地在我面前展開(kāi)。而郭富城主演的《天亮之前》電影就很好詮釋了沉迷賭博背后的壹些重要心理因素。

第壹，缺少家里人關(guān)注愛(ài)護(hù)

影片里面郭富城飾演的高野是富家少爺，但是從小并沒(méi)有得到過(guò)爸爸媽媽對(duì)他有過(guò)和哥哥們壹樣的很好照顧關(guān)愛(ài)。在家庭里得不到家長(zhǎng)關(guān)心的高野也只有在賭場(chǎng)上賭博時(shí)，他夸獎(jiǎng)的表現(xiàn)吸引很多人圍觀，贏錢(qián)的時(shí)候會(huì)聽(tīng)到周圍人的羨慕和贊揚(yáng)，在輸錢(qián)的時(shí)候可以聽(tīng)到高利貸對(duì)他“關(guān)心安慰”地說(shuō)“只要你再去借點(diǎn)錢(qián)就能賺回來(lái)”。所以高野在賭博中成為了所有人的關(guān)注焦點(diǎn)，也只有這時(shí)他才感受到聚光燈打在自己身上。

第貳，缺少父母的認(rèn)可鼓勵(lì)

如果壹個(gè)人在家庭環(huán)境里面伴隨著自卑體驗(yàn)成長(zhǎng)起來(lái)的，那他就可能會(huì)從賭博中尋求到他所需要的自信和成就感。高野他雖然為富家少爺，但是在家里，爸爸看不起，哥哥們比他厲害，他花的錢(qián)都不是他自己掙的，他就只會(huì)花錢(qián)，他內(nèi)心是充滿很強(qiáng)烈自卑感的。他也只有在賭博，這個(gè)家里人最不屑的行當(dāng)里尋找到屬于他的內(nèi)心的自信。所以高野對(duì)于賭博的研究是很多的，涉及到數(shù)學(xué)、心理學(xué)等領(lǐng)域，說(shuō)出來(lái)的東西頭頭是道的，讓人直稱“?！?。雖然說(shuō)這些都然并卵，但他還是樂(lè)在其中，深信不疑。

第叁，缺少生活刺激點(diǎn)

壹個(gè)人在自己生活當(dāng)中，不知道自己能做些什么事情，就會(huì)從賭博中尋求刺激感和心跳感。高野剛開(kāi)始因?yàn)榧彝ビ绣X(qián)，所以也不需要自己去做些什么事情去養(yǎng)家糊口或者維系生活。他的生活中充滿了無(wú)聊，家里人也沒(méi)打算讓他去管理公司，他富家公子的生活越來(lái)越單調(diào)乏味，最終只有從賭博中才能尋求到壹些刺激和快樂(lè)。高野只要靠近賭桌，不管先前狀態(tài)怎么不好，他都能瞬間進(jìn)入亢奮狀態(tài)，就像打了雞血壹樣。

第肆，缺少情緒宣泄途徑

壹個(gè)人之所以沉迷賭博，也有可能是因?yàn)樗朕D(zhuǎn)移自己對(duì)于生活當(dāng)中其他事情的注意力。比如影片中高野在家人出事了之后，更加沉迷于賭博當(dāng)中不能自拔，這是因?yàn)樗麖男?duì)于家里人充滿很多怨恨和不滿，但是父母和弟弟壹夜之間因?yàn)轱w機(jī)事故而全都離開(kāi)他，他又會(huì)充滿悲傷。面對(duì)這些極端的負(fù)面情緒同時(shí)涌現(xiàn)，他自己無(wú)法很好處理，他就只能讓自己通過(guò)賭博把家產(chǎn)都揮霍壹空來(lái)宣泄內(nèi)心的負(fù)面情緒和麻痹自己。

壹個(gè)人對(duì)賭博的沉迷的背后既然是由很多心理因素所造成的，那只有當(dāng)事人愿意把這些心理因素慢慢地壹個(gè)個(gè)進(jìn)行解決，才能讓自己也從沉迷的癲狂當(dāng)中脫離。

第壹、聯(lián)想繼續(xù)賭的嚴(yán)重后果，比如債務(wù)會(huì)越滾越多，導(dǎo)致自己生活和家人都會(huì)受到嚴(yán)重破壞，讓自己內(nèi)心開(kāi)始對(duì)賭博產(chǎn)生恐懼和厭惡。

第貳、尋找到可以替代賭博所帶來(lái)內(nèi)心的滿足的另外合理方式，比如自己期待得到別人的關(guān)心、認(rèn)可，甚至是從賭博中能得到的刺激。那就嘗試通過(guò)咨詢來(lái)修通自己心結(jié)，讓自己嘗試放下內(nèi)心的固著看到自己得到的關(guān)愛(ài)，讓自己從事壹些帶來(lái)刺激性的工作，為自己脫離賭博后的工作生活進(jìn)行重新規(guī)劃等等。

第叁、為賭債制定可行計(jì)劃，畢竟曾經(jīng)欠下的債務(wù)如果不能還清，那望不到頭的經(jīng)濟(jì)壓力同樣會(huì)帶來(lái)巨大精神壓力，所以要讓自己還錢(qián)可以有個(gè)時(shí)間期待，讓自己看到希望，這樣自己才有信心從這樣的泥潭中走出來(lái)。

第肆、升華賭博技能和精神，事物不可能全好全壞的，總是好壞參半。所以合理運(yùn)用自己的賭博技能和精神能為自己工作生活添彩，比如在和親戚小賭開(kāi)心的時(shí)候，運(yùn)用自己的技能活躍氣氛，讓自己到澳門(mén)賭場(chǎng)工作發(fā)揮自己的專長(zhǎng)成為壹代財(cái)神，把賭博中的冒險(xiǎn)精神用在自己工作事業(yè)等等。

其實(shí)不僅是賭博，我們有很多時(shí)候也會(huì)沉迷于其它某些事物，比如手機(jī)，親密關(guān)系等，我們需要的是讓自己勇敢地去面對(duì)自己沉迷背后的內(nèi)心渴望和期待，這樣我們才能合適看待自己所沉迷的事物，告別自己的內(nèi)心沉迷。