孩子沉迷于電子書怎么辦

青少年心理咨詢導語：青春期孩子的行為有時對家長來說就是一場暴風雨。不上學迷上電子書，不和家長說話等等，對家長來說，無一不是暴風雨那些夜晚的道道閃電。青少年心理專家認為，承載那些暴風雨的烏云，堆積了家長與孩子的很多需要成長的方面。

小言，男14歲。母親因小言不上學迷上電子書，來電預(yù)約青少年心理咨詢。從春節(jié)開始看電子書到現(xiàn)在，孩子不上學迷上電子書，都是一些言情的、玄幻武俠等等。他整天這么不務(wù)正業(yè)，我怎么辦?而且孩子不出屋，也不愿意和別人交流，連我們一天也給他說不上三句話。之前給孩子說過想讓他跟心理專家談?wù)?，可是孩子不愿意。希望青少年心理專家能幫幫我們，讓孩子上學去。

北京心理咨詢機構(gòu)青少年心理咨詢心理專家解讀：

在本青少年心理咨詢案例中，母親說到，小言不上學，迷上電子書。家長感覺孩子整天不務(wù)正業(yè)。孩子不愿意和別人交流，家長有很擔心孩子。在關(guān)心與擔心孩子之間，家長必定也陷入了矛盾沖突中去。

孩子在青春期一般都會感覺有些迷?？仗?，不喜歡出屋不喜歡和別人交流，這種情況屬于社交退縮行為。因為孩子的注意力不在交流和學習上，需要弄清楚孩子不去上學的前后發(fā)生的生活事件以及導致孩子出現(xiàn)這樣行為背后的情緒以及情感需求方面的東西。

孩子不上學迷上電子書，是向往那些所謂的愛情帶來的感官享受。一般情況下，精神寄托在虛幻的事物上時，都是在現(xiàn)實生活中失去了原本可以依賴的精神寄托。青少年心理專家建議，家長不要一味粗暴干預(yù)，溝通引導是關(guān)鍵。親子關(guān)系很重要，然后找出孩子看電子書的原因。青少年心理專家認為，一些父母對子女期望值過大，導致孩子感到學習壓力大，有許多愿望在現(xiàn)實中實現(xiàn)不了，所以他們就通過其他的渠道來代自己完成現(xiàn)實生活中的愿望，這是一種代償心理。

北京心理咨詢機構(gòu)專家針對于孩子不上學迷上電子書，提出以下建議：

首先，老師和家長要適度引導學生有選擇性地進行閱讀。

多推薦內(nèi)容積極健康、符合當代學生口味的書籍，來扭轉(zhuǎn)他們的閱讀方向，讓他們在閱讀中提高欣賞水平。

其次，讓孩子學習壓力調(diào)節(jié)技巧。

每個人都會面臨壓力，面對壓力而適應(yīng)不了，往往就會導致他們再次逃離現(xiàn)實生活走進玄幻小說不能自拔，當孩子有能力放松自己的時候，面對壓力就會輕松自在。

第三，科學關(guān)注孩子內(nèi)心需求。

作為父母要理解青春期孩子的心理特點，給他一個相對獨立的空間，建立一種良好暢通的溝通模式，讓孩子健康快樂地成長。

很多家長都為孩子沉迷小說發(fā)愁。這樣就不僅僅是孩子自己的問題，家長的言語行為也會加深孩子的問題。家長提過孩子拒絕進入青少年心理咨詢，這種情況在青少年身上經(jīng)常發(fā)生。青少年問題不僅僅是孩子的問題，更多的是家長的問題。在剛剛進行青少年心理咨詢時，需要家長配合一起進行，甚至第一次家長可以單獨進行青少年心理咨詢。