心理性格測(cè)試你到底多么沒(méi)有安全感？

周欣悅|授權(quán)轉(zhuǎn)載自公眾號(hào)新月與陸便士

我曾經(jīng)壹度感覺(jué)很不安。例如，本來(lái)我中學(xué)成績(jī)壹直不太好，可是高考人品爆發(fā)，奇跡般的考上了不該考上的學(xué)校。身為壹個(gè)學(xué)渣，卻潛伏在壹群學(xué)霸中間，難免惴惴不安，因?yàn)樾〈赡苷f(shuō)翻就翻。

后來(lái)聽(tīng)說(shuō)壹些成功人士也這樣。他們內(nèi)心有壹種不安，感覺(jué)自己原本不屬于這個(gè)高位，不過(guò)是機(jī)緣巧合才獲得成功，擔(dān)心總有壹天會(huì)被人揭穿自己不夠格。1978年，兩位臨床心理學(xué)家給這種心理問(wèn)題正式命名為“冒充者綜合征”（impostersyndrome)，我覺(jué)得更好的翻譯是“心虛癥”。

怎樣才能看出誰(shuí)沒(méi)有安全感呢？這我不知道，但我可以告訴你怎樣才能聽(tīng)出來(lái)誰(shuí)沒(méi)有安全感。

我們的語(yǔ)言常常會(huì)流露出我們真實(shí)的恐懼和不安。賓大和哈佛的壹群心理學(xué)家認(rèn)為從語(yǔ)言上就可以聽(tīng)出誰(shuí)在心虛。那些越是對(duì)某種身份沒(méi)有自信的人，就越會(huì)下意識(shí)從語(yǔ)言上強(qiáng)調(diào)自己擁有這種身份。

例如“大學(xué)”這個(gè)詞語(yǔ)。有些大學(xué)是老牌大學(xué)，例如哈佛大學(xué)；但有些大學(xué)是剛從大專(zhuān)升級(jí)的大學(xué)。相比起來(lái)，可以推斷出，那些勉強(qiáng)升級(jí)成大學(xué)的學(xué)校更加沒(méi)有安全感。于是，研究者查看了壹些學(xué)校的網(wǎng)站，看看他們提到自己學(xué)校名字的時(shí)候，會(huì)不會(huì)特意包括“大學(xué)”這個(gè)詞。例如哈佛大學(xué)的網(wǎng)站上，到底是稱(chēng)自己為“哈佛”就行了，還是非得說(shuō)自己是“哈佛大學(xué)”。好吧，結(jié)果就跟預(yù)測(cè)的壹樣，越是勉強(qiáng)成為大學(xué)的學(xué)校，就會(huì)越多的稱(chēng)自己為“某某大學(xué)”。這反應(yīng)了編輯網(wǎng)站的人內(nèi)心的缺乏安全感?？墒枪鸫髮W(xué)之流才懶得強(qiáng)調(diào)自己是“大學(xué)”呢。

他們接下來(lái)研究了“常春藤”這個(gè)詞。我們牢牢記得哈佛，耶魯，普林斯頓是常春藤大學(xué)，可是經(jīng)常會(huì)忘記了悲催的賓州大學(xué)也是常春藤大學(xué)。那到底是哈佛的大學(xué)生喜歡說(shuō)“常春藤”這個(gè)詞，還是賓州大學(xué)的學(xué)生喜歡說(shuō)“常春藤”這個(gè)詞呢？那當(dāng)然是超沒(méi)安全感的賓州大學(xué)學(xué)生嘍。話(huà)說(shuō)回來(lái)，為什么中國(guó)的大學(xué)那么喜歡說(shuō)自己是“世界壹流大學(xué)”呢？

這還不夠，我們?cè)賮?lái)看看飛機(jī)場(chǎng)。你不要想歪了哦。這里說(shuō)的是有灰機(jī)的機(jī)場(chǎng)。我們知道，要有國(guó)際航班的機(jī)場(chǎng)才能稱(chēng)自己為“國(guó)際”機(jī)場(chǎng)。可以想象，小的國(guó)際機(jī)場(chǎng)更加沒(méi)有安全感。那么在網(wǎng)頁(yè)上，到底是小的國(guó)際機(jī)場(chǎng)更頻繁使用“國(guó)際”這個(gè)詞，還是大的國(guó)際機(jī)場(chǎng)更頻繁使用“國(guó)際”這個(gè)詞呢？你應(yīng)該已經(jīng)猜到了，機(jī)場(chǎng)越小，就越頻繁強(qiáng)調(diào)自己是“國(guó)際”機(jī)場(chǎng)。根據(jù)這個(gè)結(jié)果，大膽的設(shè)想，是不是胸部大到被誤以為是動(dòng)過(guò)隆胸手術(shù)的那些明星更頻繁強(qiáng)調(diào)自己的“天然”呢？顯然我又跑題了。

最后，就不能不提到我最?lèi)?ài)的壹個(gè)研究了。這研究充分反映了心理學(xué)家的自嘲精神。在所有稱(chēng)自己為“科學(xué)”的學(xué)科當(dāng)中。比起物理化學(xué)生物，心理學(xué)是最沒(méi)有底氣的。因?yàn)樗橛谑苋司囱龅目茖W(xué)和沒(méi)有同樣受人敬仰的社會(huì)科學(xué)之間。心理學(xué)心虛得要命，但是又很努力的要向科學(xué)靠攏。心理學(xué)里面壹直有壹種物理學(xué)崇拜。這就是為什么我們心理學(xué)家恨不得在每句話(huà)后面都栽上“科學(xué)”兩個(gè)字。好吧，你現(xiàn)在知道怎樣讓我開(kāi)心了，只需要稱(chēng)我為“科學(xué)家”就足以讓我樂(lè)半天。

我認(rèn)為這個(gè)研究有個(gè)很重要的缺陷。他們研究的都是人們向往成為的那些身份：“大學(xué)”，“常春藤”，“國(guó)際”，“科學(xué)”。這些都是好事啊。如果是受大眾鄙視的某種身份呢？例如“暴發(fā)戶(hù)”，“大媽”，“性工作者"?雖然沒(méi)有研究過(guò)，但我想人們會(huì)盡量避免說(shuō)這些詞。當(dāng)我才20多歲的時(shí)候，我從不忌諱說(shuō)“大媽”這個(gè)詞，如今我已經(jīng)逼近大媽的年齡了，我就絕口不提而且也拒絕轉(zhuǎn)發(fā)關(guān)于“大媽”的文章。

根據(jù)這個(gè)邏輯，想要向別人證明你有滿(mǎn)滿(mǎn)的安全感嗎？趕快把這篇文章轉(zhuǎn)發(fā)到你的朋友圈吧！

作者簡(jiǎn)介：周欣悅，浙江大學(xué)管理學(xué)院教授,美國(guó)亞利桑那大學(xué)心理學(xué)博士。研究成果曾被《紐約時(shí)報(bào)》、《時(shí)代周刊》、《新聞周刊》、《華爾街日?qǐng)?bào)》、《bbc》和《nature》等雜志報(bào)道。獲國(guó)家優(yōu)秀青年科學(xué)基金；愛(ài)思唯爾（elsevier）高被引學(xué)者。