12歲孩子厭學的心理原因及治療[小學生心理輔導]

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云雀：郭老師你好!我女兒讀高一，不知為什么，她對環(huán)境要求特別高，總嫌別人有聲音，影響了他的學習，我相信課堂是不安靜的

青少年心理咨詢師：別人的聲音的確是會影響學習的

云雀：但是，她好像把全部注意力都放在了觀察別人是否有聲音上，稍有點聲音他就很煩躁，沒辦法學習

青少年心理咨詢師：在家里還是在課堂上

云雀：課堂，尤其自習課上，別人的一點聲音都會干擾到她

青少年心理咨詢師：哦，這的確是對聲音過于關注的的原因

云雀：他沒辦法不關注別人，我指出了他的這個毛病，可是他改不了

青少年心理咨詢師：那你給他的是什么方法呢?

云雀：前天在我媽家也是，給他單獨的房間來學習，我們在另一間屋說話，中間還隔著一間屋，可他還是沒辦法靜下心學習。我沒有辦法，只是要他控制自己，別去注意別人

青少年心理咨詢師：其實我們在城市的居住環(huán)境，在學習的時候別人在另一間屋子里說話的確是很受影響的

云雀：會有那么嚴重嗎?我媽家在農村，怎么樣才能讓他別太在意別人呢?他太嚴重了

青少年心理咨詢師：其實我們在學習的時候，特別是在假期這樣的時間，是很容易受影響的

云雀：我是說，她似乎太嚴重了些。

青少年心理咨詢師：這個嚴重是不是跟你的過于關注有關呢

云雀：我們學習的時候，都希望周圍安靜些，但每到她那個程度，不是我過多關注，而是每天到學校接她時，他都為此很煩惱并向我訴苦，是她自己受不了

青少年心理咨詢師：那就傾聽她的宣泄

云雀：再沒有別的辦法了嗎?這個已經影響到她的學習，她是真的沒辦法靜下心學習，他要求環(huán)境絕對安靜，可哪里有這樣的環(huán)境呢?我們不是生活在真空里，她得適應這世界不是嗎?

青少年心理咨詢師：首先讓孩子認識到集體學習的環(huán)境中出現(xiàn)聲音是必然的

云雀：好，然后呢?

青少年心理咨詢師：我們也是不可能擺脫掉的

云雀：是呀

青少年心理咨詢師：既然是不可能擺脫掉的，那么我們就把聲音看作是促進我們學習的音樂和音節(jié)

云雀：好

青少年心理咨詢師：當我們以這樣的心態(tài)去看待聲音的時候，那么我們的煩惱就會減輕，自然對聲音的關注也就沒有那么強烈了

云雀：這是個好辦法，謝謝你!

青少年心理咨詢師：要讓孩子學會順其自然

云雀：好的

青少年心理咨詢師：順其自然首先要知道什么是自然，也就是要知道什么是“自然規(guī)律”。比如白天與黑夜的輪回、天氣有晴也有雨，這些都是大自然的規(guī)律，它是不能人為控制的，我們必須遵循、接受這些規(guī)律才會過得快樂。倘若我們整天都抱怨為什么會有黑夜，或者認為下雨是不應該的，那么就違背的“自然規(guī)律”，結果肯定是自找苦吃。

云雀：明白了，不能控制的，我們就得接受，可是會煩躁

青少年心理咨詢師：同樣在集體的環(huán)境中學習，出現(xiàn)各種更樣的聲音是必然的，比如吸鼻涕的聲音、咳嗽的聲音、說話的聲音、桌椅移動的聲音、翻書的聲音等等，這也是我們不能人為控制的，倘若我們接受它存在，不理會它，堅持做此時此刻自己所要做的事情，那么它就不會影響我們，很快就消失了。反之，我們去注意它，試圖控制它等，那么我們就會陷入煩惱之中，再加上我們不斷的擺脫，那么我們就會煩上加煩，更加難以控制。上面講的是“順其自然”中“自然”這兩個字的含義。那么怎么樣才是正確的“順其自然”呢?其實也很簡單，那就是在認識的“自然”的前提上，不去在意那些有“自然規(guī)律”的東西。舉一個形象的比喻，比如我們把平靜的湖水比做是我們的思想，而把向湖水里投石所引起的漣漪比喻成影響我們煩惱。那么你說我們要怎么樣才能制止?jié)i漪不斷的產生呢?是繼續(xù)向湖水投石頭還是根本不用去管它能制止?jié)i漪呢?答案當然是不再投石，根本不去管它。這根本就不用去管它就是“順其自然”。

云雀：明白了

青少年心理咨詢師：如果我們把聲音看作是必然會出現(xiàn)的，我們也不能控制它，我們也不試圖去控制它，這樣我們就不會為之煩惱，即便是煩惱，我們也不去關注它。當然為了能讓“順其自然”對你孩子的問題產生效果，就得結合“為所當為”。也就是說，她在“順其自然”的同時，把自己的注意力放在此時此刻說做的事情之上，該看書就用“五到”的方式去看書，該做作業(yè)就用心去解決作業(yè)之中的問題，一句話就是做自己應該做的事情，并盡最大努力把所做的事情做好。當然也許剛開始的時候，那些讓她煩躁的聲音仍舊讓你感到難受，但只要她相信堅持做自己該做的事情，煩躁遲早會自然地消失的，只要她不斷的堅持做自己所做的事情了，那么煩躁的情緒就會在她認真做事的過程中不知不覺地消失了。

云雀：她也說，如果他很專注于聽課時，聲音有時會忽略掉，但這樣的時候很少。

青少年心理咨詢師：對其不管不顧，不理不睬，堅持認真地去做自己所要做的或所做的事情

云雀：好的

青少年心理咨詢師：同時也可以錄一些大市場內的各種聲音，在她學習的時候播放，讓孩子把它看作是鍛煉自己抗干擾能力一種方法，由于孩子把聲音看做是自己能力的鍛煉和提升，這樣一來她的煩躁情緒就會減輕或消失

云雀：哈哈，孩子說，還嫌我不煩哪?課堂的聲音我就受不了了。嗯，好的

青少年心理咨詢師：其實，一旦是主動的心態(tài)來鍛煉，那么聲音就會變成促進學習的美妙音樂

云雀：明白，謝謝你，老師!十分感謝!