什么是入園分離焦慮[如何緩解幼兒分離焦慮]

這幾天，全國各地的幼兒園連續(xù)開學了，網上時不時就能夠看到幼兒園門口演出的離別大戲。

作為觀眾，看了會覺得很好笑，真到了自己身上，或許就高興不起來了！

之前我一向十分等待娃早點去上幼兒園，可是今天下午開班會，當園長給家長們講他們將來在幼兒園要怎樣日子，或許會閱歷哪些狀況的時分，我忽然就不受操控的淚如泉涌。

說好的期望他趕忙入園呢？這臉打的啪啪響！

剛入園的小朋友絕大部分都會呈現(xiàn)別離焦慮。

別離焦慮的心思根底便是眷戀聯(lián)系，由于孩子和家人樹立起了十分密切的眷戀聯(lián)系方法，當這種方法忽然打破的時分，孩子就會發(fā)生不安和不愉快的心情反響，這種心情便是別離焦慮。

別離焦慮多呈現(xiàn)在嬰幼兒時期，這個時期孩子的安全感還沒有徹底樹立，忽然和了解的人、了解的環(huán)境分隔，到一個生疏的環(huán)境中，就會感覺嚴重或許懼怕。

其實不光是孩子，大人有時分到生疏的環(huán)境中，也會呈現(xiàn)相似的心情反響。

值得留意的是，一般孩子大哭大鬧，家長都知道是別離焦慮，也會留意用心去引導。

可是別離焦慮除了大哭大鬧，還有其它的體現(xiàn)，家長相同不能忽視。

千萬不要由于孩子不哭不鬧，就覺得孩子沒有別離焦慮了，這種焦慮不幫著孩子處理好，會對他今后的安全感都發(fā)生重要影響。

其實，大哭大鬧的孩子看起來最咋呼，但卻是最簡單安慰的。

這種孩子的情感表達比較直接，心情來得快去的也快，只需教師能找到東西搬運他的留意力，他很快就能平靜下來。

反而是下面這些宛轉一些的類型，更不簡單搞定。

1、孤僻緘默沉靜型

這種類型的別離焦慮多呈現(xiàn)在內向的孩子身上，內向孩子靈敏且細膩，也不會簡單打高興扉，比較沖突和教師交流交流。

因而整個習慣的周期要更長一些，需求家長給與更多的耐性與容納。

2、特別嗜好型

有些小朋友到了幼兒園，盡管不哭不鬧，可是仔細觀察，他會一向做一些小動作，比方啃指甲、啃衣角等，這些小動作其實也反響出孩子心里的不安。

許多家長發(fā)現(xiàn)了今后，會覺得孩子去幼兒園學了壞習慣，真是委屈孩子了。

一定要長于剖析孩子行為背面的心思原因，不要被表面現(xiàn)象利誘。

3、膽怯眷戀型

膽怯的孩子很少大哭大鬧，他們對生疏環(huán)境的驚駭直接體現(xiàn)在臉上和行為中。

這種孩子會十分黏教師，一向需求教師安慰或許讓教師抱。

這種狀況下，教師的效果十分要害。

4、固執(zhí)頑強型

這類孩子便是經過和爸爸媽媽對著干的方法來表達自己對幼兒園的反對。

早上死活不要起床，不要穿衣服、不要吃飯，總歸什么都不合作。

這樣的狀況下，家長特別簡單心情失控，咱們要了解孩子心里的不安與驚駭，多些安慰，少些責怪。

5、自我安慰型

還有一些孩子特別心愛，在幼兒園會一向碎碎念，“吃完飯姥姥就來接我了”、“睡完覺姥姥就來接我了”等等，這種自我安慰其實也是孩子表達不安的方法。

這個時分需求教師恰當?shù)慕o孩子一些回應。

6、患病

這是最劇烈的反響方法了，在焦慮的心情下，孩子吃欠好、睡欠好，加上負面心情的影響，孩子十分簡單患病，家長也不必過于自責，盡自己最大的盡力提前習慣就好。

那面臨別離焦慮，家長要怎樣辦呢？

首要最重要的當然是從小就給孩子滿足的愛和充沛的陪同，這是協(xié)助孩子樹立安全感的根底，有了強壯的安全感，孩子才干以最快的速度習慣新的生疏環(huán)境。

可是即使是安全感很高的孩子，忽然到了十分生疏的環(huán)境，或許也會呈現(xiàn)時間短的焦慮，這時爸爸媽媽能夠重視以下幾個方面。

1、答應孩子體會負面心情

每個家長都期望孩子能日子的高枕無憂，希望是夸姣的，可是孩子在生長的過程中總會去閱歷一些不那么順心意的工作。

徹底把孩子維護起來，不讓孩子去體會負面的心情，那么孩子永久也不會生長。

就像日子要嘗遍悲歡離合相同，生長也要閱歷陣痛，某種程度上，這也是孩子生長的關鍵。

家長要做的，是陪同孩子，教孩子走出焦慮，并逐漸學會與負面心情共處。

2、接收孩子的心情，充沛共情

當孩子心情激動的時分，家長給與孩子陪同和安慰就好，既不要否定孩子的心情，也不需求夸張它，答應孩子用自己的方法將心情宣泄出來。

過程中能夠給孩子擁抱與撫摸，讓孩子知道爸爸媽媽在關懷著他，等孩子心情穩(wěn)定下來，再跟孩子交流。

交流時一定要自動表達出孩子的主意，讓孩子知道爸爸媽媽是真的了解他的。

比方能夠這樣說，寶物，媽媽知道你現(xiàn)在不想去幼兒園，你不想脫離爸爸媽媽，媽媽也好舍不得脫離你啊，可是你長大了，就得去上學了，媽媽一放學就來接你好欠好。

千萬不要在孩子有沖突心思的時分還一個勁的說幼兒園怎么好。

3、充沛信賴孩子

咱們要信賴孩子有才干走出這種負面的心情，生長道路上的許多工作是無法由他人代庖的。

信賴會帶給孩子決心和力氣，孩子也是能感觸的到的，爸爸媽媽的支撐和信賴能協(xié)助孩子更快的從焦慮中走出來。

4、處理好自己的心情

看到一個小視頻，第一天送女兒上幼兒園的爸爸在車上一個勁的抹眼淚。

就像網上說的，許多時分，不是孩子離不開咱們，是咱們更離不開孩子。

心情會感染，咱們必須先發(fā)覺并處理好自己的心情，才干最大極限的削減孩子的焦慮，并有才干協(xié)助孩子走出焦慮。

等待一下一周后我送娃入園時的體現(xiàn)！

#清晨爸媽生長記#