18歲學(xué)生不上學(xué)怎么教育[青少年心理輔導(dǎo)]

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錦云：老師，請(qǐng)問究竟是有玩有學(xué)的學(xué)習(xí)效果好些，還是一直整天學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)效果好些呢?

青少年心理咨詢師：你說(shuō)呢?

錦云：我希望一直學(xué)習(xí)下去，但是總控制不住想休閑下。計(jì)劃經(jīng)常完成不了，對(duì)考試沒反應(yīng)，一點(diǎn)緊張不起來(lái)。

青少年心理咨詢師：本來(lái)在學(xué)習(xí)的過程中是需要大腦調(diào)節(jié)的，經(jīng)過活動(dòng)的調(diào)節(jié)，那么大腦皮層的新鮮血液就比較充足，大腦所需氧的含量的比較高，那么學(xué)習(xí)效率也比較高

錦云：如果玩腦力游戲，對(duì)大腦調(diào)節(jié)有幫助嗎?還是不玩最好?

青少年心理咨詢師：你所說(shuō)的腦力游戲是指什么呢

錦云：比如：即時(shí)戰(zhàn)略游戲如魔獸爭(zhēng)霸。對(duì)了，我是一個(gè)大學(xué)生，打算考研。希望能發(fā)揮自己最高的水平

青少年心理咨詢師：不如身體活動(dòng)的調(diào)節(jié)，而且這樣的游戲也不可能用十幾分鐘就可以結(jié)束

錦云：我目前唯一的體育鍛煉是做引體向上和練習(xí)散打,這樣的力量訓(xùn)練活動(dòng)對(duì)提高大腦的靈活性幫助大嗎?

錦云：好，我聽你的，游戲不玩了。

青少年心理咨詢師：散打很不錯(cuò)，也可以增加一些慢跑

錦云：其實(shí)我已經(jīng)有兩個(gè)月沒玩魔獸了，但是一起考研的人偶爾還在玩，說(shuō)是勞逸結(jié)合。所以最近有點(diǎn)動(dòng)搖。不過這次決心不玩了。其實(shí)我們的散打只是基本功訓(xùn)練，沒有實(shí)戰(zhàn)，兩個(gè)人互相拿靶訓(xùn)練腿和拳

青少年心理咨詢師：這也是不錯(cuò)的，因?yàn)樗侨淼幕顒?dòng)

錦云：還有，期末考試前夕，越是沒復(fù)習(xí)好，越不想學(xué)，這是什么原因?

青少年心理咨詢師：懶惰，

錦云：我只在大一的時(shí)候得過一次專業(yè)第一，從此以后輝煌不再。懶惰，知道了。

青少年心理咨詢師：學(xué)習(xí)是靠理智和意志力來(lái)控制的

錦云：嗯。我確實(shí)需要有人來(lái)教訓(xùn)我。謝謝。

青少年心理咨詢師：如果缺乏這樣兩樣，那么就會(huì)被懶惰所控制，人之所以為人，就是因?yàn)槿司哂凶龊卯?dāng)前所要做的事情的理智，以及有強(qiáng)烈投入當(dāng)前所做事情的意愿以及堅(jiān)持完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃的意志力

錦云：嗯!還有，早晨6點(diǎn)很困，但是有7個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，通常是7點(diǎn)才起床。請(qǐng)問是不是該在6點(diǎn)起床比較好?

青少年心理咨詢師：七點(diǎn)鐘起床也是可以的，只要能把起床以后的時(shí)間充分利用好，那么就完全是可以完成自己的計(jì)劃的

錦云：嗯。如果只學(xué)習(xí)教材要求的知識(shí)，會(huì)不會(huì)失去頭腦的靈活性?你覺得?

青少年心理咨詢師：頭腦的靈活性在于對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握以及聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活的運(yùn)用

錦云：嗯。

青少年心理咨詢師：如果增加一些相關(guān)書籍的學(xué)習(xí)，則可以擴(kuò)大視野

錦云：嗯。謝謝你。我知道我現(xiàn)在最需要改善的是懶惰和意志的薄弱。你的話對(duì)我有很大的啟發(fā)，謝謝。