《小王子》說出了5個經(jīng)科90后大胸mm學(xué)證實的人生真諦！

譯：葉成丨壹心理翻譯專欄

小王子成書于1943年的4月6日，向讀者們介紹了作者圣埃克蘇佩里最著名的作品里的小英雄，講述了遇險的飛行員在撒哈拉大沙漠遇見了小男孩，也就是被大家熟知的小王子的故事。小男孩告訴飛行員——也就是這個故事的講述者——關(guān)于他所在的星球，壹顆小行星，以及太空旅行里發(fā)生的故事。在被孤困在沙漠的八天里，他們之間形成了不可思議的聯(lián)結(jié)。

《小王子》在過去的70年里，被翻譯成超過250種語言或?qū)υ?，被全世界的大人們和小小孩們所喜愛?/p>

1我們必須重新拾回孩童期的創(chuàng)造力

這本書是從小王子小時候畫過的壹幅畫開始的，他畫了壹條蟒蛇吞食壹頭大象的畫。但所有看到這幅畫的大人總是會說，這不過是壹頂普通的帽子。講述者說他壹直放棄了對繪畫的熱情，直到他遇見小王子，才突然意識到這幅畫是什么意思：巨蟒里的大象。

“但是，無論是誰，他或者她，總會說，這不過是壹頂帽子”，于是我也不會再告訴他們關(guān)于巨蟒、關(guān)于原始森林、星星的故事了。我會遷就壹下，跟他們談?wù)摌?、高爾夫、政治和領(lǐng)帶。大人們也會很高興能遇見這樣壹個明理之人。

大人眼中の帽子,巨蟒里の大象

人生感悟：當(dāng)你老了，不要失去身上的瘋狂和創(chuàng)造力。大人們總偏愛數(shù)字和現(xiàn)實的想法，但是他們忘了透過表面去看，讓思維信馬由韁，變得更有創(chuàng)造力。隨著好奇心的失去，他們變得越來越消極。

科學(xué)說了啥：創(chuàng)造力和想象力對健康有益。音樂心理學(xué)期刊的壹項研究顯示，即興舞臺表演時，鋼琴班的學(xué)生壓力更小。這個研究同樣也表明，音樂可以提高人們對口語表達(dá)情感的理解。有創(chuàng)造力的人特別像小王子：他們做白日夢，尋找新的體驗，也會問正確的問題。

2去欣賞生命中的小確幸，不要辣么嚴(yán)肅

在去不同的星球的路途中，小王子解釋說他遇見了壹個自以為很嚴(yán)肅的商人。他沒日沒夜地數(shù)著這星系里的星星，他說擁有這些星星使他很快樂，他的生命是孤獨而單調(diào)的，因為除此之外，他壹無所有。他甚至連星星的壯麗都不曾欣賞到。

“它們都?xì)w我，”這個商人答道，“我數(shù)星星，壹遍又壹遍，這很難。但是我是壹個天生對事情的結(jié)果感興趣的人”。

嚴(yán)肅の商人

人生感悟：不應(yīng)當(dāng)對生命中的小確幸有所妥協(xié)。

科學(xué)說了啥：很多研究已經(jīng)證實沒什么是可以像大笑壹樣振奮精神，提高你的生活質(zhì)量的。2014年，加州羅馬琳大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，笑得更多的人擁有更好的短時記憶，感受到的壓力也更小。另壹些研究，如在馬里蘭大學(xué)進(jìn)行的某個研究則表明，幽默感可以抵御心臟疾病。

3在自己身上花時間是幸福的關(guān)鍵

小王子敘述了到訪的第伍個星球：壹個每天只有壹分鐘的星球。他遇到了另壹個很有意思的人——點燈人，他必須每分鐘關(guān)掉這個星球的燈，然后壹分鐘后又瘋狂地打開。他從未有過時間休息或睡覺。

點燈人

“現(xiàn)在它每分鐘轉(zhuǎn)壹圈，我連壹秒鐘的休息時間都沒有了。我每分鐘都要點壹次，熄壹次呢！”--點燈人

人生感悟：你得欣賞逝去的每壹刻。享受生命。

科學(xué)說了啥：醫(yī)生強(qiáng)調(diào)得還不夠嗎，缺少睡眠對健康是災(zāi)難性的。像小王子中的點燈人壹樣生活的話，可能會導(dǎo)致得糖尿病、心臟病、中風(fēng)、特定的癌癥、記憶問題、情緒波動的風(fēng)險增大，并伴隨食欲大增的情況。睡眠剝奪的影響是多方面的。除了睡眠之外，為自己花點時間并將生活與工作分開是必不可少的。毫無疑問的是，在我們這個時代，點燈人會有嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。

4我們必須有勇氣去探索

在小王子拜訪的第陸個星球上，他碰見了壹個正在寫巨著的老先生，當(dāng)小王子開始相信這個作者可能是壹個探險家的時候，卻發(fā)現(xiàn)他實際上是壹個從未出過辦公室的地理學(xué)家。

從不外出探險の地理學(xué)家

“去統(tǒng)計壹下有多少城市、江河、山脈和沙漠，這不是地理學(xué)家的事。地理學(xué)家很重要，不能到處跑。他不能離開他的辦公室?！?-地理學(xué)家

人生感悟：我們傾向于停留在我們的“舒服區(qū)”，因為這比冒險更容易。但我們終究要花壹點時間去嘗試不同的體驗，去見壹些新的朋友，環(huán)游世界。

科學(xué)說了啥：有數(shù)百萬種理由帶你走出舒服區(qū)，很多都是有科學(xué)依據(jù)的。據(jù)心理學(xué)人介紹，面對挑戰(zhàn)時所體驗到的焦慮也許會讓你更有效率。根據(jù)2013年發(fā)表的壹項研究，適應(yīng)挑戰(zhàn)會讓我們在晚年變得更加敏銳。

5聽從你內(nèi)心的選擇

小王子深愛他所在星球上的那朵玫瑰，壹朵看起來和地球的其他玫瑰沒什么不同的玫瑰。但是他的玫瑰是獨壹無貳的，因為他馴服了它。狐貍說，這是這世界上獨壹無貳的，因為小王子花時間去照顧它了。

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“這是我的小秘密，壹個非常簡單的秘密:只有用心靈才能看得清事物本質(zhì)，真正重要的東西是肉眼無法看見的。-狐貍

人生感悟：小王子是率性的代名詞，不像別的人，他用心本能地思考。按照狐貍的說法，這也是探求事物關(guān)鍵的唯壹方法。

科學(xué)說了啥：根據(jù)2013年發(fā)表在組織行為和認(rèn)知決策過程雜志的壹項研究，直覺決策可能會與分析決策得到的結(jié)果差不多，甚至?xí)?。?jù)直覺羅盤壹書的作者chollefrancis，我們的直覺幫助平衡我們的決策——它有助于縮小直覺與理性之間的差距。

顯然，小王子中包含了許多無價的人生建議。不過你需要親自去問他，如果你想了解更多的話。當(dāng)你造訪他的星球時，你壹定不會錯過他，他或許在和他心愛的玫瑰壹起幸福地看著日出呢。

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翻譯原文標(biāo)題：5science-backedlifelessonsfrom‘thelittleprince’

來源：赫芬頓郵報（法語）

原文作者：marinelebreton

本文使用插畫,除了數(shù)星星的商人之外，畫師均為ya-ongnero