怎么和抑郁癥患者溝通[怎么安慰抑郁癥的人]

昨日看到頭條一文章，寫了一親人2019－2020年因家中產(chǎn)生大變故而導(dǎo)致郁悶，去看過醫(yī)師住過院，作用甚微。咱們輪番照料她和孩子，現(xiàn)在還處于躺著啥事不干，骯臟，不論孩子日子起居，冷酷不溝通狀況。僅有改變的便是由原先想死的狀況變成不想。身邊人覺得跟她共處很壓抑，開端感覺說到她就腦殼痛。

看了這篇文章，她現(xiàn)在的狀況，幾乎便是我犯病時的翻版。家人、朋友、親屬一切的人都很關(guān)懷我，一向以各種方法勸我，跟我講道理。其實(shí)那時分，一切的話對我來說，心里都懂，但便是無法做到和真實(shí)了解。大腦被滿滿的負(fù)能量和驚駭占滿，不相信有好的日子等著我。一起，還會讓我覺得他們無法了解我，后期就會因咱們不了解而封閉心門，挑選不溝通，變得反常冷酷！

怎樣跟郁悶癥患者共處？作為一位過來人的患者，我以為做到以下幾點(diǎn)即可:

做傾聽者: 讓他們傾訴心中的苦，盡量做到不插話，即便你覺得他們的主意十分的不合理，聽著就好。了解者:做到可以切身體會并了解他們的苦楚。靜靜的支撐他們、容納他們。給予安全感:許多郁悶癥患者是受一些事情影響而讓自己走進(jìn)一個負(fù)面心情樹洞而無法鉆出來。他們失去了對日子的決心，這時分許多郁悶患者會驚駭和懼怕。所以給他們精神上和物質(zhì)上都要給予滿足的安全感，告知他們:天塌下來，由咱們頂著即可。給予滿足的愛和容納:郁悶癥患者的心就跟死了相同，給他們很多的愛才干引發(fā)那顆受傷的心，他們不高興的時分，記住來個暖暖的擁抱，啥都不說即可。

最終:我想說的是，面臨郁悶癥患者咱們做到靜靜支撐，不打擾！讓他們自己去想，去修正受傷的心，給他們時刻去理清大腦里雜亂無章的的思路。沖擊越大的患者，修正的時刻會越長。所以咱們要做到有耐性，萬不行在他們面前訴苦和說副能量的話。盡量做到達(dá)觀和多給予正能量，用這種積極向上的方法來影響他，終有一天，他們會因某個主意和事情而讓自己悟出一些道理，然后漸漸康復(fù)！加油！