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導(dǎo)讀">文丨曾奇峰來(lái)源|曾奇峰心理工作室（zqfxl2013）普通的叁口之家爸爸、媽媽，和壹個(gè)正值青春期的女兒他們因女兒在學(xué)校鬧自殺而走進(jìn)曾奇峰老師的診室……壹個(gè)家庭可以說(shuō)就是壹個(gè)小小的國(guó)家。這個(gè)國(guó)家有著自己的疆土，每個(gè)家庭的成員都...
普通的叁口之家
爸爸、媽媽，
和壹個(gè)正值青春期的女兒
他們因女兒在學(xué)校鬧自殺
而走進(jìn)曾奇峰老師的診室
……
這個(gè)國(guó)家有著自己的疆土，每個(gè)家庭的成員都是這個(gè)國(guó)家的公民，所以都有責(zé)任捍衛(wèi)這個(gè)小的家園的完整性和不受侵犯。
來(lái)自外界的侵犯，如歹徒入室，家庭成員自然會(huì)萬(wàn)眾壹心奮起反抗，這大約沒(méi)有什么問(wèn)題。
但是，經(jīng)常的情形是，小小家園的邊界是被家庭成員自己侵犯的，這就是壹個(gè)心理上的問(wèn)題了。
舉個(gè)例子，如果丈夫在外面受了氣，就回家罵妻子或者打小孩……
那就相當(dāng)于讓外界的邪惡侵害了家庭成員的利益，這位丈夫就是引狼入室或者運(yùn)送邪惡跨越家的疆界的“內(nèi)奸”。
這種極端的情形當(dāng)然較為少見(jiàn)，更多的情形是某壹個(gè)或者幾個(gè)家庭成員以壹種較為隱蔽的方式讓家的疆界被突破，使家喪失了保護(hù)和休養(yǎng)的功能，從而使所有的家庭成員都受到傷害。
以下就是壹個(gè)具體的案例。
這是壹個(gè)普通的叁口之家。
父親陳先生是某政府機(jī)關(guān)的處長(zhǎng)，母親姚女士是壹家大型叁甲醫(yī)院的醫(yī)生，女兒佳佳十柒歲，是某重點(diǎn)中學(xué)的高貳學(xué)生。
來(lái)到我們醫(yī)院就診的原因是：
在第壹次50分鐘的談話中我了解到，佳佳從上初中開(kāi)始就情緒低落，經(jīng)常在家里和學(xué)校里為壹些小事生氣，學(xué)習(xí)成績(jī)也逐漸下降。
最近自殺的原因，僅僅是因?yàn)楦嘉慌瑢W(xué)因?yàn)橐技∈掳l(fā)生了口角，而且事后那位女同學(xué)還公開(kāi)道了歉，但佳佳就是想不通，偷偷去買(mǎi)了安眠藥想自殺。
佳佳給我的印象，是壹個(gè)
在兩天之后第貳個(gè)伍十分鐘的談話里，我要這壹家叁口分別談?wù)劽刻旒依锏娜兆邮窃趺催^(guò)的，氣氛怎樣。
佳佳先說(shuō)：
爸爸很早就出門(mén)，晚上壹般會(huì)吃了飯才回家，回家會(huì)很疲憊，洗洗就睡了；
媽媽工作也很辛苦，回到家里就躺在沙發(fā)上看電視，經(jīng)常累得唉聲嘆氣的，有時(shí)候連自己倒杯水的力氣都沒(méi)有，還要我或者保姆給她倒；
我自己也是早出晚歸，回到家里話都不想說(shuō)，看看書(shū)就躺床上去了；
我聽(tīng)著她的描述，無(wú)奈中透著有趣，就笑了笑。
媽媽接著說(shuō)：
當(dāng)醫(yī)生辛苦，這你是知道的，壹天忙碌下來(lái)，回家就想休息，有時(shí)候真的到了吃飯都沒(méi)力氣的程度。
我覺(jué)得這沒(méi)什么啊，家就是休息的地方嘛。
如果在家還要像在醫(yī)院那樣精神抖擻，那樣硬撐著人遲早要垮的！
陳先生同意妻子的意見(jiàn)。
他說(shuō)：
我在政府機(jī)關(guān)上班，也是成天忙得不像人，回到家就希望什么也不想，什么也不做。
好在現(xiàn)在有保姆，不像以前那樣必須燒菜做飯了。
說(shuō)完低下了頭，似乎在治療室里都無(wú)法掩飾工作帶來(lái)的疲憊。
我又問(wèn)佳佳，你的情況呢？
佳佳說(shuō)：學(xué)校有很多煩心事，我回家也什么都不想說(shuō)，什么也不想做。
說(shuō)完嘆了壹口氣，開(kāi)始旁若無(wú)人地玩弄手機(jī)。
我想現(xiàn)在是做壹些干預(yù)的時(shí)候了。
我問(wèn)陳先生，剛才你提到了燒菜做飯，能不能告訴我，壹般情況下下班后你會(huì)在菜場(chǎng)買(mǎi)些什么帶回家呢？
陳先生苦笑了壹下說(shuō)，基本上是熟食或者半熟食的東西，簡(jiǎn)單加加工就可以放到嘴里去。
我看看姚女士和佳佳，她們分別會(huì)買(mǎi)些蔬菜瓜果回家。
我接著說(shuō)，剛才我們談到了大家會(huì)在菜市場(chǎng)買(mǎi)壹些物質(zhì)的東西回家，這些東西拼湊出來(lái)，就可以變成我們?nèi)€(gè)人享用的美食。
我現(xiàn)在想問(wèn)問(wèn)，除了物質(zhì)的，包括剛才提到的那些食物，以及冰箱、電視、空調(diào)、電腦等等，
叁個(gè)人面面相覷，似乎不太明白我說(shuō)的是什么。
我接著解釋，假如壹些心理的東西是可以攜帶的話，佳佳，你能不能告訴我，爸爸是帶著家之外的什么心理狀態(tài)回家的呢？
佳佳真的很聰明，略想了想，就回答說(shuō)：
心理壓力，除了壓力還是壓力。
陳先生聽(tīng)了，再次苦笑著說(shuō)，也對(duì)，也對(duì)，但我也沒(méi)辦法啊。
我再問(wèn)佳佳，那媽媽呢？
佳佳想都沒(méi)想就說(shuō)：
她帶回來(lái)的是疲勞、焦慮和郁悶。
每天看到她那個(gè)樣子，我好的心情都會(huì)變壞。
姚醫(yī)生聽(tīng)了面露尷尬，目光轉(zhuǎn)向壹邊，什么也沒(méi)說(shuō)。
我就問(wèn)姚女士，你覺(jué)得佳佳帶回來(lái)的是什么呢？
她想了想說(shuō)，
我說(shuō)，剛才我們已經(jīng)說(shuō)到了每個(gè)人從外面帶回家的壹些東西，我的感覺(jué)是，我們好像都是心理上的廢品啊、垃圾啊之類(lèi)東西的愛(ài)好者，都喜歡把壹些不好的東西往家里帶。
現(xiàn)在的問(wèn)題是，我們?cè)鯓涌梢圆粠Ю?，而帶壹些好玩的東西回家？
我把目光轉(zhuǎn)向了陳先生。
陳先生這次沒(méi)有苦笑，他想了想說(shuō)：
這個(gè)主意倒不錯(cuò)，工作的壓力永遠(yuǎn)在那里，回到家愁眉苦臉絲毫不會(huì)減輕壓力；
反而會(huì)把壓力傳遞給家人，她們受到了壓力，也許還會(huì)把壓力反彈回來(lái)。
比如對(duì)我也作壹臉苦相，我的壓力就只會(huì)變得更大。
反過(guò)來(lái)想，我如果回家就把壹切外面的壓力置之腦后，高高興興地享受天倫之樂(lè)，那么壓力雖然沒(méi)減少，
但我自己應(yīng)對(duì)壓力的功夫壹定會(huì)增加的。
我聽(tīng)得心花怒放，情不自禁地說(shuō)了句“做領(lǐng)導(dǎo)的就是悟性好”。
然后看著姚女士。
也許受到丈夫的感染，她的情緒也變得好了壹些，她說(shuō)，想想也對(duì)，
用醫(yī)生的職業(yè)打比方，有點(diǎn)像把手術(shù)室外的細(xì)菌帶到手術(shù)室里，又把手術(shù)室里的穢物帶到手術(shù)室之外。
佳佳的情緒也被調(diào)動(dòng)起來(lái)，連著說(shuō)了幾次是啊是啊。
然后接著媽媽的話，我們要分分工，回家之后每個(gè)人做壹件既讓自己高興、又讓別人高興的事情。
等她說(shuō)完，我看這次時(shí)間差不多了，就笑著說(shuō)好啊，你們回去好好商量商量。
叁個(gè)星期以后，我們?cè)僖?jiàn)面，佳佳搶著說(shuō)家庭的變化：
爸爸回家之后，興致勃勃地做壹個(gè)拿手的菜，雖然有保姆，但他的幾樣絕技保姆卻不會(huì)，做完之后，壹家叁口加上保姆上桌開(kāi)吃，在贊美聲中陳先生喝壹點(diǎn)小酒；
媽媽回家之后，不再躺在沙發(fā)上，而是到處看有沒(méi)有可以幫得上忙的地方，她驚奇地發(fā)現(xiàn)，做點(diǎn)事情也是很好的休息；
佳佳自己則負(fù)責(zé)在屋子里弄點(diǎn)聲響，要么播放CD，要么壹邊彈著鋼琴壹邊引吭高歌。
又過(guò)了兩周，佳佳單獨(dú)來(lái)到我的咨詢室。
因?yàn)榈侥壳盀橹梗覀冞€沒(méi)有正式談過(guò)她自殺的事情。
在話題被引到了這壹點(diǎn)之后，佳佳臉上露出了些許微笑。
高興的是也許她現(xiàn)在心里想到的死，已經(jīng)跟以前不壹樣了；
擔(dān)心的是，她是不是還有什么想不開(kāi)呢？
佳佳很快就打消了我的疑慮。
她說(shuō)，以前從早到晚、從學(xué)校到家里，神經(jīng)都繃得緊緊的，沒(méi)有壹刻放松的機(jī)會(huì)，人就自然變得很敏感。
還有很關(guān)鍵的壹點(diǎn)，以前生活的環(huán)境之間沒(méi)有差別，所以沒(méi)有層次感，混混沌沌的，不知道在什么環(huán)境該怎么言談舉止。
環(huán)境壹糊涂，人也就跟著糊涂，自然就會(huì)做出為小事情要死要活的糊涂事情來(lái)。
我接著說(shuō)，那你爸爸媽媽呢？
佳佳說(shuō)，他們也很好啊，他們?cè)絹?lái)越“公私分明”了，回家就關(guān)掉手機(jī)，把壹切跟工作有關(guān)的事情都擱在家門(mén)之外，囑咐單位同事萬(wàn)壹有事就打家里電話；
周末壹定出門(mén)曬太陽(yáng)或者淋雨。
有次爸爸周末不得已加了班，還壹個(gè)勁地道歉，我也不依不饒，硬要他請(qǐng)我們包括保姆在內(nèi)肆個(gè)人吃了壹次重慶火鍋才罷休。
佳佳總結(jié)說(shuō)，
說(shuō)完就呵呵地笑起來(lái)。
我對(duì)佳佳說(shuō)，我喜歡極了“公私分明”肆個(gè)字的這種用法，很有創(chuàng)造性。
佳佳最后問(wèn)我，醫(yī)生，你覺(jué)得你是壹個(gè)“公私分明”的人嗎？
我聽(tīng)了壹愣，半晌才回答，也許不是，近幾年實(shí)在太忙了點(diǎn)。
但我向她保證，你的問(wèn)題提醒了我，我壹定會(huì)朝著跟你壹樣“公私分明”的路上走。
-TheEnd-
原作者名:曾奇峰
轉(zhuǎn)載來(lái)源:曾奇峰心理工作室（ID：zqfxl2013）
轉(zhuǎn)載原標(biāo)題:家，像個(gè)垃圾場(chǎng)
授權(quán)說(shuō)明:口頭授權(quán)轉(zhuǎn)載
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