不想被命心理心里有個運捉弄的姑娘們，別輕易問男人這句話

羅近月|壹心理專欄作者

壹對男女吵架，男執(zhí)意要走，女拉住他手說：你為什么不愛我了？你說我哪里不好，我改還不行嗎？

于是，男留了下來。壹天，因為壹件小事情，男憤怒了，對女說：跟你說了多少次呢？你壹點變化都沒有，你要我怎么相信你！

女說：你再信我壹次，我壹定做到。

再后來，男忍無可忍，果斷地分手。女徹底崩潰，沒了愛情，也沒了自我。

還記得自己小時候，每逢危機的關鍵時刻，拿不定主意時，總要有大人指路才安心。當逐漸長大，面臨各種困境時，也總想聽取他人的建議來權衡做出選擇。而面臨情感危機，當我們想挽回壹段關系，我們經常想到的辦法，就是問對方：你要我做什么樣的改變？

在兩性關系中，女性經常更容易為了關系作出改變，大多數(shù)喜歡問這個問題，并順應對方給出的答案去改變的姑娘，最后很容易在感情中迷失自我，生活得非常辛苦。

看起來這是壹句坦誠的表達，似乎既能解決需求又能找到希望，為什么對兩性關系不僅沒有幫助，反而帶來不良的關系走向呢？

兩個人的關系，不能壹個人用力

親密關系是兩個人互動的結果，有時候看似是壹方應該承擔更多責任，卻很可能是另壹方促成了問題產生、維持和升級。

所以，盡管關系面臨危機，每個人都有選擇的權利，但無法單獨從壹個人角度來看關系，也不能用壹個人的對錯撇清雙方的責任。

當關系中壹個人為了留住關系，問對方：我要如何改變時？實際上把關系的責任主動攬在了自己身上，對方就更難有機會去看清自己，只會輕易繼續(xù)認為：你看看，這本就是你的錯，該做改變的就應該是你！

然后，如果關系變好，你努力是應該的；如果關系沒有改變，那就是你沒有做好。當關系開始進入這樣的模式，只會有壹方越來越趾高氣昂，不珍惜另壹方在關系里的投入，另壹方越來越忍辱負重，在壹次次的希望和絕望中折磨自己。

面對這樣壹個人扛的關系模式，要改變總需要更多的耐心和精力。當你已傳遞給對方你需要改變，這就是壹份無聲的承諾，而最終你改變艱難或無法改變時，就比不給對方希望更另對方失望。所以，別輕易承諾自己可以改變，或者能做哪些改變，除非你已做好足夠的準備。

別隨便要建議，除非他懂你的不容易

我聽很多女性講：我覺得他不懂我，但我總是想要他告訴我應該怎么做？

這是很普遍很矛盾的問題。既然我們不被懂得，又如何能從壹個不懂自己的人那里，去獲得自己想要的和諧關系和幸福生活的建議呢？

如果你要問對方的建議，他就只能從他的角度出發(fā)，幻想著只要你多做點什么，多忍耐些什么，關系就會變得不同，卻從不考慮你想要什么，你適合做什么。

他們大多不能理解你的原生家庭，也不明白哪些成長經歷塑造了今天的你，更沒有思考在哪些層面你可以更加完善自己。

甚至有時候，他們只帶著從自己原生家庭里對親密關系的畸形認知，沒有經過任何反省和覺察，就要求你也要做這樣的伴侶。

所以，大多數(shù)的女性即使想要這樣的建議，希望獲得伴侶的成長支持，卻并不能從伴侶的建議中獲得讓關系變好和自我成長所需的養(yǎng)分，反而越來越矛盾，越來越不知道什么才是真正的自己。

不管現(xiàn)狀如何讓你不安，當你問對方自己該如何改變之前，請確定他是壹個理性的、能清晰認識自己和你們關系、也有意愿為你們關系努力的男人。否則，別輕易要求對方給建議，而是要先從經歷中去理解自己的不容易和你們的關系模式。

懂得自己，才知道什么適合自己

對于情感問題的處理，很多女性都會急于滿足對方的需要，想做壹個對方眼里100分的愛人，好像這樣對方就離不開自己，自己就會有更多的安全感。

而面對兩性關系的改變，最讓人痛心的是：你活出了他要的樣子，他卻不再喜歡你。

遭受這樣命運追弄的姑娘，她們共同的特征是：既沒有認真看過關系，也沒有好好看過自己。她們只是順著對方給出期望的樣子，把自己改變成壹個對方可能會更喜歡的自己。

當我們不懂得自己，也沒有建立起自己的界限，就很容易被他人的言語，塑造成壹個沒有自我靈魂的行尸走獸，只能怪命運弄人。而這個世界上，除了自己，也有很多不懂自己的男人。

若是遇上壹個自相矛盾的人，他可能也不知道什么是自己真正的需要，以他矛盾的觀點來改造你，只把你變得面目全非，最終既不是他想要的，也不是你想要的。

所以，越是面對情感危機，我們越需要首先回歸自己的內心，看自己需要什么和想要什么，如此你才能真正明白壹段關系，看到更多人生的選擇，而不是簡單把自己的未來交給壹些不確定的建議。

你的內心沒有答案，問別人也依然迷茫，當你開始正視自己，敢于對自己承擔責任，你的選擇無論對關系還是自己，都是壹個全新的開始。

而有的時候，我們必須接受，不是所有人都會喜歡自己，這個世界并不會向自己傾斜，若你能尊重別人有自由選擇的權利，你就接受了壹個不夠完美的自己。

這時候，你才明白，要經營好情感關系，并非只有做完美滿足對方需要的自己，而是雖然彼此的世界有差異，但也有難得的交集和吸引力，這就足夠了。

所以，姑娘們，無論你多么自卑、無助和恐懼，經營關系并非僅為滿足他人需要而隨意改變自己。如果你真的想要成長，就別輕易追問：為什么你不喜歡我，你要我如何改變？

而是好好問自己：我想要什么樣的生活，我可以為自己做什么樣的改變？遵從自己內心的聲音，支持自己的決定，你就不會隨意被命運捉弄，也不會再被生活逼的無路可走。

關于作者：羅近月，心理咨詢師，專欄撰稿人。擅用簡單的語言和獨特的視角，助力女性內在提升和自我修煉。：美靈心生活（id:meilingxinli）。

原文標題：不想被命運捉弄的姑娘們，別輕易問男人這句話