實用心理學[想學心理學高中怎么選科]

自古，我國有句很耐人尋味的諺語： 斗米養(yǎng)恩，擔米養(yǎng)仇。

我為你濟困扶危，你愿我家破人亡，更有甚者，真的就上來讓你很慘！

信任許多人都聽過《農(nóng)民與蛇》的故事出自伊索寓言，是咱們耳熟能詳?shù)慕?jīng)典神話。

故事粗心是冬季里，一個農(nóng)民好意在路旁邊救了條蛇，成果蛇醒來后反咬死了農(nóng)民。

農(nóng)民臨死前懊悔道：“我救了你，你為何要以怨報德？！”

話說蛇醒了，看著被它咬死的農(nóng)民，感到有些不可思議。

開口就罵，“多此一舉，罪不容誅，你不知道冬季叫醒我等于要我的命嗎？”

面臨外界風言風語對它的晦氣，蛇體現(xiàn)得特別天然安靜。

不了解感恩的人，比蛇還冷！

他的心你永久捂不熱。

幫了他，他反而咬你一口，最讓人心疼。

這是普世的價值觀，但里邊有個值得咱們一同討論的部分，真的是蛇不了解感恩，仍是農(nóng)民多管閑事呢？

你認為的僅僅你認為的，而不是對方需求的。

凡事想他人感謝，那是必定要絕望的。

人際聯(lián)系，像是一座花園。

想讓花園里枝茂盛葉，需求及時地灌溉，給予精心腸照料。

一同，也要考慮到不同的時節(jié)，以及無法意料的氣候。

耕種新的種子，鏟除雜草，需求上肥灑水等。

許多時分協(xié)助他人，不過是為了刷下自己的存在感，本來咱們在想去操控他人的時分，一般是由于咱們自己不穩(wěn)定的自我和自我價值感，需求他人的語言和行為來得到必定或者是安慰。

來看看這些話你們是否眼熟吧~

“你是我老公/老婆，你怎樣能夠不幫我？”

“我那么做都是由于愛你呀！”

“我為你支付了那么多，你就那么對我？”

“我最初怎樣幫的你，你現(xiàn)在想想，我現(xiàn)在有困難，你就不能幫我么？”

當人際聯(lián)系有了需求，有了操控感，你們的聯(lián)系便不再“相等”，聯(lián)系的天秤開端歪斜，如同愛情中一方比另一方具有更多的“操控權(quán)”。

在人際聯(lián)系中，當一方在不斷的給，另一方不斷的承受的時分，這個聯(lián)系就現(xiàn)已失衡了。

而失衡的成果，注定有一方會挑選逃離，而逃離的那一方往往是那個“受”的人。

一味的支付，看上去對方是獲益者，能夠得到各式各樣的便利，但實際上并不是。

看似簡略的承受，其實要承當更多的壓力，更多的恥辱。

這是人自負的特色。

換句話說，高支付在無形中現(xiàn)已變成了一種高壓，而處于高壓之下的人是不會美好的。

想想，這些年，各種圈里的撕逼，99%都是由于一句話：我從前幫過你。

小到日子日常，大到錢權(quán)交游，只需一方抱著被虧欠的心態(tài)，一段友誼就會危機四伏。

利令智昏，這四個字太沉重。

真實好的人際聯(lián)系，多少有點“利令智昏”，由于真實的好朋友，不記住自己對他人的好，卻永久記住他人對他的好。

誰的支付也是有極限的，再小的逆來順受，集腋成裘都有迸發(fā)的時分。

當有一天你真的覺得累了，不想再對一個人好了，對立就在所難免。

許多人都有解救者（助人）情結(jié)：

解救是人際邊界不清最典型的體現(xiàn)：

把他人的事當成自己的事；

過火熱心，過火卷進；過度干與，過度維護；

以解救者或救世主自居；具有過強的監(jiān)護人和主人翁精神；

把協(xié)助他人當成自己的職責和職責。

咱們要清楚，咱們的感觸和需求是咱們自己的，沒有人比咱們愈加懂得。

當咱們這么做的時分，咱們必定程度上承當了做判別的危險，也便是說假如是咱們自己的挑選，咱們或許將無法在犯錯的時分責備他人，但是在咱們挑選自在的時分，承當職責是有必要的。

咱們有必要了解的道理：

第一次為一個人供給協(xié)助時，他會對你心存感謝；

第2次他的感恩心思就會淡化；

到了N次今后，他幾乎就振振有詞地認為這都是應(yīng)該為他做的；

而當你不能持續(xù)供給這種優(yōu)點時，他會對施助者心存仇恨。

假如用經(jīng)濟學的概念解說，這是一種“感恩的邊際效應(yīng)”。

解救者情結(jié)的特色：病態(tài)利他——是指假如我協(xié)助他人協(xié)助到了自己都比他人過得差。

從動力學的視點看便是：

我把對我協(xié)助的目標當作十分衰弱和無助的人，把自己在幼年時需求被協(xié)助、被照料的狀況投射到了對方的身上，然后我全力協(xié)助他、照料他、關(guān)愛他。

所以，我在照料或照料對方其實是在讓自己享用被他人照料和關(guān)愛的感覺，使自己有一種代替性的被滋補的感覺。

不要用個人的方法或經(jīng)歷去攪擾對方的生長。

不要有協(xié)助人的妄圖，僅僅在他人有需求時，你就在那里。

帶著對生命的尊敬，對方是和你相同的生命，這才是助人正確的打開方法，對方并不比你差些什么。

趁便談下心思工作者的助人，先助己后助人。

助人者的三無的情緒，"無為＂代表智慧心；

＂無愛＂代表慈悲心；

＂無懼＂代表勇氣心；

而時間的察覺讓咱們具有邊界，只要徹底具有這些才干為生命服務(wù)。

憐惜指的是了解他人所在的環(huán)境——但僅僅經(jīng)過你的視點、你的眼睛。

也便是說，那僅僅從你自己的視角動身對他人的觀點，你認為的仁慈，是他人并不需求的憐惜。

回過頭咱們再看《農(nóng)民與蛇》的故事，農(nóng)民自認為是的仁慈，但不是蛇所需求的，他人的標準不是你的標準，他人的感觸你也很難感同身受。

多數(shù)人說農(nóng)民救了這條蛇，需求蛇感恩啊。

但別忘了自發(fā)感恩和被要求感恩，真的是這個世界上徹底不同的生物。

一人老練的人往往發(fā)覺能夠責怪的人越來越少，人人都有他的難處。

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作者簡介：小賢教師

國家二級心思咨詢師、塔羅牌占卜師、行星能量頌缽療愈師，自在碼字人，培訓師。

領(lǐng)會愛的老魂靈，人生路的探索者

三觀比五官更正，思維比套路更深

重要的是：一個仔細熱愛日子的心思師

以有限文字，寫無限或許

倡議以愛為實質(zhì)的精神日子，一同感悟日子的真理，生命的真意

我遇見你，然后遇見我自己！——有用心思學

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