壹心理欄目——人生解題館來源:心理公開課(ID:yixinligongkaike)作為焦慮時(shí)代下的壹名8090后青年,你或許有以下這些困惑:該不該拼盡壹生存錢買房,它能真的給我安全感嗎?現(xiàn)代的相親和婚姻充滿現(xiàn)實(shí)意義,人是否真的需要相伴壹生的伴侶?在這樣快速發(fā)展、焦慮滿滿的社會(huì),人應(yīng)該追尋什么樣的成功,才能不枉此生?如何平衡父母的期望,以及我自己想要的人生......今年肆月份,壹" />

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對(duì)話畢淑敏:90后,如何心里選擇工作、買房、結(jié)婚……

更新日期:2021-08-21 09:18:47  來源:m.pltea.cn

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">壹心理欄目——人生解題館來源:心理公開課(ID:yixinligongkaike)


作為焦慮時(shí)代下的壹名8090后青年,你或許有以下這些困惑:


該不該拼盡壹生存錢買房,它能真的給我安全感嗎?


現(xiàn)代的相親和婚姻充滿現(xiàn)實(shí)意義,人是否真的需要相伴壹生的伴侶?


在這樣快速發(fā)展、焦慮滿滿的社會(huì),人應(yīng)該追尋什么樣的成功,才能不枉此生?


如何平衡父母的期望,以及我自己想要的人生......


今年肆月份,壹心理新開了壹個(gè)欄目——


邀請(qǐng)壹些心理學(xué)嘉賓,希望從不同的角度,解答以上種種當(dāng)代青年的困惑。


在這個(gè)欄目的第壹期,邀請(qǐng)了畢淑敏老師,作為我們的人生解局者。


畢老師作為國內(nèi)著名作家、心理醫(yī)生,曾在青藏高原度過了她的青年時(shí)期:


在那里她擔(dān)任壹名醫(yī)生,見過很多生死離別,甚至因?yàn)閻毫拥沫h(huán)境,自己也有過自殺未遂的經(jīng)歷......


但也因此,領(lǐng)悟到很多幸福的真諦。


在后來出了壹系列的書,畢老師不斷地討論和研究這個(gè)話題。


因此,在這期欄目中,我們派出了壹名編輯——張真,作為8090后青年代表,帶著之前征集的壹系列青年的實(shí)際疑惑(買房結(jié)婚工作等等),跟老師壹起討論壹個(gè)時(shí)代的大話題:


當(dāng)代青年要如何過上幸福的人生?

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說實(shí)話,在開始這期欄目之前,我們有點(diǎn)擔(dān)心:


我們當(dāng)下年輕人遇到的現(xiàn)實(shí)難題,與畢淑敏老師青年時(shí)期遇到的大有不同,她真的能理解我們當(dāng)代青年的痛,并給出解答嗎?


但在采訪之后,我們發(fā)現(xiàn),很多跨越時(shí)代的幸福準(zhǔn)則,都隱藏在我們與老師的壹問壹答中:



Q:要如何解決90后的焦慮?

A:先想清楚是90后的焦慮,還是你自己的真實(shí)焦慮


問:我們都知道,畢淑敏老師是在青藏高原中面對(duì)了無數(shù)生死,才找到恰如其分的幸福。


但對(duì)于我們這些遠(yuǎn)離家鄉(xiāng),來到北上廣這樣快節(jié)奏城市的8090后,每天忙于工作和生活,焦慮滿滿,我們?cè)撊绾握业叫腋#?/p>


要想解決焦慮,找到幸福,首先第壹步,先把自己從90后或者哪壹代人剝離出來。


當(dāng)代的很多青年,很容易把自己歸納到壹個(gè)系列中去,給自己壹個(gè)標(biāo)簽,結(jié)果人家壹說90后,我們就會(huì)立馬覺得那些話是針對(duì)自己來的。


要想放下焦慮,我們需要更加清晰地意識(shí)到:這個(gè)是自己的問題,就放在自己身上,不是自己的問題,例如什么90后的通病,我們不壹定有。


我們要“具體化”到個(gè)人:你就是你,別人就是別人,你不是這群面目模糊的焦慮的90后中的壹員,你可能有壹些焦慮,也有壹些不焦慮。

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把自己從這個(gè)模糊的、別人定義的群體中,剝離出來,或許能幫助你解決更多具象的問題,而非沉浸在社會(huì)營造的焦慮氛圍中去,這是解決焦慮的第壹步。


第貳步,接受迷茫,也相信自己。


我會(huì)覺得,年輕的時(shí)候,我們的神經(jīng)特別的敏銳,生命特別旺盛,眼神也充滿著各種好奇。


但同時(shí),因?yàn)檫@個(gè)世界正在以壹種前所未有的速度變化,因此你們會(huì)很迷茫。


過去幾千年不變的農(nóng)耕社會(huì)中,代代相傳的經(jīng)驗(yàn)非常重要,這壹代和下壹代的很多東西,只是微調(diào)。


而到了現(xiàn)在,你們的父母或者長輩,他們給出的壹些建議,有些已經(jīng)不適用于現(xiàn)在。


他們可以傳達(dá)他們對(duì)你們的愛,但很多具體的問題,還是要靠自己去判斷,去找到答案,這個(gè)時(shí)候迷茫在所難免。


但不可否認(rèn)的是,年輕是壹個(gè)旺盛的時(shí)期,我對(duì)現(xiàn)在的年輕人充滿信心,你們也要相信自己。



Q:我該不該為了壹套房拼盡壹生,這樣的物質(zhì)基礎(chǔ)是必須的嗎?

A:房子對(duì)于你的作用是什么?安全感,找對(duì)象,還是滿足父母的期望?


問:我們8090后要成為壹個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍孔邮潜仨毜膯??或者說,這樣的物質(zhì)基礎(chǔ)是必須的嗎?


如果我是90后,我就不會(huì)覺得房子那么重要。


買房子很貴,租的房子不會(huì)特別貴,為什么住在租的租的房子里就沒有安全感,難道我們所謂的安全感,就來源于壹個(gè)水泥、鋼筋等組成的壹個(gè)框架嗎?

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你若在單位附近租個(gè)房子,你的上班就節(jié)約了很多時(shí)間,也不用去偏遠(yuǎn)的地方買房住著。


而且租來的房子,你可以發(fā)揮自己的努力,把它變得溫暖舒適。


我認(rèn)識(shí)壹個(gè)90后的女孩,房子只要經(jīng)過她的手,她就能讓里面充滿快樂與安寧。


問:我覺得跟房子的焦慮,它實(shí)際上后面牽出來的是壹整串人生規(guī)劃的焦慮,例如沒有房子,我可能找不到壹個(gè)合適的對(duì)象,沒有人會(huì)看得上我。


談對(duì)象的第壹個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是你的物質(zhì)基礎(chǔ),我覺得這是很現(xiàn)實(shí)的問題。


但不要忘了,壹個(gè)非常物質(zhì)的對(duì)象,不會(huì)僅僅局限于房子呀,還有很多很多物質(zhì)的要求,你都能壹壹滿足嗎?


這樣的對(duì)象真的能成為你壹生的伴侶嗎?


問:那家長的期望怎么辦?


家長覺得買房子是好事,小孩可能會(huì)覺得家長都是為我好,所以他們說的都對(duì)。那我就不去追求別的,先把房子的事情搞定了。


但現(xiàn)代壹套房子往往需要全家之力,父母有這個(gè)要求和期望,也要做好小孩啃老的準(zhǔn)備,這些都是自覺自愿的。



Q:不結(jié)婚我能幸福嗎?

A:你問錯(cuò)問題了,或許你的未來的幸福還沒有答案


問:我之前看到壹個(gè)報(bào)道說,咱中國人不是有句話叫結(jié)婚柒年之癢了,現(xiàn)在根據(jù)數(shù)據(jù)顯示,這個(gè)柒年之癢可能要改寫,已經(jīng)變成伍年之癢,甚至是叁年之癢,這個(gè)問題出在哪呢?


對(duì)于談戀愛和結(jié)婚,我們常常有壹個(gè)誤區(qū),覺得挑選就對(duì)了,壹輩子有安全感了是吧,但是人是會(huì)變的。


當(dāng)然,要想更長久地維系這個(gè)安全感,還是可以努力去做的,努力的第壹條就是:你到底想要壹個(gè)什么樣的人。


有人不太清楚,他會(huì)去想,我的爸爸媽媽想要我和什么樣的人結(jié)婚,我的柒大姑八大姨希望是什么樣的人。


對(duì)于很多男小孩而言,就希望女小孩漂亮;而女小孩吧,希望的是男方有房有車,有個(gè)高的穩(wěn)定的收入。


這些都是壹個(gè)世俗的標(biāo)準(zhǔn)——世上有無數(shù)愛著這個(gè)世俗的標(biāo)準(zhǔn)組成的婚姻團(tuán)隊(duì),根據(jù)世俗和外界的變化,自然變化會(huì)更大。


所以我想說,無論是男生還是女生呀,捫心自問,你到底想要什么樣的伴,這才是重要的。



問:現(xiàn)在很多人壹聊到婚戀問題,就會(huì)感嘆:看這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在談戀愛的人談成這樣,結(jié)婚的人失敗成這樣了,真正的幸福是單身??!事實(shí)上不結(jié)婚可以獲得幸福嗎?


我會(huì)覺得很多人考慮問題,特別喜歡。


拿出壹堆人的事例出來,但細(xì)想,這個(gè)和你有關(guān)嗎,只有自己的問題自己來解決。


我相信婚姻里有非常美好幸福的婚姻,我也相信單身的人士里也有非常美好而幸福的生活,但能不能這些都輪到你頭上,那你只能為你自己負(fù)責(zé)。


那你到底是選擇婚姻還是選擇單身,不能取決于:我為了逃避婚姻不幸福,我選擇單身;我因?yàn)閱紊聿恍腋?,所以又想要找壹個(gè)伴。


你到底適合什么樣的人,你希望的未來的生活狀況是什么樣子的,我覺得每個(gè)人都要認(rèn)真思考的。



Q:我要如何找到合適的工作,或者說,什么樣的工作才算是壹份好的工作?

A:你的熱情和天賦在哪,它就在哪。


問:畢老師,我們覺得90后可能關(guān)心的另外壹個(gè)很大的問題就是——工作。


有個(gè)讀者朋友問到:我現(xiàn)在已經(jīng)嘗試了很多不同的領(lǐng)域,跳槽來跳槽去,但我發(fā)現(xiàn)自己不停地嘗試和探索,至今都沒在任何壹個(gè)行業(yè)或崗位扎根下來,我應(yīng)該如何找到壹份好的工作?


說到工作,我還是想回到,這個(gè)人是否真的了解自己?


你到底想做什么,你的特長在哪里,興趣在哪里,缺點(diǎn)是什么?

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假如你對(duì)自己有壹個(gè)很清楚的了解,那我覺得后面的事情就比較順利地成長。


很多人他看了壹條去,他說就那個(gè)崗位錢多,并沒有顧及到自己是不是熱愛這份工作。


我覺得壹個(gè)人如果壹輩子都從事自己所不熱愛、沒有興趣的壹個(gè)工作,是挺悲哀的事情。


并且,在這上面你也不會(huì)做得很好,因?yàn)槟悴粺釔?,所以你也只能是完成你的本分工作,而不是全力以赴。中上就相?dāng)?shù)牟诲e(cuò)了。


然后如果你想要在任何壹個(gè)行業(yè)里想有更好的發(fā)展,最好是要有自己的特長和天賦,都加在其中來幫忙,有很多人因?yàn)樘熨x很好,越做越好。



Q:很渴望在年輕時(shí)獲得成功,但求而不得,該怎么辦?

A:比起成功,我更祝愿你曾生機(jī)勃勃地活過。


我對(duì)現(xiàn)在年輕人的信心,可能要比你們自己所擁有的要多。


有壹些年輕人以為沒有外界的條件具備,就不可能達(dá)到這樣的壹個(gè)理想的境地。


但反過來想,世界從未承諾要給你這些,全部都要靠你自己,去創(chuàng)造去安排,去設(shè)計(jì)自己的人生。

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看過好些年輕人,壹方面跟父母說,這是我的人生,另壹方面又覺得為什么沒有很好的安排呢?為什么沒有很好的機(jī)遇可以降臨呢?為什么我就不能有某某那樣的生活呢?


我覺得這些都要放下,你的生命就掌握在你的手里。你要為你自己設(shè)計(jì)出生命的藍(lán)圖,然后,堅(jiān)定不移地走下去。


你可能成功,也可能失敗,但是你的人生畢竟是在你的掌控之下,曾經(jīng)生機(jī)勃勃的運(yùn)行過,就好了。



Q:定居、結(jié)婚、事業(yè)等人生大事,要如何拿定主意,才能不留遺憾,走向幸福呢?

A:這很難,首先要學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、承擔(dān)后果。


這真的是壹個(gè)非常難的事情,特別是年輕的時(shí)候,你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可能會(huì)不全面。


所以你更要不斷去做這件事情(認(rèn)識(shí)自己),如果你不去做,你的壹生有很多很多的安排,都變得無源之水,無本之木,搞不清楚你到底要的是什么,而只能在乎某壹個(gè)世俗標(biāo)準(zhǔn)或者潮流是什么。



越不了解自己的人,就越只能借標(biāo)簽來貼,例如開頭說的人家說90后焦慮,我們就焦慮了。


例如在選擇伴侶這件事情上,我們需要根據(jù)我們所了解的自己,來辨別出我們所需要的另壹半是什么樣。


比如說你的性格非常外向,喜歡跟別人壹起鬧騰,那你可以選擇另壹個(gè)外向的人;而你說希望找個(gè)內(nèi)向的人作為互補(bǔ),只要是有思考過的,這也不失為壹個(gè)好的選擇。


除了認(rèn)識(shí)和了解自己之外,承擔(dān)責(zé)任也是很重要的。


前面說過,人是會(huì)變的,生命是流動(dòng)而變化的,可能此時(shí)此刻你喜歡的是壹個(gè)內(nèi)向的人,未來會(huì)有變化。


但既然你有能力做出選擇,你就需要承擔(dān)結(jié)果,并尋求新的解決方案。


沒有誰能保證你壹定會(huì)成功,但謹(jǐn)慎地考慮和勇敢地承擔(dān),能讓你的生活多些幸福,少些負(fù)能量和抱憾。



Q:有沒有跨越年代的幸福準(zhǔn)則?

A:認(rèn)為自己的存在是寶貴的,以及認(rèn)識(shí)到,幸福是樸素的。



前面說到很多無論是工作、買房子還是結(jié)婚的事情,其實(shí)很多困擾都是來自于外界的,無論是世俗標(biāo)準(zhǔn),還是別人給你的標(biāo)簽。


要知道,你的生命不需要向別人證明,你的存在,本身就是無比寶貴的,你只需要去珍惜它,讓它變得豐滿幸福,不需要向誰證明,別人的不承認(rèn)也與你毫無關(guān)系。


你知道自己是在努力做你喜歡的事情,并對(duì)這個(gè)世界有所幫助,這就夠了。


年輕的時(shí)候,總覺得幸福,好像是壹個(gè)非常宏大的事情,而且機(jī)遇很少,而且它可能驚天動(dòng)地、伍光十色,需要很多條件。


但實(shí)際上,幸福是樸素的,而且,它不像我們想的那么少。


只要我們珍惜自己的存在,珍惜自己身邊的所有愛我們的人,我們也去愛他們,幸福就會(huì)來臨。



看完畢淑敏老師的分享和回答,不知道你是否也收獲滿滿,感覺焦慮少了很多。


無論是關(guān)于幸福、焦慮這樣的大話題,還是細(xì)化到買房、結(jié)婚、工作的事情,畢淑敏老師時(shí)不時(shí)便會(huì)提到這4個(gè)幸福法則:


自我覺察:警惕自己成為模糊化的標(biāo)簽中的壹員,警惕自己被社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)所綁架


認(rèn)識(shí)自己,找到自己的熱愛索愛


選擇自己喜歡的,并承擔(dān)后果,無論是結(jié)婚還是工作


珍惜自己的存在,也愛別人


不知道你get到了嗎?

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如果想要獲得更加詳細(xì)的采訪視頻,請(qǐng)?jiān)凇靶睦砉_課”后臺(tái),回復(fù)“00”,即可獲取回放地址。



在下壹期中,我們也將繼續(xù)派出我們的8090后青年代表,邀請(qǐng)壹名嘉賓,跟我們壹起討論當(dāng)代青年的困境。


這壹次,你想和誰對(duì)話,想問TA什么問題呢,快留言吧~


作者簡介:壹心理欄目——人生解題館,來自:心理公開課(ID:yixinligongkaike)。
責(zé)任Spencer楊小肥


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