該怎么治療焦慮癥[焦慮癥的自我治療]

焦慮癥疾病是神經(jīng)癥中相對預(yù)后較好的。一般選用下面幾種辦法。

1.藥物醫(yī)治

依據(jù)患者病況、身體狀況、經(jīng)濟(jì)狀況等要素歸納考慮。一般主張服藥1～2年左右。停藥及加量請咨詢醫(yī)生，不行自行調(diào)整藥物醫(yī)治計(jì)劃。在服藥期間，留意和醫(yī)生保持聯(lián)系，呈現(xiàn)副作用或其他問題及時(shí)處理。

（1）苯二氮卓類藥物（又稱為安靖類藥物）

①長處 見效快，多在30～60分鐘內(nèi)起效；抗焦慮作用必定；價(jià)格較廉價(jià)。

②缺陷 作用繼續(xù)時(shí)刻短，不合適長時(shí)刻很多運(yùn)用；有或許發(fā)生依靠。

（2）抗抑郁藥 由于焦慮的病因會導(dǎo)致機(jī)體神經(jīng)-內(nèi)分泌系統(tǒng)呈現(xiàn)紊亂，神經(jīng)遞質(zhì)失衡，而抗抑郁藥可使失衡的神經(jīng)遞質(zhì)趨向正常，從而使焦慮癥狀消失，心情康復(fù)正常。

①廣泛性焦慮 常用醫(yī)治藥物是帕羅西?。ㄙ悩诽兀?、艾司西酞普蘭（來士普）、文拉法辛（博樂欣、怡諾思）、黛力新等。

②驚慌發(fā)生 常用醫(yī)治藥物是帕羅西汀（賽樂特）、艾司西酞普蘭、氯米帕明等。

（3）長短效藥物合用 這類藥物抗焦慮作用必定，可從根本上改進(jìn)焦慮，無成癮性，合適長時(shí)刻服用，但抗焦慮作用見效慢，2～3周后起效，常常需求一起短期合用安靖類藥物，價(jià)格偏貴。

2.心理醫(yī)治

心理醫(yī)治是指臨床醫(yī)生經(jīng)過言語或非言語交流，建立起杰出的醫(yī)患聯(lián)系，運(yùn)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的專業(yè)知識，引導(dǎo)和協(xié)助患者改動行為習(xí)慣、認(rèn)知應(yīng)對方法等。藥物醫(yī)治是治標(biāo)，心理醫(yī)治是治本，兩者缺一不行。

還有合適焦慮癥患者的心理醫(yī)治生物反饋醫(yī)治、放松醫(yī)治等。

1.正常的嚴(yán)重

正常的嚴(yán)重與病理性焦慮不同，所體現(xiàn)的是對實(shí)際客觀要挾的一種心情反應(yīng)，這種心情反應(yīng)與實(shí)際要挾相適應(yīng)。

2.軀體疾病伴發(fā)的焦慮癥狀

凡繼發(fā)于軀體疾病的焦慮應(yīng)確診為焦慮歸納征。多種內(nèi)科疾病可有焦慮體現(xiàn)，尤以心血管疾病和內(nèi)分泌疾病多見。

3.藥物伴發(fā)的焦慮癥狀

因廣泛運(yùn)用激素類藥物，藥物引起的焦慮癥狀不再稀有，只要不疏忽服藥史，辨別不難。假如確診可疑，激素應(yīng)減量或停用進(jìn)行調(diào)查?？煽ㄒ?、大麻、海洛因的服用或戒斷都可引起焦慮狀況及自主神經(jīng)功能紊亂，乃至呈現(xiàn)典型的類驚慌發(fā)生?？咕癫∷幙梢鸾箲]。

4.精神疾病伴發(fā)的焦慮癥狀

焦慮可見于任何精神疾病，這種焦慮心情是原發(fā)精神疾病的癥狀之一。

1、焦慮癥狀緩解后，千萬不要私行調(diào)整藥物醫(yī)治計(jì)劃。

2、需求堅(jiān)持服用1～2年時(shí)刻抗抑郁藥物，停藥以及減藥需咨詢專科醫(yī)生。

3、焦慮癥應(yīng)及時(shí)就診，越早確診，越早醫(yī)治，預(yù)后就越好。