當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

不想學習咋辦[沒心思學習怎么辦]

更新日期:2021-11-01 01:22:58  來源:m.pltea.cn

導讀有一萬個不樂意學習怎么辦?看會兒手機就學習,成果閱讀了十多個app后依然不想學習怎么辦?看到他人在學習反而更不想學習了怎么辦?把手機進行物理阻隔,總算不再看手機了,但沒做幾個題目光無光、思緒飄揚怎么辦?一天、一周、一個月、一學期、一年過完了,自責、懊悔、反思后持續(xù)重蹈覆轍。不想學習的方法:首要不要想著還沒做怎么辦,他人現(xiàn)已做的怎...

有一萬個不樂意學習怎么辦?

看會兒手機就學習,成果閱讀了十多個app后依然不想學習怎么辦?

看到他人在學習反而更不想學習了怎么辦?

把手機進行物理阻隔,總算不再看手機了,但沒做幾個題目光無光、思緒飄揚怎么辦?

一天、一周、一個月、一學期、一年過完了,自責、懊悔、反思后持續(xù)重蹈覆轍。

不想學習的方法:

首要不要想著還沒做怎么辦,他人現(xiàn)已做的怎么樣了。想這些只能添加心思擔負,心態(tài)崩了就更不學了。不自責、不給自己心思壓力是首要的。

然后是心思暗示,自我引導,具體操作如下:

第一步,拿出書本筆記,手握筆。

第二步,看一道題,只寫這一道題,寫完這道就不寫了。

第三步,這道題這么簡略再寫一道吧/這道題這么難都做完了再做一道吧,做完這道就不做了。

重復幾回后……

終究一步,現(xiàn)已做這么多了,把剩余的做完就玩一瞬間。

這便是推進展。不想學習的時分能學一點是一點,能做一題是一題,再慢也是在向前走。

假如連這幾個過程都不想做,懶得做,應該便是象牙塔里呆久了,那就多了解一下實踐的國際,多看看不同工作的人的日子,你今后想過什么樣的日子,你能帶給家庭成員哪些東西,你是否樂意擔起向上跨一個小階級的重擔。假如你有主意了,那終究仍是要回歸學習,前進學習才能的。假如你便是不想學習、不想前進,不想改動,那么無欲則剛,誰拿你都沒方法。

看到他人在學習反而更不想學習了怎么辦?

周圍人在干什么你管的了嗎?你管不了便是和你不要緊,不要專門把沒有聯(lián)系的人和事放心上徒增煩惱。掌握好自己的節(jié)奏,完結自己的組織就好了。

相同做題過程中想入非非時,要提示一下自己想的這些事和我有聯(lián)系嗎?我能改動這些事嗎?沒有聯(lián)系、改動不了的事就別幻想了,把眼前的題做完才是最實踐的。

閱讀全文
Cnzz