怎么給青少年做心理疏導(dǎo)

隨著社會的發(fā)展，青少年面臨的壓力越來越大，常常出現(xiàn)各種心理問題，如抑郁、焦慮、自卑等。

而心理疏導(dǎo)是一種幫助青少年排解負面情緒、解決心理問題的方法。

如何給青少年做心理疏導(dǎo)呢？

以下是一些建議：1. 建立信任關(guān)系青少年通常對陌生人比較警惕，因此在做心理疏導(dǎo)前，我們需要建立起與他們的信任關(guān)系。

可以通過關(guān)注他們的興趣愛好、聆聽他們的問題和煩惱等方式來建立起互信關(guān)系。

2. 用輕松的方式引導(dǎo)對話青少年通常比較喜歡輕松、幽默的方式，因此在做心理疏導(dǎo)時，我們可以用一些幽默的語言或者引導(dǎo)性的問題來引導(dǎo)他們展開對話。

例如：“你最近有沒有遇到什么讓你不開心的事情？

可以跟我說說。

”3. 傾聽他們的煩惱青少年有時候會有很多不開心的事情，例如學(xué)業(yè)壓力、家庭問題、人際關(guān)系等，我們需要認真傾聽他們的煩惱，并給予適當?shù)墓膭詈椭С帧?/p>

同時，也可以通過分析問題的根源，引導(dǎo)他們找到解決問題的方法。

4. 給予積極的建議和反饋在做心理疏導(dǎo)時，我們需要給予青少年積極的建議和反饋。

例如，如果青少年因為學(xué)習(xí)成績不好而焦慮，我們可以給予他們一些學(xué)習(xí)方法或者鼓勵他們多多嘗試，相信自己的能力，一定能夠取得好成績。

5. 幫助他們建立自信心青少年在成長過程中往往會遇到各種挫折和困難，這些困難可能會影響他們的自信心。

在做心理疏導(dǎo)時，我們可以通過鼓勵、贊美和支持來幫助他們建立自信心，相信自己能夠克服困難，走向成功。

總之，做好心理疏導(dǎo)需要我們認真傾聽、理解、鼓勵和支持青少年，幫助他們排解負面情緒，解決心理問題，建立自信心，走向成功。