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導(dǎo)讀世衛(wèi)組織對(duì)健康的定義為“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。心理健康是生活幸福感的來源。擁有健康心理的人,在自己感受的同時(shí)也可以把快樂傳遞出去,讓身邊人感受到快樂和溫暖,同時(shí)在人生成長(zhǎng)的過程中,心理健康起到?jīng)Q定性作用,關(guān)于青少年心理健康更是尤為重要的,青少年階段身體和精神狀態(tài)都在迅速地成長(zhǎng)著,培養(yǎng)良好的心理健康可以讓他們更好的去適應(yīng)這個(gè)...
世衛(wèi)組織對(duì)健康的定義為“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。
心理健康是生活幸福感的來源。擁有健康心理的人,在自己感受的同時(shí)也可以把快樂傳遞出去,讓身邊人感受到快樂和溫暖,同時(shí)在人生成長(zhǎng)的過程中,心理健康起到?jīng)Q定性作用,關(guān)于青少年心理健康更是尤為重要的,青少年階段身體和精神狀態(tài)都在迅速地成長(zhǎng)著,培養(yǎng)良好的心理健康可以讓他們更好的去適應(yīng)這個(gè)社會(huì),在學(xué)習(xí)和人際關(guān)系處理,或者以后踏入社會(huì)開始工作都可以更好的妥善處理好所遇到的難題。據(jù)統(tǒng)計(jì)信息顯示,我國受情緒障礙影響和行為問題影響的17歲以下青少年約有3000萬人,中小學(xué)生大約有20%的人存在異常心理問題,其中較為嚴(yán)重的心理問題占4%,這足以說明培養(yǎng)青少年心理健康是極為重要的。
因?yàn)闀r(shí)代的發(fā)展,人們的生活水平逐漸上升,在家中,父母在面對(duì)孩子的一些事情處理上沒有做好引導(dǎo)作用,沒有給孩子起到正確引導(dǎo)作用,導(dǎo)致孩子性格出現(xiàn)了偏差;有的父母可能會(huì)過于溺愛孩子,沒有培養(yǎng)孩子獨(dú)立自主的精神,導(dǎo)致孩子沒有遇到過挫折,在今后的生活中過于膽怯,遇到困難就會(huì)心理焦慮,形成了心理障礙;在學(xué)校里,可能會(huì)存在不平等對(duì)待的問題,例如老師歧視差生的問題,這會(huì)給孩子帶來心理壓力,產(chǎn)生自卑的心理,或許還會(huì)有來自于學(xué)業(yè)上的壓力;在日常人際交往中,因?yàn)楹⒆由形礃淞⒑谜_的價(jià)值觀,可能會(huì)出現(xiàn)攀比現(xiàn)象,這樣的行為不僅會(huì)使得青少年產(chǎn)生嫉妒心理,還會(huì)嚴(yán)重影響青少年正確的價(jià)值觀樹立,對(duì)培養(yǎng)青少年心理健康也都是不利的。那么,該如何做才能正確樹立青少年的價(jià)值觀,關(guān)愛青少年的心理健康呢?
家長(zhǎng)在日常生活中要以身作則,注意自己的言行舉止青少年時(shí)期特別容易模仿家長(zhǎng)的行為,家長(zhǎng)盡量營造一個(gè)健康良好的心理教育環(huán)境給孩子樹立正確的榜樣,進(jìn)行科學(xué)的教育與輔導(dǎo)工作,平常要多多注意孩子的日常行為,習(xí)慣之類,青春期的少年少女們都是比較叛逆的,這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)的引導(dǎo)就格外的重要了,對(duì)于這種行為不能一味打罵,會(huì)激起他們的逆反心理,要給予體諒,多給他們一些關(guān)愛,多與他們溝通,在孩子遇到棘手的問題時(shí),不要一味地幫他去解決好,而是開導(dǎo)他,引導(dǎo)他如何用正確的方式去處理好這件事情。
開展心理健康知識(shí)講座以及活動(dòng)學(xué)??梢蚤_展關(guān)于心理健康方面的講課之類,能更好地普及關(guān)于心理健康方面的知識(shí),讓學(xué)生更加全面的了解到關(guān)于心理方面的知識(shí),老師也需多觀察學(xué)生教學(xué)過程或者課外的行為舉止,多與他們交流,跟他們談心,切實(shí)去深入了解他們,再者可以開設(shè)心理輔導(dǎo)室,可以積極地去開導(dǎo)陷入困境的學(xué)生,疏通學(xué)生的心理障礙,或者還可以給學(xué)生播放有教育意義的電影或者視頻之類,這樣可以更加直入人心,對(duì)于樹立青少年正確價(jià)值觀和促進(jìn)青少年培養(yǎng)良好的心理健康都有著重大意義。
青少年是民族的希望,祖國的花朵,學(xué)校、社會(huì)、家庭不僅僅需要重視文化知識(shí)的教育,更應(yīng)該教育他們具備健康的心態(tài)和良好的心理素質(zhì)。青少年階段屬于成長(zhǎng)過程中的過渡階段,這個(gè)過程對(duì)于培養(yǎng)他們獨(dú)立自主、健全的人格和樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀是極為重要的,在他們今后的學(xué)習(xí)和為人處世中也都能起到關(guān)鍵性的作用。
文章源自健康心理,讓心靈撒滿陽光 - 健康知識(shí) - 輕壹