青少年心理問(wèn)題治療(青少年心理問(wèn)題的原因)

焦慮、抑郁，大家現(xiàn)在都不太陌生，這些已經(jīng)是常見(jiàn)的心理問(wèn)題了，而且近年來(lái)通過(guò)一些新聞和各種報(bào)道也能看出焦慮癥、抑郁癥的患病率在逐年升高，尤其是兒童青少年的患病率也是逐年上升了，甚至，還時(shí)不時(shí)有一些自殺自傷的情況發(fā)生。

中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告顯示，2020年中國(guó)青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁的檢出率是7.4%。這個(gè)比例也是讓很多人大吃一驚。

9月18日，少年兒童抑郁癥防治會(huì)議在成都舉行，呼吁大家關(guān)注兒童青少年的心理健康，并且建議大家關(guān)注兒童青少年抑郁的家庭預(yù)防、父母教育、專業(yè)干預(yù)。

哪些性格的孩子可能更容易患上抑郁癥？

抑郁癥現(xiàn)在已經(jīng)被戲稱為心靈上的小感冒，一說(shuō)起感冒大家都很熟悉，因?yàn)楦忻笆敲總€(gè)人都會(huì)得的，同理，每個(gè)人都可能會(huì)抑郁，但是能不能發(fā)展到抑郁癥的程度？還得看自我的調(diào)節(jié)的能力。

所以，不管哪種性格的孩子，我們都需要去關(guān)注，關(guān)注孩子自我情緒的調(diào)整。比如說(shuō)有的孩子看起來(lái)大大咧咧，嘻嘻哈哈，但是很多這樣的孩子到了青春期抑郁癥爆發(fā)很厲害，有的甚至甚至?xí)霈F(xiàn)自傷自殘、反復(fù)自殺的沖動(dòng)。

別看表面上嘻嘻哈哈的，內(nèi)心可能很敏感很脆弱

很多外表活潑的孩子，其自我的調(diào)控能力并不見(jiàn)得是像你想象的高，因?yàn)楸砻嫔衔暮⒆?，家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為他抗壓能力挺強(qiáng)，可能他心里的脆弱的地方就不容易被接受，或者是不容易被發(fā)現(xiàn)。

尤其是女孩兒，小時(shí)候是大大咧咧的性格，到了青春期的時(shí)候，比如說(shuō)繁重的課業(yè)、父母經(jīng)常吵架、家庭不和睦等情況下，就可能會(huì)爆發(fā)出抑郁癥。

為什么用爆發(fā)來(lái)形容部分孩子的抑郁情況？

因?yàn)榧议L(zhǎng)一開(kāi)始不認(rèn)為孩子是抑郁了，一直當(dāng)正常孩子，但是等到爆發(fā)的時(shí)候就很嚴(yán)重了，臨床上很常見(jiàn)這種爆發(fā)的抑郁情況，孩子不得不住院，需要在醫(yī)院里嚴(yán)密觀察，否則會(huì)有危險(xiǎn)的行為。

所以家長(zhǎng)要注意了：表面上嘻嘻哈哈、看起來(lái)很樂(lè)觀的孩子，他在情緒調(diào)控能力不好、外界壓力過(guò)大的情況下也會(huì)患抑郁癥，家長(zhǎng)對(duì)這類孩子要引起重視。

原來(lái)聽(tīng)話的孩子怎么到了青春期像是變了一個(gè)人？

另外一類孩子，就是另外一個(gè)極端了，很少表達(dá)自己的觀點(diǎn)想法，是家長(zhǎng)心目當(dāng)中的就是乖乖女，或者是乖乖男，很聽(tīng)話，看起來(lái)也挺上進(jìn)，但是，這類孩子的抑郁情緒可能在青春期的時(shí)候會(huì)觸發(fā)出來(lái)，突然的狂躁、暴躁，甚至跟父母動(dòng)手打架。

回顧這樣的孩子的成長(zhǎng)經(jīng)歷，家長(zhǎng)就感覺(jué)很痛心，為什么孩子以前小的時(shí)候挺乖挺聽(tīng)話，但是到了青春期像換了一個(gè)人，連父母都不尊重了，感覺(jué)很困惑也很痛心。

需要注意，面對(duì)此類孩子，我們家長(zhǎng)不適合用一些道德的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)判孩子，而更多的是要思考孩子是不是生病了，可能是抑郁情緒嚴(yán)重，家長(zhǎng)沒(méi)發(fā)現(xiàn)，要從疾病的角度去考慮。

家長(zhǎng)千萬(wàn)不能去逃避這些問(wèn)題，有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)，不想給孩子用藥，也不想帶孩子去醫(yī)院，覺(jué)得去了醫(yī)院孩子的狀態(tài)會(huì)狀況會(huì)更糟糕，但實(shí)際上并非如此。

如果孩子主動(dòng)跟家長(zhǎng)說(shuō)，我心情不好，我想去醫(yī)院，建議家長(zhǎng)一定要認(rèn)真嚴(yán)肅對(duì)待孩子的這種表達(dá)，孩子這時(shí)候肯定是心理狀態(tài)很難受了，才跟家長(zhǎng)去說(shuō)。

每一種性格的孩子，都需要家長(zhǎng)去關(guān)注情緒的健康。一個(gè)讓人痛心的數(shù)據(jù)是：有30%-50%的學(xué)前兒童有明顯的消極情緒。我們都覺(jué)得學(xué)齡前的兒童應(yīng)該是自由自在、無(wú)憂無(wú)慮，但實(shí)際上并不是，所以不管是小孩子，還是青春期的孩子，家長(zhǎng)都要多一些對(duì)孩子情緒上的關(guān)注，不能只關(guān)注孩子吃的好不好，穿的暖不暖，孩子精神方面的情況、情緒方面的情況同樣值得關(guān)注。

提問(wèn)環(huán)節(jié)

家長(zhǎng)提問(wèn)

我家孩子13歲，是男孩兒，斷斷續(xù)續(xù)去學(xué)校，在學(xué)校不好好聽(tīng)課，不寫(xiě)作業(yè)，去年四月份輟學(xué)了，確診為中度焦慮和抑郁，想讓孩子去進(jìn)行咨詢，但孩子不愿意去，不知道該怎么辦？

海英博士回答

青春期的孩子對(duì)心理機(jī)構(gòu)有一些誤解，有的孩子會(huì)以為機(jī)構(gòu)是爸爸媽媽請(qǐng)來(lái)教訓(xùn)他的，是讓他回去上學(xué)的。

建議家長(zhǎng)可以跟試著跟孩子去聊一聊，是不是孩子有什么心里話不愿意跟父母講，可以勸導(dǎo)一下，具體該怎么勸可以跟慧心源家庭咨詢老師商量商量。

此外，孩子不愿意接受幫助干預(yù)，這種情況下最需要去做的就是改善一下親子關(guān)系，如果親子關(guān)系能夠再緩和一點(diǎn)、再好一點(diǎn)，也許孩子心情放松了，他愿意過(guò)來(lái)，也愿意接受父母的建議了。親子關(guān)系起著非常重要的作用。

家長(zhǎng)提問(wèn)

女兒今年高一了，最近剛開(kāi)學(xué)，說(shuō)自己沒(méi)有朋友，上課狀態(tài)不好，聽(tīng)不進(jìn)去，有時(shí)候會(huì)自己偷偷哭泣，孩子自己沒(méi)有愛(ài)好，和同學(xué)聊天也談不來(lái)，有些焦慮。

海英博士回答

孩子高中了，也能夠比較清楚地表達(dá)自己的困難，是一個(gè)家長(zhǎng)了解孩子的一個(gè)機(jī)會(huì)。從孩子的情況來(lái)看，情緒還是比較焦慮的，在人際關(guān)系當(dāng)中有很多的擔(dān)心，然后可能在人際交往的時(shí)候也很自卑，尤其是當(dāng)別人說(shuō)的話題自己聽(tīng)不懂的時(shí)候，很焦慮，就覺(jué)得自己什么都不會(huì)。

感覺(jué)自己融入不到集體、沒(méi)有朋友、很孤獨(dú)也是孩子嚴(yán)重焦慮、抑郁傾向的一個(gè)表現(xiàn)。可以先去醫(yī)院做診斷，判斷下孩子的情況是否需要配合藥物，另外一方面通過(guò)心理輔導(dǎo)、情商訓(xùn)練做情緒疏導(dǎo)，讓孩子情緒放松一點(diǎn)。

此外，孩子的自信心、自我評(píng)價(jià)可能還比較低，還需要讓孩子更自信一點(diǎn)，如果孩子能夠接納自己跟別人不一樣，那他也就不會(huì)有這么大的心理負(fù)擔(dān)了。