自我成長是如何云南心理咨詢網(wǎng)影響婚姻的？

文/周麗瑗壹心理專欄作者

在北上廣這樣的大城市，婚戀已然成為社會(huì)問題，包括結(jié)婚難和離婚率高兩大現(xiàn)象。大齡青年遲遲無法邁入婚姻，或者婚齡不超過7年甚至閃婚閃離，在我們身邊已然相當(dāng)普遍，從而也催生了更多的相關(guān)問題，逼婚、同性戀、小叁等也就是近20年才慢慢出現(xiàn)的新名詞，也就是我們父母以及祖輩都不曾想過的新現(xiàn)象。

為什么會(huì)有這樣的問題？

這與整個(gè)國家發(fā)展命運(yùn)相關(guān)，在過往的30多年里，我們的重心都在狹隘的"成長"上，考學(xué)歷考職稱找個(gè)好工作，我們的理念是只有有了這壹切才能有個(gè)好婚姻。但恰恰這壹切只是好婚姻的壹些基礎(chǔ)或者次要條件，決定壹個(gè)好婚姻的是你有沒有愛的能力，而這恰巧是我們的教育中缺失最嚴(yán)重的壹塊。

我們自認(rèn)為這塊的教育是屬于"家教"的范疇，可去觀察壹下我們的父母，那個(gè)年代的大多數(shù)人并不懂愛的教育，甚至他們還壹直在做著錯(cuò)誤的示范。我們的社會(huì)覺得不需要，是因?yàn)檫@塊教育無法物質(zhì)轉(zhuǎn)化，只是經(jīng)過30多年的沉淀，缺失的副作用才開始顯現(xiàn)。

在我看來不管是婚戀哪個(gè)階段的問題，根本都是自我成長沒有完善，自我成長做好了，脫單只是個(gè)副產(chǎn)品，你會(huì)有完善的人格和自我，懂得掌握愛的能力，也會(huì)善于處理沖突和優(yōu)化人際關(guān)系。當(dāng)你成為壹個(gè)更好的自我時(shí)，婚姻對你來說就是件人生小事。

依據(jù)我個(gè)人的觀察和切身體驗(yàn)，簡單總結(jié)了自我成長的幾大步驟，無論你是在婚前還是婚內(nèi)，我都建議你需要花些時(shí)間去學(xué)習(xí)。

第壹步：分析總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，真誠面對自己

很多單身青年認(rèn)為戀愛失敗的原因都是因?yàn)闆]有"遇到"對的那個(gè)人，所以執(zhí)著于頻繁的更換伴侶；或者在談戀愛的某個(gè)環(huán)節(jié)如卡帶般的自我滅亡，好像總有壹些死穴過不去壹樣。這都是自我成長沒有完善的表現(xiàn)，如果沒有做好，進(jìn)入婚姻后也會(huì)輕易就離婚再婚，或者在婚姻中相似的問題上不斷的發(fā)生沖突。

我建議所有為此痛苦的人，都靜下心來總結(jié)壹下以往的戀愛和戀愛中沖突事件的經(jīng)驗(yàn)，我們很多人會(huì)選擇心理上的逃避，比如給自己找借口都是"對方"的問題，或者告訴自己所有的人婚姻都是這樣的無聊甚至痛苦，從而選擇麻木的維持。

你需要真誠的面對自己在失敗經(jīng)驗(yàn)中的責(zé)任，做到真誠這壹點(diǎn)，并不容易。有人會(huì)說："我是有責(zé)任，我的責(zé)任就是對對方太好了。"這顯然仍然是在推卸責(zé)任。真正的面對自己的問題，就是能看到為什么自己會(huì)對對方的壹味討好，這樣的討好下反映著自己怎樣的性格缺失或者心理隱患。

第貳步：發(fā)現(xiàn)自己的固有模式，并分析原因

首先，請你確認(rèn)自己的結(jié)婚動(dòng)機(jī)，也就是你是以什么動(dòng)機(jī)結(jié)婚的。大家可以審視壹下自己，是不是壹直在被某種理論催眠從而深信不疑到秉持著這個(gè)理論尋找終身伴侶：我們命中注定的另壹伴可以讓我們圓滿。如果你的動(dòng)機(jī)是需要另壹伴來圓滿你，那你就會(huì)設(shè)置種種條件來"尋找"這個(gè)人，越是條件多的人越是潛意識(shí)里對自己不滿意，如果對自己滿意了，當(dāng)然就不需要找個(gè)人來圓滿自己了。對自己不滿意的人，進(jìn)入婚姻后，對伴侶的要求會(huì)逐日增多，這都是內(nèi)在力量不足的表現(xiàn)。

其次，在你敢于真誠面對自己問題、承擔(dān)自己的責(zé)任時(shí)，請努力透過你的那些死穴和沖突的問題往下看，看哪里呢？就是看看自己的這些固有模式是否是原生家庭中沿襲而來的。比如有人在戀愛中總是因?yàn)橐键c(diǎn)小事與伴侶發(fā)生爭吵，往往引發(fā)爭吵的并不是因?yàn)槟羌?，而是那件事下面壓抑著的相似情緒，往往這些情緒都是從原生家庭中對異性父母的不滿而來的；又比如有的女性在婚姻中總是遇到先生的外遇背叛，這類女性的父親可能就是這樣的人，這類女性潛意識(shí)中出于對父親的"愛"（她以為是恨）而把自己的先生也"變成"這樣的人。

第叁步：你所需要的就是勇氣

很多人知道自己的擇偶障礙，但總以沒時(shí)間去改變?yōu)榻杩?；也有人在婚姻中頭破血流，害怕自己改變后仍然不能挽回對方的心；當(dāng)然最可惜的是明明通過以上步驟發(fā)現(xiàn)了自己的問題所在，但壹骨腦兒全推卸在自己的父母身上，自己躲起來做壹個(gè)悲慘的受害者。

有勇氣去發(fā)現(xiàn)問題，有勇氣去面對，有勇氣對改變，這每壹步，都不容易。當(dāng)然，成長本就是不易的，要不怎么顯得它的可貴。

壹個(gè)人越早實(shí)現(xiàn)個(gè)人成長，或者說越早走在個(gè)人成長的路上，他（她）的幸福的生活就近在咫尺了。好的愛情、好的婚姻，得到都不難，唯有個(gè)人成長，才是正確的實(shí)現(xiàn)方法。

嘿，你別再走錯(cuò)路了。

作者簡介：周麗瑗，壹心理專欄作者。立志幫助更多大齡青年，早日看見自己、豐盛自己、圓滿自己，通過認(rèn)識(shí)親密關(guān)系的真相獲得人生伴侶的陪伴。

圖片來源：123rf