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導(dǎo)讀為什么很多人懂得很多道理,依然過不好這壹生。我個人覺得很多人不是沒有幸福的愿望,而是沒有幸福的能力。決定我們幸福與否的關(guān)鍵是什么呢?我覺得是決策,每個人的生活由壹個個選擇構(gòu)成,這些選擇決定了我們是否幸福。...
為什么很多人懂得很多道理,依然過不好這壹生。我個人覺得很多人不是沒有幸福的愿望,而是沒有幸福的能力。決定我們幸福與否的關(guān)鍵是什么呢?我覺得是決策,每個人的生活由壹個個選擇構(gòu)成,這些選擇決定了我們是否幸福。有人壹下就能夠活到點子上,有人壹輩子不著邊際?;畹近c子上就是能夠?qū)W⒂趯ι钪匾氖虑椋腥笠兀旱谝?,有壹個自己特別喜歡做的事情,而且這個事情能夠養(yǎng)活自己;第貳,對于生命不需要的財富沒有過分的貪欲,能夠云淡風(fēng)輕;第叁,有壹個可以專注壹生去愛的人,可以相伴終生。
《做出好決定:理性掌控工作與生活》的作者斯蒂芬·p·羅賓斯、《壹本小小的藍(lán)色邏輯書》的作者布蘭登?羅伊爾、《成功心理學(xué):發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義(修訂第5版)》作者丹尼斯·韋特利(deniswaitley)都不約而同的強(qiáng)調(diào)了兩千多年前蘇格拉底的觀點:要想做出正確的決定,我們首先要占有充分的信息,而要想占有充分的信息,就必須提出正確的問題。提出問題,搜集相關(guān)信息,用“正確的”方式對這些信息進(jìn)行評估。最重要的是,可以在不受他人干擾的情況下獨立完成這壹過程。
那么影響我們生活品質(zhì)的關(guān)鍵問題是什么呢?占有什么信息?提出什么問題?搜集什么信息才能提高幸福的能力呢?
直接決定生活品質(zhì)的關(guān)鍵問題是個人工作與生活的意義。丹尼斯·韋特利(deniswaitley)在《成功心理學(xué):發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義(修訂第5版)》中建議迷茫的人停下來并思考你對工作的想法是值得的。工作對你意味著什么?是朝九晚伍的壹份活兒?還是辦公桌上的銘牌?工作會帶來許多回報,包括:
·滿意——我們從做得好的工作中獲得滿足和自我價值感。我們也會
贏得他人的尊重和贊賞。
·關(guān)系——工作是接觸并向和我們有共同興趣的其他人學(xué)習(xí)的機(jī)會。
·意義——通過工作,我們能表達(dá)自己的價值觀,向我們的人生目標(biāo)
依靠自我意識和計劃,工作能夠幫助你拓展自己的技能,表達(dá)你的價值觀和興趣,并挑戰(zhàn)自己,獲得進(jìn)步。有壹個自己特別喜歡做的事情,而且這個事情能夠養(yǎng)活自己是決定我們生活中至少8小時,甚至8小時之外是否愉快的關(guān)鍵。如果你發(fā)現(xiàn)自己不適合所從事的職業(yè),那怎么辦?不到壹代人的時間之前,工人們通常壹生都待在壹家公司。但在今天,工作流動已成為常事。事實上,平均每個美國人會在30歲之前更換6次工作。雖然與從前相比,工人們更缺乏就業(yè)保障,但他們卻擁有更多的自由去探索不同的工作和職業(yè)。今天,人們?yōu)榱颂剿餍碌呐d趣和技能而改變工作甚至是職業(yè),這已經(jīng)很常見了。如果你改變了想法,這并不意味著你失敗了。你獲得了更充分的自我意識,并拓展了寶貴的可轉(zhuǎn)換技能。
占有自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知的充分信息能讓我們找到自己最舒服的生活姿勢。很多人覺得自我認(rèn)知就是自己壹個人瞎想,然后得出的結(jié)論就是自己的自我認(rèn)知。我個人建議仔細(xì)把《認(rèn)識商業(yè)》、《成功心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》里專業(yè)的心理學(xué)自測題做了,通過這些自測題找出自己的性格、職業(yè)類型和特點,這些都是外國專業(yè)的職業(yè)技能評測比自己瞎想要準(zhǔn)確的多。當(dāng)然他也比心理咨詢師和職業(yè)規(guī)劃師的咨詢費便宜多了。
我們需要像自己提問“我想過什么樣的生活?”“我想成為什么樣的人?”這需要我們先明確我們的價值觀,價值觀是你選擇以之為生的信念和原則。價值觀包括道德和宗教信念,但它們也涵蓋你生活中的所有其他領(lǐng)域。你的價值觀幫助你界定你是誰。它們塑造你的態(tài)度,并幫助你確定優(yōu)先級。假如你還沒有明確你的價值觀,那你將難以設(shè)計未來的目標(biāo)。
當(dāng)然我們的文化、家庭都會影響我們的價值觀,我們成長的環(huán)境對我們的行為有決定性的影響。簡言之,遺傳和環(huán)境兩者都會影響我們的人格特質(zhì),但是其中沒有壹個能控制我們的思考、感覺或行動。
西方文化通常提倡個人主義。這就意味著人們對個人目標(biāo)的重視超過對團(tuán)體目標(biāo)的重視,并且以個人屬性而不是團(tuán)體屬性來界定自己的身份。在個人主義文化中,人們強(qiáng)調(diào)與他人的競爭,并且力求從人群中脫穎而出。在個人主義文化中,人們重視的價值觀包括:
愉悅
創(chuàng)造力和想象力
富有挑戰(zhàn)、新奇和變化的多樣化生活
勇敢,尋求冒險和風(fēng)險
思想和行動自由
獨立、自力更生并選定自己的目標(biāo)
許多東方文化提倡集體主義。人們對團(tuán)體目標(biāo)的重視超過了對個人目標(biāo)的重視,他們根本團(tuán)體認(rèn)同而不是個人特質(zhì)來界定身份。人們對合作和協(xié)調(diào)的人際關(guān)系的重視超過了對與眾不同和從人群中國脫穎而出的追求。在集體主義文化中,人們強(qiáng)調(diào)的重要價值觀包括:
敬重并尊重父母和長輩
社會秩序與穩(wěn)定
國家安全和對敵國的警戒
自律并抵制誘惑
禮貌、謙恭和文質(zhì)彬彬
服從、履行責(zé)任和遵守義務(wù)
我們需要通過科學(xué)的分析自我,找到自己的方向,然后搜集外在信息,整理外在信息,找到實現(xiàn)目標(biāo)生活的路徑。丹尼斯·韋特利(deniswaitley)在《成功心理學(xué):發(fā)現(xiàn)工作與生活的意義(修訂第5版)》多次強(qiáng)調(diào):你的夢想是壹個組合,它由你是誰和使你變得獨特的那些東西構(gòu)成。夢想是對未來的抱負(fù)、期望或愿景。夢想賦予我們?nèi)松砸饬x,幫助我們作出選擇,幫助我們在面對障礙和困苦時堅忍不拔。與此對照,無夢想地生活會讓我們感覺如水上的浮萍般肆處漂蕩,毫無動力。最成功的人士是那些懷抱夢想起步的人。夢想是壹種強(qiáng)烈的愿望,它讓你堅守,并促使你在某壹天使其變成現(xiàn)實。夢想賦予我們的人生以目標(biāo),壹種存在的理由。你,也只有你,才擁有使你夢想成真的能力。欲使夢想成為現(xiàn)實,你必須具備自我意識,以及壹種壹旦開始就堅持到底的強(qiáng)烈愿望。
斯蒂芬·p·羅賓斯在《做出好決定:理性掌控工作與生活》列出了理性決策的陸個標(biāo)準(zhǔn)步驟:
壹、識別和確定問題
貳、確認(rèn)決策標(biāo)準(zhǔn)
叁、評估標(biāo)準(zhǔn)
肆、制定備選方案
伍、評估每壹個備選方案
陸、選擇得分最高的方案
想通過這個步驟找到壹個自己特別喜歡做的事情,而且這個事情能夠養(yǎng)活自己。我們除了明確自我認(rèn)知(找到自己擅長的職業(yè)類型),更要明確職業(yè)認(rèn)知,知道自己擅長行業(yè)所需要的專業(yè)技能,努力學(xué)習(xí)自己這方面的專業(yè),使自己有能力勝任這份工作。這樣在漫長的職業(yè)生涯中,你才不會因為過多的挫折和力不從心而放棄。比如你適合做理財規(guī)劃師,那么首先你要考取理財規(guī)劃師證書。比如你想做旅行體驗師,那么你就要學(xué)會觀察細(xì)節(jié)和地理知識。比如你想成為專欄作家,那么你至少要學(xué)會基本的寫作技巧,寫出能讓人感興趣的文章。
忽略了自我認(rèn)知和職業(yè)認(rèn)知這關(guān)系到我們切身利益、生活狀態(tài)的兩點,就算懂得很多道理,依然過不好這壹生。
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