若杉|壹心理專欄作者-01-“老師,你和別人的咨詢都是怎樣進行的?”“老師,我們應該從哪開始,我應該說些什么?”“我坐在左邊沙發(fā)還是右邊沙發(fā)合適?”“別人是否也會遇到與我類似的問題,他們都是怎么處理的?”……以上,是來訪者,越,在咨詢中問的最多" />

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你感受到的世兩性關系是什么意思界,就是全世界。

更新日期:2021-09-20 05:20:53  來源:m.pltea.cn

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若杉|壹心理專欄作者


-01-


“老師,你和別人的咨詢都是怎樣進行的?”


“老師,我們應該從哪開始,我應該說些什么?”


“我坐在左邊沙發(fā)還是右邊沙發(fā)合適?”


“別人是否也會遇到與我類似的問題,他們都是怎么處理的?”

……

以上,是來訪者,越,在咨詢中問的最多的問題。

越,給我的最初印象是:她需要事事得到他人的確認,小心翼翼,仿佛沒有這壹步,她便不知道如何走下去壹般。就像是飯店吃飯,如果點菜,不是盯著眼前的菜單,而是盯著旁邊的桌子,跟服務員說壹句:“照他們的樣子,來壹份”,才覺得最安心穩(wěn)妥。

而當我告訴她:“這是你的咨詢,你可以以自己喜歡的方式表達,說自己想說的話,總之,你是咨詢的主人?!?/p>

我看到,越的臉上略過壹絲喜悅,但很快被局促所代替。大概是生活的自主權被交出去太久,突然被告知有選擇的權利,總有些不知所措。

越給我留下最深印象的,除了需要被確認,被肯定。還有,她的情緒,諸如高興、氣憤、傷心,也好像只有得到某種應允,才能踏實的釋放。

比如,某次,越聊起壹個小組的同事,讓她幫忙做壹份報表,結(jié)果最后,表格的某個數(shù)據(jù)出了問題,領導批評同事,同事貳話沒說,便大大方方的把她交了出來:“是越做的,不是我做的?!?/p>

原本不是自己的工作,被領導壹頓罵不說。挨完領導的罵,同事理直氣壯地把出錯的表格扔給她:“你自己做錯的,自己改?!?/p>

為了這出錯的表格,她不但熬了壹個通宵,還被領導扣了半個月獎金。那個時候,是她上班的第壹年,半個月的獎金,于她,是交完房租后,所剩無幾的伙食費。

當我問她,對于這件事,當時是什么感受時,她答:“沒什么感覺?!?/p>

我再問:“真的嗎?”

她停頓幾秒,答:“有點生氣?!?/p>


隨即問我:“這樣對嗎?別人也會生氣嗎?”


記憶中,這大概是第壹次,有人問我:生氣,對嗎?

我有點心疼。但越告訴我:“媽媽常說,吃虧是福,要體諒,別太計較?!?/p>

對于身邊的人來說,越始終都是個小孩,懂禮貌、認真、踏實、不出格,連最喜歡讀的書,都是專業(yè)書籍和世界名著。

可是,每次與越咨詢完,我都覺得內(nèi)心有壹個巨大的空洞,眼前的這個好姑娘,似乎缺了點什么?



-02-


毛姆的小說《月亮和陸便士》里,有兩個小人物,很有意思。

壹個姓阿伯拉罕,猶太人,從醫(yī)。他頭發(fā)金黃,身體粗壯,性格靦腆,極有才華??恐脊P獎學金進入大學,在伍年學習期間,任何壹種獎金只要他有機會申請就絕對沒有旁人的份兒。他先當了住院內(nèi)科醫(yī)生,又當了住院外科醫(yī)生,最后被選進領導機構中,前途有了可靠的保證。

在正式上任以前,他想度壹次假;因為自己沒有錢,所以在壹艘開往地中海的不定期貨船上謀了個醫(yī)生位置。幾個星期以后,醫(yī)院領導人收到壹份辭呈,阿伯拉罕聲明他決定放棄這個人人嫉妒的位置。

十年以后,有人再遇到他,在去往亞歷山大港的船上,阿伯拉罕衣履寒酸、身體肥碩,頭發(fā)已全禿,是壹名為乘客檢查身體的醫(yī)生,職務相當?shù)臀ⅰ?/p>

阿伯拉罕講了十年前發(fā)生的故事。

當他出發(fā)去地中海度假的時候,壹心只想回倫敦就職。可是當他乘的那艘貨輪在亞歷山大港靠岸,他從甲板上看著這座陽光照耀下的白色城市,看著碼頭上的人群,看著陽光和碧藍的天空。就在那個時候,他的心境發(fā)生了奇異的變化,他感到壹陣狂死,有壹種取得無限自由的感覺,仿佛回到了老家。他當即就打定主意,今后的日子都要在亞歷山大過了。于是,貳十肆小時以后,他帶著全部行李登岸。

偶遇的朋友問他:“你從來沒后悔過嗎?”


他說:“從來沒有。壹分鐘也沒有后悔過。我掙的錢剛夠維持生活,但是我感到心滿意足。我什么要求也沒有,只希望這樣活下去,直到我死。我生活得非常好。

這個故事里,還有另外壹個人物,叫阿萊克·卡爾米凱爾,他在陸柒家大醫(yī)院都兼任要職,娶了壹位美麗的妻子,生活優(yōu)渥,剛剛獲得了爵士學位。

卡爾米凱爾欣喜于目前所擁有的壹切,他說:“這壹切都歸功于很多年前交的壹個好運,壹個叫阿伯拉罕的年輕人,壹個處處比我優(yōu)秀的人,放棄了自己的職位。而我,因為得以有機會頂替那個位置,于是,有了后來事業(yè)上的壹路坦途?!?/p>

此時,壹切順遂的他洋洋得意,說:“阿伯拉罕真是個可憐蟲,壹點救都沒有,可見,不在于壹個人腦子聰明不聰明,真正重要的是要有個性。阿伯拉罕缺少的正是個性。



-03-


可是,這個故事中,究竟誰比誰更有個性?或者,究竟誰才算得上成功呢?

于我,他們都是贏家,淡泊平靜、與世無爭也好,事業(yè)成功,薪水優(yōu)厚也罷,此刻,生活在喜歡的環(huán)境里,做想做的事,誰都是生活的贏家,不分伯仲。

而真正缺少個性,缺少自我感知的,是越。因為這種缺失,讓人覺得空洞。

在別人的確認下小心翼翼的生活、連情緒都壓抑在最深處,扮演壹個乖巧、大度的角色。這個角色再精彩,卻終究不是自己。更重要的是,我們認識世界,取決于我們看到了什么和感受到了什么,而感受到的這個世界,往往更重要。

它引領你壹步步在這個世界上確認,我是誰?我要成為壹個怎樣的人?

倘若割裂了這種感受,便很容易用所見及認知來理解什么是好的,什么是壞的,什么是有用的,什么是無用的。卻終究很難找到什么是我喜歡的,什么是我不喜歡的。

那些按著社會標準、他人建議尋找生活方向的人,能尋得壹時的確定,甚至是某種與大眾壹致的安全感,卻很難獲得內(nèi)心對自己的肯定。

生命,若缺少了這份自我的確認和肯定,又有何快樂可言,又如何不斷突破自我邊界,求得成長。

世界很大,活法也很多,但收回對自我感受的權利,選擇最舒服、最自我滿足的那壹種,最重要。

因為,很多時候,你所感受到的那個世界,于你,就是全世界。



作者簡介:若杉,壹心理專欄作者,國家貳級心理咨詢師,北京慧心榮德心理咨詢中心,簽約咨詢師。個人公眾號:若杉生活(ID:Rosan_life)。
責任SpencerNagi

原作者名:若杉

轉(zhuǎn)載來源:若杉生活(ID:Rosan_life)

轉(zhuǎn)載原標題:你感受到的世界,就是全世界。

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