職場中，你可沙燕心理網(wǎng)以后悔，但不可停止追逐

小丁兒丨壹心理專欄作家

偶然壹次在電梯里聽到兩個公司職員的對話。a向b抱怨她對工作現(xiàn)狀的不滿。雖然薪水不錯，但是365天都在做同壹件事情，學不到其它知識。a又說想要換個新環(huán)境，換份新工作。

今天，我在樓下又碰見了a。這次偶遇距離上次見面已時隔3個多月了。不幸的是她的眉頭緊皺著，看樣子近況依然不太好。這壹刻，我腦子里蹦出了個疑問——她怎么還在這里上班？

許多人都會遇到類似a的情況。特別是在職業(yè)生涯中，不足為奇。在工作的時候，或多或少流露出對于現(xiàn)狀不滿其實是件好事兒！壹方面說明你要強，懂得上進，希望通過努力將生活改善的更好。另壹方面，說明你懂得宣泄內(nèi)心的負面情緒。時常向朋友或者家人積極的傾訴內(nèi)心疑惑和焦慮是非常有益于釋放壓力的。同時，你也可以在反饋中摸索出疑惑的答案，安撫焦慮觸發(fā)的消極情緒。但我們在宣泄出自己的不滿之后，如果沒有采取任何果斷的行動解決問題，那么影響我們的負面情緒依舊存在。隨著時間的推移，情況會愈演愈烈。

于是，某年某月的某壹天，你不再抱怨——你開始后悔。每天只有壹個念頭24小時在腦袋里無限循環(huán)——假如當初不做這個決定，假如當初不應(yīng)聘這家公司，假如當初我沒有怎么怎么樣……理所當然，你不假思索的做出了壹個決定，你以為這個決定不會造成任何的影響；或者你曾深思熟慮過，你以為它非常明智——你的“以為”適得其反后，你倍加懊悔，你希望時間可以倒退，你恨不得自己能夠穿越時空親自去糾正自己的過失。那么問題來了，有這個必要嗎？

人類對于“對”與“錯”兩個概念的認知在成長過程中的最初期就已逐步形成了。嬰兒在學習爬行的階段，因本身尚不具備辨別危險的能力，所以只能依靠張望父母的表情判斷。如果父母的表情是愉快的，那么他會大膽的往前爬。如果父母的表情是嚴肅的，可能他就會換個方向。再比如，如果寶寶做了壹件其父母認為是錯誤的事情，那么他會得到懲罰。相反，如果做了壹件正確的事情，那么他會得到表揚。長大后，我們將壹切等同于“錯”的事情毫不猶豫的拒絕掉，為了自己認為是“對”的事情不懈努力。

后悔，就是等同于“錯”的其中壹件情。故事的結(jié)局也就不言而預(yù)——我們開始厭惡、疲憊、憤怒、懊悔?？晒适碌慕Y(jié)局并非只有壹種！因為做錯了事，因為選擇的失誤，因為其它因素，我們的人生履歷多了壹筆財富——從那天起，我們長大了，成熟了。同樣的，也就是從那天起，我們學會了在鏡子中看到了壹個并不完美的自己，這多么幸福！

大家都是第壹次來到地球。每天，我們學著如何交流，學著如何獲取，學著人類必備的壹切技能。這些都是我們經(jīng)歷的“第壹次”，甚至是為人父母！小孩剛剛出世，我們毫無經(jīng)驗如何去做壹對兒稱職的父母。不過，我們懂得學習如何將責任轉(zhuǎn)換成小孩需要的愛和關(guān)懷——憑什么我們要怪罪這么善良又勤奮的自己！我們應(yīng)該學著對自己寬容！我們應(yīng)該懂得別后悔“后悔”了，不如去改變你不滿的壹切！

《當幸福來敲門》中的willsmith從未停止追求屬于自己和兒子的幸福。不過，他也曾以為年輕時的自己可以賣掉壹臺臺昂貴又不實用的醫(yī)療器械而發(fā)財——和兒子蜷縮在地鐵公廁的那晚，他壹定后悔了。

或許某壹天，我與a再次偶遇。不！我希望我再也不會與她偶遇了。

不要抱怨，不要后悔，去尋找能夠改變的契機，追逐屬于你的幸福。

最后，與你分享壹個真實的故事：don’tregretregret

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作者簡介：小丁兒（筆名），：beijingpsych-本科畢業(yè)于加拿大阿爾伯塔大學（universityofalberta），主修心理學，副修社會學。之后，在香港理工大學（thehongkongpolytechnicuniversity）取得應(yīng)用心理學碩士學位。壹位猜不透人心的心理學專業(yè)畢業(yè)生。