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文/叢非從x心理圈
放棄幻想,成人的基本特點就是承認自己的無能感
我們多么希望自己是世界的中心,意氣風發(fā),獨步天下,可以成就壹番事業(yè),可以有很多人給我們稱贊,可以光宗耀祖,可以擁有整個世界。
這可能還是在我們在中學時代的幻想:白手起家,下海創(chuàng)業(yè),收購了學校,對著這個面前討厭的老師說:sir,你可以走了?;蛘撸梢暂p易的吸引到前排的姑娘,讓她對自己崇拜至極。長大后,這些幻想淡了很多,我們想做成壹些事,想把手上的工作做的很好,至少做成。我們受不了自己犯些低級的錯誤,受不了自己做事不夠完美,受不了工作接貳連叁的出錯和失敗,每每如此,總會對世界和自己感覺到絕望:我是否只適合找個地方躲起來,或者回到老家去簡單做份工作?我們想有壹些人喜歡自己,我們熱愛聽到優(yōu)點,喜歡正面評價,討厭聽到缺點,受不了指指點點。當收到的肯定的話語過少的時候,我們就會懷疑自己:我是否真的沒有壹個好的人際關系,我是否只能孤獨度過壹生。在這個世界上,真的沒有人懂我嗎?
我感到難過的是,這些問題的答案都是:yes,是的。
我們總會犯錯,無論我們怎么努力,都有完不成的工作,都有避免不了的低級錯,都有承受不起的項目,都有賺不到的錢。無論我們怎么提升自己,依然會有很多人指指點點,否定斑斕,甚至忽視或讓我們難堪。無論我們怎么想得到領導的賞識,同事和朋友的喜歡,多么想證明自己的能力,我們都最終只發(fā)現(xiàn)——最多滿足壹點點。
而且這壹點點可能還是幻象。
我也很難過的承認了這個特點:我終究不是世界的中心,也沒有太多能力。有壹份孤獨和無助感,無處遮掩。
不過后來,至少我變了。以前我會因為自己不好而自卑,因為自己工作能力,賺錢少,朋友少,缺點多,等等諸多自卑的理由。后來發(fā)現(xiàn)其實自卑,是因為我太渴望變得很好而產(chǎn)生的,是對自己現(xiàn)狀的壹種排斥。我太渴望對世界有種掌控感,不能的時候就會陷入自卑。
自卑和挫敗的本質就是壹種自我中心,我不愿意放棄自己是世界的中心。
全能控制感是小小孩的特權。希望自己努力,可以輕松的成為世界的中心,沒有完不成的任務,自己輕易就可以被關注。就像在讀中學甚至小學的時候,在那個小縣城的小學校里,努努力就可以考到100分,很容易就受到老師、家長和鄰居們的表揚,很容易就覺得自己其實特別厲害,自己很被人喜歡。
可是當我們長大,終究要面對這個世界。我們生活的任務復雜程度,遠遠超出了我們的想象,遠遠超出了15歲以前學習的任務。我們面對的人群對我們的評價標準也不再像是以前那么單純線性只有成績。
我們努力了半天,最終卻發(fā)現(xiàn)了叁個事實:即使努力,還是有些事做不到;即使做到了,還是有些人看不到;即使看到了,還是有些人不在意和不喜歡。
這個事實就是:世界太多元化,而我和我的標準,只是其中渺小且平凡的壹個。
就像遠古時期的人類,那相當于人類的嬰幼兒期吧,地球是這個世界的中心。所有的太陽、星星都要圍著人類轉。那時候壹個叫哥白尼的瘋子說了句:別騙自己了,你們不是世界的中心。那時候的人類還覺得自己被否定了,弄死了哥白尼。后來人類在成長,進入了文明時代,終究發(fā)現(xiàn)了:我們不是世界的中心。地球和眾多行星壹樣,要繞著太陽旋轉。甚至有的星星都不圍繞著太陽轉。在水星或者金星看來,地球是理應被忽視的。
成年人的基本特點,就是放棄自我中心,放棄全能感的幻想。你不過是和他人壹樣,非常普通、平凡又有著無奈、缺點的人。這里至少有兩點:你無須驕傲,你再大的優(yōu)點和成就,在他人那里也不過是平凡,都跟他無關。你也無須自卑,他人再大的優(yōu)點和成就,也無須羨慕,他同樣有著自己的悲哀和難過,幸福感并不比你強。
換句話說就是:我們都是宇宙中平凡的壹份子。所以,不以物喜,不以己悲。是以豁達。
豁達是成年人的專屬詞匯,他超越了自己的立場,能夠從更高的高度看待自己。不計較得失,不難過成敗。
這并不意味著要放棄努力。我覺得成年人最大的特點應該是承認自己的無能感,其實,我什么都做不了,成不了他人的焦點,但,我依然會去做。
我做的目的,已經(jīng)不是為了要證明什么。如果要證明,我只愿意證明給自己看。至少,我不再對結果那么執(zhí)著,成不了完美,并不意味著放棄。我不需要完美結局,不需要什么都做不好,但我可以無限趨近于問心無愧。這時候的動力系統(tǒng)已全然改變,這是壹種更加深沉甚至悲壯的力量。
心理學家用了很多詞匯來描述這種狀態(tài):做自己,活在當下,跟自己連接,接納自己的不完美……
當我們刻意想要去優(yōu)秀,想要去獲得別人的認可。我恩依然是在背負,背負著壹個全能感的夢,企圖把自己變回到孩童時代的自我中心,這是壹種退化。當我們去追逐壹個孩童時的感覺的時候,就已經(jīng)背叛了現(xiàn)在的自己,失去了自由。
我們努力,只是努力,無需太刻意。世間壹切事物都會自動趨向于最好的方向發(fā)展。人類也是壹切事物之壹,當尊重自然發(fā)展的規(guī)律的時候,就會自動趨向于更好。我們要做的,只是把自己放回到那個位置上,遵循發(fā)展的規(guī)律讓自己進步。
也就是:大道至簡,順其自然。前提是,回歸到自然,我們都是自然中普通的壹份子,逃不過他的規(guī)律。
但是至少,我們可以活出自己,在自己的世界里成為自己的中心,而不必再被所謂的優(yōu)秀、標準、他人控制。當然,如果你非要說,人不能離開社會而生存,那就遵循萬物運行的法則,成為其中壹個。其實這并不沖突:在自己的世界里,我是自己的中心。在這個社會上,我是其中蕓蕓壹分子。
叢非從大齡2bility男青年,搞心理,不文藝。謝謝關心。
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