如何面對(duì)暴我戀愛我容易嗎脾氣的老板

我常遇到有來(lái)訪者有跟我說(shuō)，她有壹個(gè)非常爆脾氣的老板，常常感到壓力很大，心驚膽戰(zhàn)，而且總覺得受到了侮辱。老板在公司業(yè)績(jī)壹有問(wèn)題時(shí)就會(huì)大發(fā)雷霆，桌子拍的震天響，把每個(gè)人罵的狗血淋頭，以至于每次開業(yè)績(jī)匯報(bào)會(huì)，都?jí)毫ι酱?，不知道?huì)不會(huì)引爆地雷。

這樣的老板，在咱們國(guó)內(nèi)的環(huán)境里，還挺多的。我以前說(shuō)過(guò)，我們中國(guó)人，整體都有些沖動(dòng)型人格，而在權(quán)力位置之上，就尤其如此。如果遇到這樣的老板，該怎么辦？壹個(gè)是，要理解他在做什么。

壹種解釋是，老板用對(duì)員工的謾罵是來(lái)刺激員工努力工作的方式，這可以算是壹種退行式的管理手段。退行是壹種不成熟的防御機(jī)制，我們之前在學(xué)習(xí)焦慮時(shí)有講過(guò)。用小孩式的發(fā)脾氣方式來(lái)取得自己想要的結(jié)果，同時(shí)降低焦慮，這可能短時(shí)間內(nèi)有效，但長(zhǎng)久來(lái)看只能讓士氣低下。當(dāng)這樣的做法成為了常態(tài)，不再會(huì)有效果，而那些最優(yōu)秀的員工，也得不到正確的激勵(lì)和足夠的空間，會(huì)導(dǎo)致最后留在公司里的，都是皮糙肉厚沒有能力的人。

對(duì)于相對(duì)性格單純的爆脾氣老板。算好時(shí)間，挑他相對(duì)高興的時(shí)間與他溝通。如果你是新人，去和老板最信任的，說(shuō)得上話的那個(gè)人，通常是秘書，打好關(guān)系，請(qǐng)他幫你遞話或美言兩句，或就告訴你他目前心情如何，當(dāng)然，同時(shí)也為他做壹些事。切記不要把火發(fā)回去。和他發(fā)火不會(huì)讓他覺得跟你親近，也不會(huì)解決任何問(wèn)題。理解他發(fā)火很有可能不是對(duì)你，而是其他的事情。平靜柔和地對(duì)他，這對(duì)于他來(lái)說(shuō)，也是榜樣的力量。這才有助于信任的建立。

當(dāng)他發(fā)火的時(shí)候，提供壹個(gè)轉(zhuǎn)移注意力的方式。比如，去上廁所，叫外賣，或者提壹下你下周的計(jì)劃。

在這樣暴躁的老板發(fā)作的時(shí)候，要注意保護(hù)同事的積極性。人是反應(yīng)性的動(dòng)物，很多時(shí)候在老板的情緒中，團(tuán)隊(duì)的工作就會(huì)停下來(lái)，而老板清醒過(guò)來(lái)也會(huì)懊惱不已。數(shù)據(jù)顯示，老板發(fā)作以后就不干活的團(tuán)隊(duì)是繼續(xù)干活的叁倍多。這個(gè)時(shí)候，如果你能讓團(tuán)隊(duì)忘掉老板的怒火繼續(xù)工作，就是非常成功的向上管理。

當(dāng)老板發(fā)出無(wú)用的大聲時(shí)，你發(fā)出有用的聲音，比如“李杰，你說(shuō)的是壹個(gè)非常重要的視角，你覺得我們還缺什么么？“Jessica，這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)挺高的，你確定我們不看嗎？”當(dāng)老板終于醒過(guò)來(lái)的時(shí)候，你可以告訴他，“謝謝你提醒了我們大家目前這個(gè)方案的問(wèn)題，我們馬上就補(bǔ)了壹個(gè)解決方案，你看看先，謝謝?！薄拔乙埠芨吲d我們的團(tuán)隊(duì)真的很給力。你的帶領(lǐng)還是潛移默化的?！?/p>

但比較過(guò)分的行為，要用另壹種解釋和對(duì)應(yīng)方案。這是社會(huì)心理學(xué)中的群體內(nèi)的人格有關(guān)。他的行為，其本身是壹種霸凌（bully）的行為，是壹種權(quán)力的濫用（abuse）。在公司里面，我們都有自己的角色和關(guān)于這個(gè)角色的規(guī)則。“角色與規(guī)則”被濫用的時(shí)候，即是情境性的惡（situationalevil）。著名的“斯坦福監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)”，就是壹個(gè)經(jīng)典的例子。要破除這樣的濫用，你需要有抵抗的智慧和勇氣。

當(dāng)壹個(gè)人在自己的角色上感到力不從心的不自信，就很容易用角色規(guī)則的濫用來(lái)逃避，來(lái)企圖降低對(duì)自己不自信的焦慮。理解了這壹點(diǎn)，你就知道該如何與他共處：

1，忽視他：

當(dāng)他發(fā)作的時(shí)候，任何自我辯護(hù)，反駁，害怕或憤怒的情緒反應(yīng)，都會(huì)喂養(yǎng)他的霸凌氣焰。忽視他的情緒，如果情境允許，進(jìn)行“暫?！?，比如，去上個(gè)洗手間。想象有個(gè)安全的地方可以去，同時(shí)把他的怒火當(dāng)作“走起”的標(biāo)志：壹旦他發(fā)作，立刻把自己放在“情緒安全島”上。

2，觀察自己的身體：

理解這是他的問(wèn)題不是你的。但憤怒與恐懼的情緒還是會(huì)經(jīng)過(guò)你的身體。當(dāng)身體發(fā)生這樣的情緒時(shí)，默默地觀察與感受這種情緒。感覺它的降臨和離開。用“第叁者”而不是“第貳者”的角度體會(huì)情緒，能讓我們與情緒共存而不是被吞噬。

3，理解他：

當(dāng)壹個(gè)人侵犯了我們的安全感，我們會(huì)很難用同情心理解他?！胺艞墶必?fù)面的情緒和負(fù)面的人，是我們正常的心理保護(hù)機(jī)制。但在工作這個(gè)避無(wú)可避的環(huán)境里，可以試著做“最后”的努力：他為什么會(huì)這樣？是因?yàn)閷?duì)能力的不自信，是他的上級(jí)給的壓力，是他家庭里出現(xiàn)了問(wèn)題，還是他從小就沒有學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)困境的有效方法？他最害怕的是什么？想象自己是他的leader，你該從哪個(gè)角度去管理他，激勵(lì)他？如何讓自己成為他不可或缺的資源？把這些寫下來(lái)--不要忽略“寫下來(lái)”的力量，很多時(shí)候，非常復(fù)雜的事情，寫下來(lái)，答案就呼之欲出。

如果上述問(wèn)題你都沒有答案，這引發(fā)另壹個(gè)問(wèn)題：對(duì)于工作關(guān)系里的人，你和他們有多親近，又打算有多親近？如果不親近，他們的情緒對(duì)你來(lái)說(shuō)是什么意義？這些，可能可以啟發(fā)你關(guān)于自己的職業(yè)和人際關(guān)系的思考。

4，底線：設(shè)定你的底線。

如果他對(duì)你人格的侵犯到了你的底線，你有拒絕和離開的權(quán)利?？粗难劬Ω嬖V他：“這樣做不可以”。如果可以，準(zhǔn)備好可以離開的后路。在你們之間的關(guān)系里，始終要保持主動(dòng)--任何人際關(guān)系都是雙向的，所以你并不是只能被支配，你也有支配和領(lǐng)導(dǎo)這個(gè)關(guān)系的權(quán)利。

如前所述，不要只被動(dòng)地回應(yīng)情緒，要觀察情緒，并選擇回應(yīng)。暴怒的老板，當(dāng)他們說(shuō)“youarefired"的時(shí)候，大部分不是真的要fire人，只是他在受到挫折時(shí)顯示自己的支配地位。如果你并不打算離開公司，你完全可以不理他。如果你覺得已經(jīng)觸犯了底線，而這個(gè)公司也不是你的未來(lái)所在，離開也是正確的選擇。

但我不是鼓吹要逆來(lái)順受，包容也不是無(wú)限的。同事間的關(guān)系，是我們?nèi)穗H關(guān)系的重要部分，也嚴(yán)重影響我們的社會(huì)屬性，不是壹個(gè)小事。不過(guò)，我們看壹份工作，每個(gè)人有不同的優(yōu)先排序。激情天賦所在？發(fā)展空間巨大？公司文化與自己叁觀壹致？人際關(guān)系友好？工作時(shí)間靈活？等等等等，究竟什么是對(duì)你的人生最重要的？有多重要？你可以列個(gè)表，排個(gè)序，這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可以幫你有效地整理思路。