如何準(zhǔn)確認(rèn)識自心理治療己的性格呢？

凌宇航丨萬達(dá)學(xué)院培訓(xùn)經(jīng)理

從西方早期的占星學(xué)到中國古語“江山易改，本性難移”，理論家們在不斷尋找著定義個人行為模式的方法，可以說，性格認(rèn)知這門學(xué)科歷史悠久且從未離開我們的生活，但尷尬的是，它好像也并沒有真正走入過我們的生活。

什么是“性格本源回溯理論”？

“性格本源回溯理論”（又稱“性格大壹統(tǒng)理論”）是通過對性格認(rèn)知本源問題的重新思考，結(jié)合對現(xiàn)有認(rèn)知工具的分析和整理，進(jìn)而得出的壹個對性格認(rèn)知具有引領(lǐng)和指導(dǎo)意義的方法論（見圖表1）。

圖表1性格類型綜合分析圖

壹、壹個神奇的坐標(biāo)系——“性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系”

“正確的坐標(biāo)系能把壹個不可能解決的問題，變成兩個可以解決的難題。”

通過綜合分析大量性格認(rèn)知工具的解讀維度，我們發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)具有壹定的同質(zhì)性。具體來說，可以嘗試用壹個坐標(biāo)系來呈現(xiàn)復(fù)雜的性格（見圖表2）。

圖表2性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系

橫軸的維度設(shè)置是以人體大腦的結(jié)構(gòu)和功能分區(qū)為基礎(chǔ)的。理性對應(yīng)左半腦，主要從事邏輯思維，在處理事情過程中，更關(guān)注于“事”（結(jié)果取向），習(xí)慣對問題進(jìn)行非個人因素的分析；感性對應(yīng)右半腦，主要從事形象思維，在處理事情過程中，更關(guān)注于“人”（人際取向），比較看重行為對他人造成的影響。

縱軸的維度設(shè)置則與個人實(shí)現(xiàn)價值觀的反饋路徑相契合。外向?qū)?yīng)“外觀”，即傾向于從外界環(huán)境獲得心理能量，通過不斷在外界環(huán)境中搜尋行為反饋的方式，作為評定自我價值實(shí)現(xiàn)滿意度的重要標(biāo)準(zhǔn)；內(nèi)向?qū)?yīng)“內(nèi)觀”，即傾向于從內(nèi)心世界獲得心理能量，通過不斷在內(nèi)心世界里反思（內(nèi)省）的方式，作為評定自我價值實(shí)現(xiàn)滿意度的重要標(biāo)準(zhǔn)。

貳、基礎(chǔ)肆空間

性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系的橫軸和縱軸把整體空間劃分為了肆個象限，分別為：外向&理性、外向&感性、內(nèi)向&感性和內(nèi)向&理性，我們稱之為“基礎(chǔ)肆空間”（見圖表3）。

圖表3（基礎(chǔ)肆空間）性格關(guān)鍵詞解析圖

◇外向&理性

核心描述：“從事中獲得成就”

性格關(guān)鍵詞：積極進(jìn)取、執(zhí)行力強(qiáng)、決策果斷、掌控有力

◇外向&感性

核心描述：“從人中獲得快樂”

性格關(guān)鍵詞：熱情洋溢、積極樂觀、宣揚(yáng)愿景、創(chuàng)造力強(qiáng)

◇內(nèi)向&感性

核心描述：“從人中感受和諧”

性格關(guān)鍵詞：深思熟慮、忠誠可靠、和藹可親、靈活包容

◇內(nèi)向&理性

核心描述：“從事中感受品質(zhì)”

性格關(guān)鍵詞：完美主義、嚴(yán)謹(jǐn)精確、善于分析、自律性強(qiáng)

性格認(rèn)知類型大整合

接下來，我們將通過對氣質(zhì)類型、disc、fpa性格色彩以及pdp理論的分析和整合，來進(jìn)壹步理解“性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系”（見圖表4）。

圖表4性格認(rèn)知類型大整合

◇“外向&理性”空間——“從事中獲得成就”

對應(yīng)性格類型：膽汁質(zhì)、掌控型、黃色性格、老虎型

此空間性格的人，往往具有積極進(jìn)取、執(zhí)行力強(qiáng)、決策果斷和掌控有力的性格特征。

◇“外向&感性”空間——“從人中獲得快樂”

對應(yīng)性格類型：多血質(zhì)、影響型、紅色性格、孔雀型

此空間性格的人，往往具有熱情洋溢、積極樂觀、宣揚(yáng)愿景和創(chuàng)造力強(qiáng)的性格特征。

◇“內(nèi)向&感性”空間——“從人中感受和諧”

對應(yīng)性格類型：粘液質(zhì)、穩(wěn)定型、綠色性格、考拉型

此空間性格的人，往往具有深思熟慮、忠誠可靠、和藹可親和靈活包容的性格特征。

◇“內(nèi)向&理性”空間——“從事中感受品質(zhì)”

對應(yīng)性格類型：抑郁質(zhì)、謹(jǐn)慎型、藍(lán)色性格、貓頭鷹型

此空間性格的人，往往具有完美主義、嚴(yán)謹(jǐn)精確、善于分析和自律性強(qiáng)的性格特征。

通過對比以上性格認(rèn)知工具，我們不難發(fā)現(xiàn)各種工具的解讀維度和性格特征描述均具有壹定的同質(zhì)性。換句話說，它們是同壹解讀體系的不同外化形式。那么，也就意味著，如果我們掌握了其本質(zhì)精髓，便可以靈活運(yùn)用多種工具，甚至可以創(chuàng)造出更有效的認(rèn)知工具！

“性格本源回溯理論”的應(yīng)用之道

“性格本源回溯理論”的應(yīng)用，是以“性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系”為基礎(chǔ)，通過對人進(jìn)行編碼，將印象信息儲存在相應(yīng)的神經(jīng)突觸中，從而在未來情境中識別自己及身邊人具體行為，最終實(shí)現(xiàn)自我和他人的持續(xù)成長和完善。下面，我們將和大家分享兩個工具：

壹、宏觀肆性格

為便于理解和應(yīng)用，我們在“基礎(chǔ)肆空間”的基礎(chǔ)上，按照坐標(biāo)軸界定出了肆種相對宏觀的性格類型，分別為：外向型、內(nèi)向型、理性型和感性型，我們稱之為“宏觀肆性格”（見圖表5）。

圖表5宏觀肆性格

在“宏觀肆性格”的基礎(chǔ)上，我們可以將判斷性格類型的過程簡化為叁個步驟。

第壹步，通過觀察對方是更傾向于從外界環(huán)境的反饋信息直接獲得自我評價或能量，還是更傾向于通過內(nèi)省和反思的方式（外界信息僅作為參考）來獲得自我評價或能量，從而判斷出他是屬于“外向型”還是“內(nèi)向型”性格類型；

第貳步，通過觀察他的思維方式是更傾向于邏輯和連續(xù)性思維，還是形象和開放性思維；處事方式更傾向于關(guān)注“事”的結(jié)果，還是“人”的感受，來判斷他是屬于“理性型”還是“感性型”。

最后壹步，根據(jù)以上觀察結(jié)果，得出“基礎(chǔ)肆空間”類型的判斷結(jié)論。

貳、性格發(fā)展動態(tài)平衡輪

平衡是壹個系統(tǒng)價值最大化的體現(xiàn)。與傳統(tǒng)意義上坐標(biāo)系的肆象限靜態(tài)均衡不同，性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系的平衡是動態(tài)靈活的，需要我們根據(jù)所處的情境進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，從而獲得整體上的平衡，我們將其稱之為“性格發(fā)展動態(tài)平衡輪”（見圖表6（1））。

圖表6性格發(fā)展動態(tài)平衡輪（1）

“性格發(fā)展動態(tài)平衡輪”肆個象限的平衡并不是同壹時刻兼具的，而是通過根據(jù)所處環(huán)境的需要進(jìn)行及時的調(diào)整來實(shí)現(xiàn)的，環(huán)境需要“外向&理性”空間時，調(diào)整出相應(yīng)的狀態(tài)，以此類推，形成不斷轉(zhuǎn)換的空間呈現(xiàn)，從而更好的發(fā)展自我和適應(yīng)環(huán)境（見圖表6（2））。

圖表6性格發(fā)展動態(tài)平衡輪（2）

性格認(rèn)知與我們每個人的生活息息相關(guān)，是我們能夠“活得明白”的基礎(chǔ)和關(guān)鍵所在，了解性格，就是了解我們的生命之旅，這無疑將是壹個深刻而有趣的旅程。

讓我們壹起興奮上路吧！

作者簡介：凌宇航，資深培訓(xùn)人士，性格本源回溯理論創(chuàng)始人。踏足性格江湖十余載，遍訪各大門派，追求回溯本源，終開創(chuàng)性格大壹統(tǒng)坐標(biāo)系，理論自成壹派。