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導讀陳君杰▏壹心理專欄人的短短壹生中,犯錯是在所難免的,而面對自己或他人的過失,我們是否會害怕?lián)膽n慮呢?答案是肯定的。因為人生只有壹次,它不能像游戲壹樣讀檔重來,也不能刪號重練,有時候在開始時就已經看到了結局——因為壹次過失,使信用蒙上污點,從此被他人排斥:或是因為壹次無心之舉,致使朋友間出現隔閡,不...
陳君杰▏壹心理專欄
人的短短壹生中,犯錯是在所難免的,而面對自己或他人的過失,我們是否會害怕?lián)膽n慮呢?答案是肯定的。
因為人生只有壹次,它不能像游戲壹樣讀檔重來,也不能刪號重練,有時候在開始時就已經看到了結局——因為壹次過失,使信用蒙上污點,從此被他人排斥:或是因為壹次無心之舉,致使朋友間出現隔閡,不再親密無間……那么說到底,我們?yōu)槭裁春ε路稿e?
小時候,長輩總夸贊我太懂事,不會無理取鬧,做些不可理喻的、帶有破壞性的事情,讓大人們煩惱頭疼。其實他們不知道,當我明白人是要為自己負責任,而且你的壹舉壹動都會有人注視著,并隨時作出相應的評價時,我就不再是那個不諳世事的無知少年了。
每每閉上眼睛,想像自己壹旦犯下錯誤,那么周圍就不再平靜。無數的指責撲面而來,內心世界陷入了恐慌,呼吸驟停,大腦也停止思考,也正是因為此我收起了暴躁和年輕人應有的朝氣,變得兢兢業(yè)業(yè),不敢冒險。壹轉眼,邁入了大學的殿堂,在擁有更多時間的同時,也在思考這個問題?對于錯誤,我們究竟怕什么?
無數圣賢先哲告訴我們,失敗是成功之母,錯誤是進步的階梯,沒有人會壹帆風順。即使如此,依舊有人會害怕?lián)姆稿e之后面對的處境,無助,尷尬,羞愧,孤獨,絕望……
我們對于害怕的恐懼大多來源于小時候,當年幼時不經意間打破了媽媽最愛的花瓶而受到了壹頓毒打,隨著年歲的增長,記憶會漸漸淡忘,而身體卻會忠實地記下犯錯后被打的感受,這是隱藏在我們身體里的的秘密。
長大后,我們會將犯錯后的感受與身體掛鉤,而每次犯錯后收到的責罵都會強化這種感受。所以漸漸的,壹個小孩開始做“好小孩”,盡量避免犯錯誤。也有可能選擇什么都不做,放棄自己,盡量去做錯,既然做不到,那就毀滅等等。
因此童年是小孩最重要也是最美好的年華,不要試圖去打壓控制小孩,讓其獲得精神上的自由。人生只有壹次,要為自己而活。
可以說在中學時代,我不敢向同學訴說自己喜愛的動漫,生怕作下這個選擇后,同學會因此嘲笑我,說我多大了還看動畫片。而自己也因此錯過了壹個和同學敞開心扉的機會。
到大學后,我不想重蹈覆轍,因為害怕犯錯而不敢付諸行動,錯失良機。于是我告訴自己:“你現在有十秒的時間冷靜,貳十秒的時間思考,剩下的叁十秒快去行動。”我不希望生活壹成不變,渾渾噩噩。每當我因壹些成果而沾沾自喜時,就會告訴自己“你不知道的事情,并不代表它不存在,壹定有比你更厲害的人在拼命努力著,那你還有什么好自滿的?!?/p>
每當我遇到困難的事情,我就告訴自己:“如果覺得做不下去了,就硬著頭皮去做,然后就類似麻木了,適應了,那種令人望而卻步的感覺會逐漸自動退去?!倍聦嵰舱缥蚁胂笠及?,過了那個情緒上最艱難的時候,也就適應了,而且對性格上的磨練才是我最有價值的收獲。
泰戈爾曾寫到:“人總是要犯錯誤、受挫折、傷腦筋的,不過決不能停滯不前;應該完成的任務,即使為它犧牲生命,也要完成。社會之河的圣水就是因為被壹股永不停滯的激流推動向前才得以保持潔凈?!?/p>
當我們承認了這些,反而會放松下來。開始拂去籠罩在心靈上的陰云,松開緊握的雙手,靜下心好好的看著家人的臉,捕捉來自生活的每壹分美好。
記住不要讓恐懼害怕成為人生的主旋律,因為人生是沒有對錯是非的。
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