青少年心里咨詢中心在線：如何與孩子正確溝通

孩子平時與我們大人溝通時，沒說幾句話，就會吵起來，孩子好不容易辛苦學習了一天，回到家，又跟爸爸媽媽吵架，孩子心里面肯定也不好受，要知道溝通對親子關系的維護是最重要的，如何與孩子進行有效溝通呢？

如何與孩子進行有效溝通

1.注意音調和肢體語言

很多父母感到疑惑，為什么每天都和孩子溝通，親子關系仍然不好？根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，當您和別人溝通時，對他所產生的影響，在措辭方面占7%，音調方面占38%，肢體語言方面占55%，也就是說，如果您和孩子說一件事，說話的音調和肢體語言影響溝通效果很大，所以，有時候對孩子一個真心的微笑，摸摸頭，拍拍肩，甚至一個熱情的擁抱，早已勝過千言萬語。

下次與孩子溝通的時候，不妨用關心的眼神，注視對方。然后面帶微笑，專注傾聽。不時點頭示意，表示接納。最后問些問題，增進了解，也許你會收獲意外的驚喜。

2.說出自己的感受，而不是指責孩子

當孩子犯錯或者惹我們生氣的時候，不要一味的指責，而是對孩子說出自己的感受。多說我，少說你，比如在二胎家庭中，孩子們之間不可避免的會發(fā)生爭吵，這時候請不要說你不應該和弟弟吵架，要說你和弟弟吵架，我很不喜歡，另外請注意，當孩子的行為不合理時，請控制自己的情緒，平和地跟他說不可以，不管孩子怎么無理取鬧，都要堅定自己的態(tài)度，做到溫柔又堅定。

3.保持雙向溝通

家長與孩子之間的溝通是雙方思想和情感上的交流。雖然雙方的交流是平等的，但家長仍是溝通的主體。溝通效果的好與壞，家長起重要作用。溝通是家長了解孩子，和孩子做知心朋友的極好方式。家長要珍惜每一次與孩子溝通的機會，家長要學習和孩子溝通的技巧。每次與孩子溝通前，要設計好與孩子溝通的主題，選擇好和孩子溝通的時機、時間和場地。對和孩子溝通時可能發(fā)生的意外情況要有預測，并有應對方法。

溝通既然是雙向的，溝通的雙方既然是平等的。家長應真心的尊重孩子，同時也要告訴孩子如何去尊重對方。

和孩子溝通，一定要尊重孩子的想法，不能只是自己輸出，還要多聽聽孩子怎么講的，不能剝奪孩子的說話權。