北京青少年心理咨詢線上平臺：蜜罐里長大的孩子特點

孩子喜愛玩手機，信任這是許多家庭里會有的現(xiàn)象，家長關(guān)于孩子沉浸手機這個問題，必定也是特別的頭疼，即便咱們家長再頭疼，也要學會控制心情，盡量想出科學可行的辦法，協(xié)助孩子改進，沉浸手機的孩子家長怎么辦？以下是我的主張。

沉浸手機的孩子家長怎么辦

1、約好每次運用手機的時刻

這兒用的詞是“約好”，不是“規(guī)矩”。每次跟孩子先約好玩手機的時刻，這樣孩子賴皮，家長也有理可依，這樣也能讓孩子養(yǎng)成習氣。

一般主張，3歲前的孩子，一次用手機控制在15-20分鐘，4-7歲的孩子，一次不要超越30分鐘，7歲以上的孩子，能夠控制為1個小時，不過要提示孩子留意歇息眼睛。假如到點，孩子仍然“賴皮”不愿放下手機，大人也能夠設(shè)置手機，在看了多久后，主動關(guān)閉程序。

2、爸媽做好典范

假如爸爸媽媽整天對著手機、平板、電腦看，在這樣潛移默化下，孩子很難不學著做。而一旦他們體會到手機的趣味，要讓他們放下就很難了。假如是作業(yè)，不得已要看手機、電腦，那能夠和孩子闡明狀況。假如僅僅為了看劇、玩游戲、刷朋友圈，那是否能夠暫時放下手機，陪孩子玩玩游戲，讀讀繪本，聊聊天呢？

家長首先要削減在孩子面前玩手機的頻率，增強親子陪同的質(zhì)量。有時小孩子是因為家長沒有辦法和她有許多的互動，覺得無趣才想玩手機，家長這時要考慮怎么供給高質(zhì)量的陪同。

3、按部就班，盡早引導

經(jīng)過按部就班的辦法引導孩子，搬運孩子的留意力，年紀還小的孩子，爸爸媽媽多一些陪同，一同講故事、一同外出玩耍，孩子漸漸就把手機忘在腦后了。上了初高中的孩子，糾正起來會沒那么簡單，爸爸媽媽需求多一些耐性，小時分不重視，要中考、高考了才來引導，習氣不是一天兩天構(gòu)成的，亦不會立馬就產(chǎn)生改動。

4、家長不要心軟

現(xiàn)已沉浸手機的小朋友，切不可強硬的想一次把癮給他戒掉，這不實際，爸爸媽媽要有耐性，在初期孩子不合作的時分，必定會有哭鬧等一系列負面心情呈現(xiàn)。爸爸媽媽要做的便是，看到孩子的心情并接收這些負面心情，不能心軟，不能大聲喝止，要輕柔而堅定地對孩子表明，規(guī)矩必需要恪守。

假如孩子的反響仍然很劇烈，能夠適當?shù)匕押⒆幼韪粢粫?，但爸爸媽媽要站在孩子能夠看得見的當?shù)?，防止孩子有被扔掉的感覺。假如孩子的反響不是很劇烈，能夠抱著哭泣的孩子，讓他靜靜地哭一會，發(fā)泄掉自己的負面心情。漸漸地，孩子就理解了規(guī)矩該怎么恪守。

沉浸手機的孩子家長怎么辦？家長要冷靜下來，盡量不對孩子發(fā)火，孩子會學習到爸爸媽媽解決問題的方法，咱們要用科學、孩子能承受的方法，一點點協(xié)助孩子改進沉浸手機的問題。