北京青少年公益心理咨詢：高三成績(jī)下滑還能上去嗎

孩子現(xiàn)已高三了，面臨著重要的高考，此刻孩子的學(xué)業(yè)壓力必定特別大，家長(zhǎng)就不要再要求孩子做這做那了，而是要多去關(guān)懷孩子自身，不要再總拿學(xué)習(xí)說(shuō)事，孩子成果呈現(xiàn)了下滑，家長(zhǎng)要淡定，還要幫孩子調(diào)理心態(tài)，高三成果下滑還能上去嗎？下面咱們就一同來(lái)看一下。

高三成果下滑還能上去嗎

能夠的。畢竟是有根底的，只需下點(diǎn)功夫，成果很快就能趕上。咱們都期望成果一次比一次好，可是，往往適得其反，一旦哪次沒考好，家長(zhǎng)和孩子都萬(wàn)分的嚴(yán)重。許多孩子乃至呈現(xiàn)了一次比一次考得差的情況，隨之而來(lái)的便是大人與孩子的心境失落，沒有決心，乃至有的就破罐子破摔，那就太惋惜啦！這些情況便是典型的高考前的瓶頸期，這個(gè)時(shí)分需求咱們大人有極大的耐性和才智，協(xié)助孩子一同來(lái)克服困難，一旦把這個(gè)瓶頸期度過了，后邊就恍然大悟了。

高三成果下滑怎么辦

1、協(xié)助孩子建立決心

一是不要嚴(yán)重，放平心態(tài)，不要由于時(shí)刻壓力影響學(xué)習(xí)功率；

二是整理短腿科目的考點(diǎn)，逐一擊破；

三是要清晰方針，堅(jiān)決自己的決心；

總歸便是別拋棄，你自己都拋棄了，那永久都沒人能幫得了你了。只需盡力就必定來(lái)得及。

2、及時(shí)查漏補(bǔ)缺

這個(gè)時(shí)分便是查漏補(bǔ)缺的時(shí)分。告知孩子，你現(xiàn)在要做的，便是找到自己會(huì)的部分，和不會(huì)的部分。將會(huì)的保證100%拿分，不會(huì)的部分，依照自己的根底，盡量多地把握。假如能做到這一點(diǎn)，信賴分?jǐn)?shù)是會(huì)穩(wěn)步提高的。

有兩個(gè)方法，一個(gè)是拿著講義從頭往后翻，哪一部分有所短缺，逐個(gè)羅列出來(lái)，然后按方案推動(dòng)，把這些要點(diǎn)和難點(diǎn)啃下來(lái)。

另一個(gè)方法，便是拿到測(cè)試卷，把丟分的當(dāng)?shù)厝Τ鰜?lái)，找相應(yīng)的薄缺點(diǎn)，多問教師或許同學(xué)，多去做操練。

3、制定一個(gè)切實(shí)可行的行動(dòng)方案

每月、每周、每天、每小時(shí)都做什么，方案里要有體育活動(dòng)的時(shí)刻，每學(xué)習(xí)45——50分鐘，要運(yùn)動(dòng)或歇息10——15分鐘。由于人的注意力一次最多能夠會(huì)集50分鐘，假如非要接連學(xué)習(xí)幾個(gè)小時(shí)以上，就會(huì)呈現(xiàn)神經(jīng)衰弱，反而影響學(xué)習(xí)功率。

高三成果下滑還能上去嗎？必定能夠的，咱們不要失掉決心，家長(zhǎng)要信賴孩子，一起多去鼓舞孩子，協(xié)助孩子引導(dǎo)心情，最終的關(guān)鍵時(shí)刻，拼的便是心態(tài)。