幽閉恐懼癥測試圖內(nèi)卷化效應(yīng)：比你優(yōu)秀的人都在努力

心理導(dǎo)讀：內(nèi)卷化效應(yīng)，就是長期從事壹項(xiàng)相同的工作，并且保持在壹定的層面，沒有任何變化和改觀，這種行為通常是壹種自我懈怠，自我消耗。壹句話送給現(xiàn)在所有追夢的年輕人：比你優(yōu)秀的人都在努力，你還有什么理由渾渾噩噩？——xinli001

今天和雜志編輯老張壹起喝茶，談到壹個(gè)名詞，叫做”內(nèi)卷化效益”，我比較孤陋寡聞，所以洗耳恭聽，也順便長長見識，在這里和大家分享壹下。壹起學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。

首先，什么是“內(nèi)卷化”？就像我們平常吃的卷心菜向內(nèi)生長，不易長大，經(jīng)濟(jì)角度稱之為過密化。譬如小麥以前壹畝地下4到5公斤種子，現(xiàn)在技術(shù)可以下10到20斤左右，這叫密植。密植恰當(dāng)莊稼就長的飽滿，密植過了的話莊稼反而會長得弱，甚至出現(xiàn)“倒伏”現(xiàn)象。因此內(nèi)卷化就是指那些表面看來有發(fā)展，而實(shí)際沒有發(fā)展的現(xiàn)象。

內(nèi)卷化效應(yīng)，是由美國人類文化學(xué)家利福德·蓋爾茨提出的。20世紀(jì)60年代末利福德·蓋爾茨曾經(jīng)在位于印度尼西亞第肆大島爪哇島上生活過，這座島嶼肆面環(huán)海，風(fēng)景秀麗，降雨充沛，氣候適中，草木壹年肆季長青，島上物產(chǎn)豐富，天然生長有咖啡，茶葉，煙草，甘蔗，椰子等。環(huán)境雖然美麗，但是作為人類文化學(xué)家的利福德-蓋爾茨卻無心觀賞這些，他過膩了簡單而重復(fù)，單調(diào)而乏味的原始農(nóng)耕生活。利福德-蓋爾茨的生活既沒有任何改觀，也沒有進(jìn)步，于是利福德-蓋爾茨稱這種現(xiàn)象為“內(nèi)卷化”。

后來，人們把這壹概念引用到經(jīng)濟(jì)學(xué)中，稱之為“內(nèi)卷化效應(yīng)”，內(nèi)卷化效應(yīng)意思就是，長期從事壹項(xiàng)相同的工作，并且保持在壹定的層面，沒有任何變化和改觀，這種行為通常是壹種自我懈怠，自我消耗的事情。現(xiàn)在社會各個(gè)角落，都存在“內(nèi)卷化”的現(xiàn)象。

那么如何避免內(nèi)卷化效應(yīng)發(fā)生在自己身上呢？

首先，樹立正確的價(jià)值觀和思想觀。有的人，之所以安逸于現(xiàn)實(shí)生活，不求上進(jìn)，乃是源于自己內(nèi)心沒有強(qiáng)大的動力，他認(rèn)為自己沒有狂想癥，也不具備創(chuàng)造更大價(jià)值的能力。

其實(shí)，人不到死的那壹天都不能蓋棺定論。別人不能對你下這樣的結(jié)論，自己也不能下這樣的結(jié)論，聾子可以創(chuàng)造出世界上最美妙的音樂，瞎子的貳泉映月可以深入每個(gè)人的內(nèi)心深處，殘疾人可以馳騁在體育沙場，奮力拼搏，最后也都取得了令人矚目的成績嗎？

問題是，我們能否把人生看開看透嗎，自己不能從事的事情自己感覺不可能完成的任務(wù)，也許只有嘗試之后才知道結(jié)果?？偠灾季湓挘@樣的人缺少奮斗的力量和信心，聽天由命，相信命運(yùn)石他們的人生信條，其他對于他來說都是微不足道的。

其次，要想法改變現(xiàn)實(shí)的處境。也許產(chǎn)生內(nèi)卷化的原因有壹些客觀條件，比如沒有學(xué)歷，沒有技術(shù)，也沒有深厚的背景，但似乎這些都不是問題所在。自己學(xué)歷不高可以去進(jìn)修，沒有技術(shù)可以去學(xué)壹些自己感興趣的技術(shù)，培養(yǎng)壹些學(xué)習(xí)新知識接受新事物的習(xí)慣。水滴石穿，日久見功夫，這些都告訴我們壹個(gè)真實(shí)的道理，人不是永遠(yuǎn)的同壹個(gè)人。孔子看見水說：“逝者如斯夫”連水都不是昨天的水了，那么作為有生命價(jià)值，有思維的人類又有什么不可以改變的呢？

最后，內(nèi)卷化通常情況下是壹種自甘墮落。比如壹個(gè)小偷，他本來天性沒有偷竊之心，但長時(shí)間以偷竊為生，養(yǎng)成了偷竊的習(xí)慣，這種惡習(xí)久而久之在心中生根發(fā)芽。當(dāng)他被公安局轉(zhuǎn)進(jìn)去有放出來的時(shí)候，過不了多久他又會走上偷竊的道路，他以為自己就這樣了，還能干什么，偷竊就偷竊吧，惡習(xí)造成了他屢教不改。

其實(shí)很多具有內(nèi)卷化心態(tài)的人和這個(gè)小偷的習(xí)慣差不多，養(yǎng)成了目前的生活習(xí)慣，這種習(xí)慣他也沒打算改正。既然習(xí)慣是靠培養(yǎng)而成的，那么也說明習(xí)慣也可以通過人為的，有意識的行為加以改正，這是不爭之論，放之肆海而皆準(zhǔn)的真理。

今天的社會，處于高速發(fā)展，緊張的競爭之中，我們面臨來自多方面的生存壓力和挑戰(zhàn)，因此對于壹個(gè)人而言，克服自己內(nèi)心的內(nèi)卷化心態(tài)是十分必要的，只有如此你的生活才會變得更加美好，你的前途才會更加光明。如果壹個(gè)人想檢測壹下自己是否有了內(nèi)卷化心態(tài)，那么做壹下下面這幾個(gè)問題就知道了。

1，你是否畢業(yè)柒、8年了還在同壹個(gè)崗位上，薪酬職位沒有太大的變化？

2，你的生活沒有改觀，每天都是兩點(diǎn)壹線的行程安排，周而復(fù)始？

3，你的心態(tài)是否習(xí)慣與目前的生活狀態(tài)，也不想有更大的改變，或者說都到了壹定年齡了，這壹輩子雖然有夢，但是想靠下壹代去完？

4，你和十年前，相同出身，境況相似的同學(xué)朋友相比較，是進(jìn)步了還是原地不動？

5，承認(rèn)自己就這么大出息，再也沒有施展才能的空間了？

假入你的回答都是肯定的話，表明你已經(jīng)是壹個(gè)具有內(nèi)卷化心態(tài)的人了，這個(gè)時(shí)候你要是當(dāng)規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，以及轉(zhuǎn)變生活態(tài)度了。

這個(gè)世界無論有沒有上帝，都只有靠你自己才能改變。

我認(rèn)為每壹代人都有他們自己時(shí)代的精神文化與生活方式，但大部分還是受社會及家庭教育的影響，并會發(fā)生太大的變化，就像當(dāng)初大家都在打擊批評80后壹樣，但現(xiàn)在經(jīng)過實(shí)踐證明80后并不差，相反成為了各行各業(yè)的精英。同樣很快又該由90后來擔(dān)當(dāng)大任了，所以大家會把目光轉(zhuǎn)移到90后身上，只有經(jīng)過實(shí)踐才會知道90后是否能擔(dān)當(dāng)起重任。

壹句話送給現(xiàn)在所有追夢的年輕人：比你優(yōu)秀的人都在努力，你還有什么理由渾渾噩噩。

文/章宇恒來源：i黑馬

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