關(guān)于青少年心理健康：如何教育孩子自律

在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)信息化的年代，想完全避免孩子玩手機(jī)是不現(xiàn)實(shí)的，可手機(jī)的確影響了孩子的學(xué)習(xí)和日子，家長應(yīng)該注重這個(gè)問題，那么，怎么教育孩子少玩手機(jī)？

怎么教育孩子少玩手機(jī)

1、孩子能夠恰當(dāng)削減看手機(jī)的時(shí)刻。假如你逼迫孩子立刻把手機(jī)收起來，會(huì)引起反彈。正確的做法是：堅(jiān)持一天讓孩子看手機(jī)的時(shí)刻少一點(diǎn)，漸漸的孩子玩手機(jī)的時(shí)刻就少一點(diǎn)。

2、能夠多陪陪孩子，找些好朋友讓孩子在家一同玩。當(dāng)孩子們有朋友時(shí)，他們會(huì)忘掉玩手機(jī)。

3、多和孩子多讀書，多讀一些勉勵(lì)故事。為您的孩子購買更多好書，以招引他們的注意力。

4、為您的孩子尋覓勉勵(lì)電影。觀看勉勵(lì)電影，讓您的孩子向他們的典范學(xué)習(xí)。

5、多帶孩子出去玩。有時(shí)機(jī)陪孩子出去玩，不只能夠增加常識(shí)，還能夠強(qiáng)身健體。

6、讓孩子參與一些有意義的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠訓(xùn)練孩子的著手才能和大腦才能。

怎么讓孩子削減玩手機(jī)

1、爸爸媽媽一馬當(dāng)先

讓孩子不玩，關(guān)鍵是家長要操控好自己，假如家長每天拿著手機(jī)上網(wǎng)玩游戲，卻不讓孩子玩，讓他們學(xué)習(xí)作業(yè)這幾乎是不可能的。主張家長在家中削減運(yùn)用手機(jī)，必要時(shí)將手機(jī)關(guān)機(jī)一個(gè)小時(shí)，并作為一家人一同交談和做活動(dòng)。

2、代替活動(dòng)

不要讓孩子玩手機(jī)，所以讓孩子做什么，這個(gè)很重要，否則本來玩手機(jī)的時(shí)刻閑暇下來，需求其他活動(dòng)來添補(bǔ)，能夠玩手藝，看繪本，做游戲，有時(shí)刻帶孩子出去漫步，去大自然玩學(xué)習(xí)等等。不要讓孩子玩手機(jī)，給他們一些玩的東西。

3、限時(shí)節(jié)目播映

假如都做不到，畢竟是信息年代，孩子有自己的圈子，每個(gè)人都在玩，孩子不知道融入自己的集體很難，但不能讓孩子上癮，有規(guī)則可循每周讓孩子一些時(shí)刻，家長陪孩子挑選節(jié)目操控放松一下，讓孩子樂意恪守。

假如游戲是不可避免的，那就順勢而為，尋覓有利的方面讓孩子發(fā)揚(yáng)光大，消除晦氣的方面。

怎么教育孩子少玩手機(jī)，堵不如疏，規(guī)則時(shí)刻，規(guī)則內(nèi)容，有獎(jiǎng)有罰，引導(dǎo)孩子用手機(jī)處理實(shí)踐遇到的問題，將其看做東西，依靠但不至于沉迷，不至于誤入歧途。