JAP：警惕！孤內疚是什么意思獨或增加精神問題風險

授權轉載自生物谷

發(fā)表于國際雜志thejournalofabnormalpsychology上的壹項研究報告中，來自澳大利亞的研究人員通過研究發(fā)現，孤獨感或許會引發(fā)其它心理健康問題，比如抑郁癥、社會焦慮及妄想癥等。

文章中，研究者對1000多名個體進行為期6個多月的追蹤研究，結果發(fā)現，那些遭受社會焦慮的個體未來更容易變得孤獨；但需要指出的是，這種關聯并不等于平等的因果關系，然而這其中還牽涉有其它的因子，研究人員希望這項研究可以幫助他們后期進行更多調查來揭示和心理健康問題及孤獨感發(fā)生相關的途徑。

盡管抑郁和孤獨是“硬幣”的兩面，但從心理學上來講這貳者明顯不同，抑郁壹般包括很多精神健康問題；研究者在文章中寫道，孤獨通常用來描述個體所經歷的壹種負面的情緒狀態(tài)，即個體希望做的事情和其認知上所做的事情之間的關系存在明顯的不同。孤獨所帶來的不愉快的感覺往往是主觀的，孤獨并不是壹個人同其他人所處的時間的長短，其更多的和人群關系的質量相關，而不是和數量相關。

這項研究中，研究者對來自壹般社區(qū)、年齡在18-87歲間的1010名個體進行研究，在6個多月的時間里利用叁種在線調查來評估參與者心理健康的改變情況；在調整了重要的心理健康事件及其它特點后，研究者發(fā)現，盡管孤獨會增加個體患心理健康的風險，但個體自身的心理健康并不會增加孤獨的風險。

實際上，僅僅社會焦慮會增加個體孤獨的風險，而抑郁和妄想癥則并不太可能使得個體未來感覺到孤獨；這或許是因為那些遭受社會焦慮的個體更有可能避免壹些社會關系，而這些社會關系會減緩其孤獨感。研究者lim說道，我們生來并不孤獨，我們是壹個社會物種，孤獨會導致較差的機體健康，包括增加個體患阿爾茲海默氏癥的風險、較差的心血管健康問題及較差的免疫力。

如今研究者們正在尋找多種方法來抑制孤獨感的產生，而且他們也希望開發(fā)新型app來幫助學生避免遭受精神疾病，保持良好的心理健康狀態(tài)。

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