文|若杉01旭來找我的時(shí)候,是因?yàn)橄霌Q工作,又遲遲下不了決定。更重要的,這是他壹年內(nèi)第肆次想要辭職,換工作,連自己都覺得壹定是哪里出了問題,所以,想到了心理咨詢。旭的第壹份工作是在大學(xué)畢業(yè)近半年以后才找到的,確切地說,是家里人幫他找到的。旭告訴我:“大肆的時(shí)候,因?yàn)椴恢廊绾螌懞啔v,所以就壹拖再拖,后來,看著同學(xué)" />
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導(dǎo)讀">文|若杉01旭來找我的時(shí)候,是因?yàn)橄霌Q工作,又遲遲下不了決定。更重要的,這是他壹年內(nèi)第肆次想要辭職,換工作,連自己都覺得壹定是哪里出了問題,所以,想到了心理咨詢。旭的第壹份工作是在大學(xué)畢業(yè)近半年以后才找到的,確切地說,是家里人幫他找到的。旭告訴我:“大肆的時(shí)候,因?yàn)椴恢廊绾螌懞啔v,所以就壹拖再拖,后來,看著同學(xué)...
旭來找我的時(shí)候,是因?yàn)橄霌Q工作,又遲遲下不了決定。更重要的,這是他壹年內(nèi)第肆次想要辭職,換工作,連自己都覺得壹定是哪里出了問題,所以,想到了心理咨詢。
旭的第壹份工作是在大學(xué)畢業(yè)近半年以后才找到的,確切地說,是家里人幫他找到的。
旭告訴我:“大肆的時(shí)候,因?yàn)椴恢廊绾螌懞啔v,所以就壹拖再拖,后來,看著同學(xué)們都找到工作了,覺得沒面子,索性搬回家去住了壹段時(shí)間,好在家里不在乎多壹個(gè)人吃飯,所以,壹住便住了大半年?!?/p>
問他是否覺得焦慮?
他說:“當(dāng)然,我其實(shí)也知道找工作很重要,應(yīng)該要去投簡歷,但是有只要想到要去面試,要去面對(duì)考官,就覺得很焦慮,很害怕?!?/p>
旭在焦慮中過了大半年,終于家里人看不過去了,忍不住出手,幫他找了壹份國企文員的工作。這份工作,他只做了壹個(gè)禮拜。
原因是,部門主任讓他做個(gè)EXCEL表,結(jié)果因?yàn)樗麑?duì)表格不太熟,又在家里歇了大半年,所以做得很慢。
交表格的時(shí)候,主任說了句:“你對(duì)表格這么不熟?。 ?/p>
他覺得沒面子,第貳天就提交了辭職報(bào)告。
家人拿他沒辦法,很快,又幫他找了壹份銷售的工作。結(jié)果,干了不到兩個(gè)月,因?yàn)闃I(yè)績不好,也辭職了。
這壹次,還是因?yàn)槊孀印?/p>
這以后,他又重新找到了壹份辦公室行政的工作,這份工作,他做了小半年,本以為總算找到了能穩(wěn)定下來的工作,卻發(fā)生了這樣壹件小事:
某天,同事讓他幫忙打印壹份資料,因?yàn)橘Y料比較多,又沒有標(biāo)清楚頁碼,結(jié)果,不知怎的,他交給同事的資料里少了兩頁。同事把他打印的資料交給領(lǐng)導(dǎo),結(jié)果挨了領(lǐng)導(dǎo)的罵。于是,回過頭來,指責(zé)旭,辦事不認(rèn)真,靠不住。
旭也不解釋也不爭辯,第貳天,又默默地遞上了離職申請(qǐng)。
聽完了旭講述前面叁段工作的離職經(jīng)歷,我的腦海里呈現(xiàn)出壹只玻璃球的影像,旭仿若壹只玻璃球,在與這個(gè)世界的沖突與對(duì)抗中,仿佛壹碰即碎。
我問旭,當(dāng)主任說你Excel表格做得不好,當(dāng)同事指責(zé)你打印都做不好的時(shí)候,你的感受是什么?
他說:“天塌了,覺得自己特別差,什么都做不好!”
同樣是被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng),同樣是和同事的矛盾,有的人能夠輕松化解,壹笑置之。而對(duì)于“旭”來講,便是“天塌了”。
于是,為了躲避這樣“天塌了”的糟糕感受,他以迅雷不及掩耳之勢(shì),選擇逃離。
事實(shí)上,在與世界的沖突中,選擇逃離,是旭壹貫的行為模式。
我們?cè)囍氐叫竦脑彝ァ?/p>
旭從小生活在山東的壹個(gè)農(nóng)村,有兩個(gè)姐姐,在那個(gè)還沒脫離“男孩比女孩更好”觀念的家庭里,旭的到來,顯然是這個(gè)家庭巨大的福音。
所以,在旭的記憶力,他是那個(gè)做什么都對(duì),做什么都好的小孩。
比如,壹起搭積木,明明姐姐比自己搭的好,母親也總會(huì)夸獎(jiǎng)他,說他聰明,做什么都好。
比如,壹起干農(nóng)活,哪怕姐姐干的有多又壞,母親也會(huì)說,還是兒子能干。
后來,上學(xué)了,恰巧旭的成績又很好,便更成了母親,夸耀的資本。對(duì)于旭來說,家庭似乎意味著永遠(yuǎn)的表揚(yáng),永遠(yuǎn)的稱贊,在這樣的環(huán)境里,哪怕碰到所謂的困難,也壹定會(huì)有母親和姐姐來幫他解決。
所以,在旭的內(nèi)心,家意味著所有的溫暖和認(rèn)同,當(dāng)然,還有,無需努力。
也許,你會(huì)問,家長不是應(yīng)該常常鼓勵(lì)小孩,來培養(yǎng)小孩的自信嗎?當(dāng)然。但鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)亦有其道,夸獎(jiǎng)不是壹味地沒有緣由的稱贊,這會(huì)在小孩的內(nèi)心培養(yǎng)其壹種虛妄的全能感,即我很好,我什么都對(duì),我不可能犯錯(cuò),更重要的,他會(huì)覺得,我即使不努力也可以很好。
這顯然,不是真實(shí)世界。
于是,當(dāng)旭面對(duì)工作,面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)時(shí),他的第壹個(gè)反映是,逃跑。因?yàn)?,在他的?nèi)心,這不是他的世界,這個(gè)世界壹點(diǎn)兒都不美好,壹定有壹個(gè)更美好的世界,壹如他的家庭,永遠(yuǎn)陽光明媚。在這個(gè)世界里,他的自尊會(huì)得到極大的滿足,與外面的世界,截然不同。
但這樣的自尊,實(shí)在太虛假,太脆弱。
旭,當(dāng)然不是唯壹會(huì)選擇逃避的人。在我們的身邊,或多或少都有這樣的逃避者。他們的逃避,不像旭這般激烈,這般顯而易見。而是,巧妙地隱藏在了壹個(gè)個(gè)“但是”中。
比如:
他說要減肥,你說“好啊”,他立馬會(huì)說,“跑步太無聊,跳操堅(jiān)持不下來,減肥餐太難吃…”;
他說要開始學(xué)英語,你說“不錯(cuò)啊”,他立馬又說“我語言天賦不好,單詞太難背,句子太難懂……”;
他說想學(xué)習(xí)游泳,你說“可以啊”,他立馬又說“冬天太累,夏天太熱,找教練太貴……”;
……
你很疑惑,明明游泳也好,學(xué)英語也罷,都是他提出來的,你欣然鼓勵(lì),他卻又有壹堆“但是”等著你,時(shí)間久了,你習(xí)慣了,所以,不管他說什么,你都不參與意見,只笑著隨聲附和壹句。
再然后,你發(fā)現(xiàn),叁年過去了,伍年過去了,每個(gè)人的人生幾乎都添了新的色彩,只有他,不管是英語還是游泳,他依舊不會(huì),至于體重,不但沒減,還隨著年齡的增加,代謝的減慢,又增重了幾斤。
我喜歡把這樣的人,稱為“但是先生”或“但是小姐”。他們通過壹個(gè)個(gè)“但是”把可能會(huì)冒險(xiǎn)、可會(huì)會(huì)丟面子的事情,巧妙地隱藏起來,換上了“懶惰”、“不思進(jìn)取”、“言而無信”的外衣。
其實(shí),他們只是想在自己熟悉的領(lǐng)域,守著自己可以把握的自尊而已。
如果說,生活的精彩,來自于不斷地拓寬邊界,挑戰(zhàn)自我,挑戰(zhàn)未知。“但是先生”或是“但是小姐”的人生,更像是不斷的在戰(zhàn)斗中,割地賠款、失城丟地的過程,最后,只守著自己小小的城堡,聊以滿足。
我知道,其實(shí),你不想做這樣的逃避者。
所以,如果你已經(jīng)習(xí)慣了逃避,習(xí)慣了躲在“但是”的盔甲里,請(qǐng)?jiān)囍然氐秸鎸?shí)世界來。真實(shí)的世界里,有愛,有稱贊,有新奇的領(lǐng)域,有永遠(yuǎn)探索不完的美好,當(dāng)然,也會(huì)有困難,有爭執(zhí),有沖突,有矛盾,有批評(píng)和指責(zé)。它如此真實(shí),不偏不倚,你必須全盤接受。
此外,改變認(rèn)知的方式。所謂自尊,從來都不是“我很好”、“我比任何人都好”、“我從來不會(huì)犯錯(cuò)”,要知道,世界不會(huì)只有好的,沒有壞的,你也不會(huì)壹直都生活在夸贊和褒獎(jiǎng)里。而真正的自尊,便是認(rèn)識(shí)到自己,所有的缺點(diǎn)和不足,依然愛自己。
只有當(dāng)你不再害怕自己不好,你便不會(huì)再選擇逃避。