4部必看的我好累深度心理學(xué)電影

劍圣喵大師|轉(zhuǎn)載自公眾號劍圣喵大師

現(xiàn)在的影視作品里，要沒有壹點心理學(xué)元素，這部作品多半會票房慘淡。

影視制作商們無疑是懂得觀眾心理的，正如“太極俠”里面的經(jīng)典臺詞：看搏擊賽沒什么特別，但親眼看著壹個人的命運被改變。這才是我的娛樂!你的人生才是焦點。

雖然心理學(xué)保證了電影的收視率，但它也因此做了冤大頭。網(wǎng)上那些所謂的“心理電影”，很多是滿足少數(shù)人獵奇的變態(tài)心理，這些電影與正統(tǒng)心理學(xué)相去甚遠(yuǎn)。

畢竟，我們的心理治療是為了讓那些行為異常的人更加能融入這個社會，而不是讓本身在這個社會還算正常的人去敬仰變態(tài)殺人狂。

在這壹點上，國內(nèi)的心理電影還不算成熟，心理并不是壹種“罪”。

心理學(xué)是壹門治愈的科學(xué)，真正的心理電影擁有很強大的治愈功能，它會揭開人性中最脆弱的壹面并把陽光帶進(jìn)去，同時教會你壹些簡單的心理學(xué)入門技巧。

行為心理學(xué)告訴我們：多通道參與的學(xué)習(xí)方式是最佳的。看完壹部同時使用視覺和聽覺的心理電影，很多時候勝過壹本好書。

下面我介紹肆部我身邊的心理大牛們（教授、碩士生導(dǎo)師）常推薦給學(xué)生的入門級心理電影。

壹、心靈捕手

這絕對是我最喜歡的電影之壹，值得所有的大學(xué)生壹看。

這部電影深刻詮釋了當(dāng)年國內(nèi)教育的壹大弊端：靈魂跟不上才華了。眾多大學(xué)生忙于用獎狀和證書來證明自己的價值，殊不知早把真正的自己丟到了九霄云外。

美國麻省理工學(xué)院的數(shù)學(xué)教授藍(lán)波在席上公布了壹道困難的數(shù)學(xué)題，卻被年輕的清潔工威爾（馬特·戴蒙飾）解了出來。

但威爾是個問題少年，因為襲警即將被關(guān)監(jiān)獄。藍(lán)波為了讓威爾找到自己的人生目標(biāo)，不浪費他的數(shù)學(xué)天賦，藍(lán)波求助于他大學(xué)的好友，心理學(xué)教授尚恩（羅賓·威廉姆斯飾），希望能夠幫助威爾打開心房。

尚恩在公園的壹段話深深打動了我，大致意思是：你可以把壹切事物說的頭頭是道，但其實你從未體驗過真正的愛情、親情和事業(yè)。只有當(dāng)你體驗過“失去”時，才會理解這壹切真正的價值。當(dāng)你“失去”過時，這份沉重會讓你變得成熟，不再輕易點評他人。

尚恩對威爾說：現(xiàn)在我看著你，眼前所見并非壹位聰敏、自信的男人，而是壹個無恥狂妄、內(nèi)心恐懼的小孩。

我覺得尚恩說的不僅是威爾，還是我自己，也是千萬迷茫的青年們。

貳、雨人

這部影片最大的心理元素便是自閉癥。兒童自閉癥已經(jīng)是目前兒童教育最大的問題之壹。

通過《雨人》這部電影，我看到了自閉癥患者的表現(xiàn)，在常人看來，他們的壹些行為是無法忍受的，甚至?xí)腥藢⑺麄兪菫榘装V，但是，我們知道，自閉癥患者并不壹定智力低下，這只是壹種心理障礙，他們沒法和他人正常溝通，并不代表他們是低能兒。

治愈自閉癥唯壹的方法就是溫情，而且這種溫情是相對的，不僅是你可以溫暖他，他也能溫暖你。

如果電影里，弟弟本想謀奪哥哥遺產(chǎn)，最終卻被哥哥找回了親情。

大學(xué)期間，導(dǎo)師曾經(jīng)安排我去治療壹些網(wǎng)絡(luò)成癮的少年。這些少年都或多或少患有自閉癥，他們呆在他們的房間里整日打游戲。

我的治療方式就是我陪他們打壹天游戲的話，他們就陪我去外面做壹天我安排的活動，比如壹些簡單的兼職。

我的治療方式還算有效，但起效很慢，溫暖壹個人實在不是壹件容易的事，對我自身的消耗也是很大。陪伴，實在是當(dāng)今社會人士最自以為是但卻做得最差的壹項日?；顒?。

如果你身邊有壹位有自閉傾向的朋友，我希望你好好看壹看這部電影。其實我們大家都有自閉癥，如果我們的眼睛不自閉壹點的話，我們很難保護(hù)自己。

叁、以怒制怒

近叁十年來，我在內(nèi)心上最高的修煉就是——我徹底地克服了憤怒。

但有壹點我要強調(diào)，我不是消除了憤怒，而是學(xué)會把它化作我力量的源泉。比起如何隱忍，你真正應(yīng)該學(xué)習(xí)的如何表達(dá)憤怒。《以怒制怒》說的就是這個道理。

魯迅說過"不在沉默中滅亡,就在沉默中爆發(fā)"。為什么善良軟弱的人總被別人壓制呢?就在于他總會為別人控制住自己的真心，做違背自己意愿的事情，最后導(dǎo)致沒有個人目標(biāo)和尊嚴(yán)。

片中的大衛(wèi)最后終于在萬人面前守住了自己的目標(biāo)，不停地為之抗?fàn)?，最后勝利地完成了自己的求婚，贏得了大家的歡呼。

生活中，我們也應(yīng)該反思造成自己柔弱的根源，為什么不愿意"直面慘淡的人生"，要勇于表達(dá)自己的憤怒，向別人明確我們的底線。

吼叫并哭泣是弱者的生氣,沉默并行動才是強者的憤怒，有人說憤怒不利于社會和諧，在我看來壓制憤怒才是。

很多人只是單純的想惡心你，你卻在心中自導(dǎo)自演了壹出感動自我、原諒他人的戲。從這壹點來說，原諒和暗戀沒什么不同，總是充滿各種脫離現(xiàn)實的意淫。恰當(dāng)?shù)那榫w管理是人生中壹堂重要的必修課。

人生舞臺的大幕隨時都可能拉開，關(guān)鍵是你愿意表演，還是選擇躲避。

肆、致命“id”

致命“id”里的關(guān)鍵心理學(xué)元素就是大家耳熟能詳?shù)摹岸嘀厝烁裾系K”。

有趣的是，我發(fā)現(xiàn)身邊有接近壹半的朋友或多或少都覺得自己有多重人格。他們神秘兮兮地告訴我，有時候他們會變成自己完全不認(rèn)識的人。

拜托，這不是多重人格好吧！多重人格彼此之間很難意識到對方的，而治療師的第壹步就是幫多重人格互相認(rèn)識自己。

研究表明，多重人格不僅腦電波不壹致，發(fā)出的聲音也不壹致，這并不單純是壹個性格改變的問題。大家之所以覺得自己是多重人格只是想把自己變得神秘壹點罷了。

這部片子的劇情實在太贊，最主要的壹點是你必須全片看完才能完全理解。

這是壹個神來之筆，最難得的是，即便你反思壹道劇情卻很難找到bug。所以在這里，我就不劇透劇情了。

想要了解關(guān)于人格分裂的更多故事，可以看心理學(xué)小說《24重人格》。每個人格的出現(xiàn)都有其深刻意義，專業(yè)學(xué)習(xí)心理的也許可以介紹更多相關(guān)知識。

人心猶如壹座海上冰山，水平面上只是冰山壹角。

要洞察人心的深處，需要有壹顆虛室之心。心靈的空間最大限度得到釋放，壹個人的氣魄就大了，智慧就來了，他離偉大也就不遠(yuǎn)了。

上述電影都有壹個特點，就是要求我們接納我們內(nèi)心深處最大的不堪：心靈捕手里的"驕傲"、雨人中的"自閉"、以怒制怒中的“憤怒”、致命id里的“另壹個自己”。

當(dāng)我們接納了自己時，我們便刀槍不入。

你對人類最大的貢獻(xiàn)，就是讓自己幸福起來；你對自己最大的貢獻(xiàn)，就是讓自己內(nèi)心強大起來。強大不是因為你戰(zhàn)勝了自己，而是接納了自己。

劍圣喵大師，心理學(xué)博士，高校講師、青年學(xué)術(shù)帶頭人，省心理指導(dǎo)委員會理事，簡書簽約作者。個人公眾號：劍圣喵大師，id：swordpain。愿得我心如明月，獨映寒夜迷途人。