通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣來(lái)締造孩子的健康人格

習(xí)慣培養(yǎng)的第一步-----提高認(rèn)識(shí)，或者說(shuō)，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認(rèn)同和信心。

兒童時(shí)期最好的教育莫過(guò)于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子，所謂有問(wèn)題的孩子一般都是壞習(xí)慣很多的孩子。一個(gè)壞習(xí)慣可能使人喪失了良機(jī)，而一個(gè)好習(xí)慣則可能使人走向成功。

有人會(huì)問(wèn)，習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為，是經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語(yǔ)言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來(lái)的一系列的條件反射。

教育家葉圣陶說(shuō)，教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。俄羅斯教育家烏申斯基說(shuō)得更深刻更形象：好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長(zhǎng)，一個(gè)人畢生就可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無(wú)法償還清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長(zhǎng)的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步。

習(xí)慣培養(yǎng)的第二步-----明確行為規(guī)范，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。

北京市史家小學(xué)的一個(gè)男孩子上課時(shí)很調(diào)皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學(xué)都埋怨他。這個(gè)小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠(yuǎn)老師。

孫老師做過(guò)40多年的小學(xué)班主任，經(jīng)驗(yàn)豐富，是位全國(guó)特級(jí)老師。她聽(tīng)了小男孩的話說(shuō)：“犯了錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)還是好孩子嘛。那你準(zhǔn)備怎么認(rèn)錯(cuò)呢?”小男孩說(shuō)：“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個(gè)躬。”孫老師說(shuō)：“鞠躬很好，會(huì)讓對(duì)方知道你很有誠(chéng)意?？墒悄銜?huì)鞠躬嗎?試一下我看看。”小男孩直挺挺地點(diǎn)了一下頭。孫老師搖搖頭說(shuō)：“這不是鞠躬，這只是點(diǎn)頭嘛，點(diǎn)頭道歉缺乏誠(chéng)意。”那個(gè)男孩愣住了，因?yàn)殚L(zhǎng)這么大，他從來(lái)不知道鞠躬與點(diǎn)頭有什么區(qū)別。

這時(shí)，孫老師站起來(lái)，給小男孩演示怎么鞠躬：挺胸抬頭，雙手自然下垂，然后上身向下彎曲與地面平行，這才是鞠躬。然后，男孩子虔誠(chéng)地練習(xí)了多次，去給任課老師認(rèn)錯(cuò)時(shí)果然被接受。

孫蒲遠(yuǎn)老師不愧是全國(guó)特級(jí)老師，她教育學(xué)生不光有耐心，還有細(xì)心，因?yàn)橹挥屑?xì)致入微的指導(dǎo)，才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣。甚至可以說(shuō)，兒童成長(zhǎng)離不開(kāi)細(xì)節(jié)的指導(dǎo)。

習(xí)慣培養(yǎng)的第三步-----適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。

天津社科院的關(guān)穎研究員曾與兒子難以溝通，但兒子房間里貼了許多籃球明星喬丹的畫像，因?yàn)閱痰な撬闹械呐枷瘛?/p>

后來(lái)，一向不喜歡籃球的關(guān)穎，開(kāi)始與兒子一起看籃球比賽了，并且收集了許多喬丹的故事，這讓兒子對(duì)媽媽刮目相看，自然親近了起來(lái)。關(guān)穎發(fā)現(xiàn)，只要與兒子談喬丹，兒子就心服口服，因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)偶像有認(rèn)同感、親切感。

許多偶像的身上具有榜樣的因素，如果善于挖掘這些因素，使偶像逐漸變?yōu)榘駱?，就可能產(chǎn)生良好的教育效果。關(guān)穎就是這樣做的，她借助喬丹這個(gè)榜樣的力量，使全家人和諧相處，兒子的發(fā)展也越來(lái)越好。

兒童少年時(shí)代就是榜樣時(shí)代和偶像時(shí)代，因?yàn)閮和倌甑膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿。當(dāng)然，兒童少年的榜樣和偶像并非都是名人，更多的是他們的伙伴。因此，父母和教師既可以選擇孩子喜愛(ài)的名人榜樣，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響力。

習(xí)慣培養(yǎng)的第四步-----堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。

美國(guó)的心理學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，初步養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，而形成一個(gè)穩(wěn)定的習(xí)慣需要90天。就是說(shuō)，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種動(dòng)作或行為能夠持續(xù)一段時(shí)間，他們測(cè)算是21天到90天。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。

舉一個(gè)例子，孩子洗手您就得給他訓(xùn)練，不洗手就不能吃東西，只要是吃東西就必須洗手。吃飯的時(shí)候洗手了嗎?看看，您老問(wèn)孩子，還老看孩子，孩子慢慢就習(xí)慣了。開(kāi)始一看媽媽，就知道“哦，我要洗手”，到以后他就不用提醒了，就如現(xiàn)在我們大人早上起來(lái)洗臉?biāo)⒀?，還要提醒嗎?這是習(xí)慣!養(yǎng)成了習(xí)慣就成了穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為。

那么孩子的習(xí)慣養(yǎng)成呢，有一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過(guò)程，因此要訓(xùn)練。做父母的都很明白，孩子小的時(shí)候容易亂，早上起來(lái)，我的襪子呢?我的鞋呢?褲子都找不到了，東找西找的，很亂。這就是沒(méi)養(yǎng)成好習(xí)慣。

我建議父母?jìng)儾扇∫粋€(gè)辦法，孩子要從小就開(kāi)始養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。比如晚上睡覺(jué)以前，把衣服疊好，把鞋子放好，都放在一個(gè)固定的位置，把自己上學(xué)的書(shū)包有序地整理好。孩子開(kāi)始不會(huì)，父母可以指導(dǎo)，演示一下，然后弄亂了讓孩子做，孩子往往就很有興趣，像軍人一樣，被子疊得整整齊齊的。

培養(yǎng)習(xí)慣需要持之以恒，但開(kāi)始的一個(gè)月是關(guān)鍵時(shí)期。過(guò)了這一個(gè)月，孩子就能夠養(yǎng)成初步的習(xí)慣。所以說(shuō)很多好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來(lái)。

習(xí)慣培養(yǎng)的第五步-----及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功的體驗(yàn)中養(yǎng)成良好習(xí)慣。

有的父母對(duì)孩子說(shuō)：“假期到了，這個(gè)假期你要好好把你寫字握筆的姿勢(shì)練好，開(kāi)學(xué)前我要檢查。”

這種要求恐怕不行，孩子經(jīng)常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對(duì)他們難以起作用。因此父母要把大計(jì)劃分割成很多個(gè)小計(jì)劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估：今天做得好，可以獎(jiǎng)勵(lì)一顆小星星;7天都得到小星星，可以換1顆大星星;獲3顆大星星，就可以獲得更高的獎(jiǎng)勵(lì)。

這樣，孩子每天都會(huì)知道自己是否進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。

北京有一個(gè)媽媽，兒子上五年級(jí)，寫作業(yè)磨蹭。在心理學(xué)專家的指導(dǎo)下，媽媽開(kāi)始采取習(xí)慣培養(yǎng)的措施。

有一天，媽媽開(kāi)始觀察兒子到底是怎么寫作業(yè)的。發(fā)現(xiàn)兒子寫一個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來(lái)7回，一回打開(kāi)冰箱看看有什么好吃的，一回打開(kāi)電視看看動(dòng)畫片開(kāi)始了沒(méi)有，不到十分鐘站一回轉(zhuǎn)兩圈，這樣寫作業(yè)能不磨蹭嗎?

媽媽于是對(duì)兒子說(shuō)，你是一個(gè)很聰明的孩子，完全能夠?qū)W習(xí)好，但是我剛才給你數(shù)了數(shù)，一個(gè)小時(shí)站了7回，是不是太多了?我看你寫一個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來(lái)3回就差不多了吧。兒子一楞，想不到媽媽挺寬容的，說(shuō)3回就3回。媽媽繼續(xù)說(shuō)，你如果一個(gè)小時(shí)內(nèi)站起來(lái)不超過(guò)3回，當(dāng)天晚上的動(dòng)畫片可以多看。兒子聽(tīng)了高興的不得了。媽媽又說(shuō)，先別開(kāi)心，有獎(jiǎng)必有罰，如果你一小時(shí)寫作業(yè)站起來(lái)超過(guò)了3回，當(dāng)天晚上的電視就不能看，包括動(dòng)畫片。

母子協(xié)議達(dá)成了。

結(jié)果是5天下來(lái)，兒子3天做到了，一小時(shí)寫作業(yè)站起來(lái)不超過(guò)3回，興高采烈地看了動(dòng)畫片。但是有兩天忘了，一到了6點(diǎn)鐘，就急，因?yàn)椴荒芸磩?dòng)畫片，可怎么央求媽媽也不能看。

真正的教育是自我教育，真正的控制是自我控制。孩子就這樣慢慢地變化了，一想到一個(gè)小時(shí)只能站起來(lái)3回，就會(huì)慢慢的控制，并用爭(zhēng)取晚上看動(dòng)畫片來(lái)激勵(lì)自己。

就這樣，經(jīng)過(guò)三個(gè)月的訓(xùn)練，這個(gè)孩子終于養(yǎng)成了專心寫作業(yè)的好習(xí)慣。

我覺(jué)得這個(gè)媽媽就是一個(gè)教子有方的好媽媽。我從她的成功經(jīng)驗(yàn)中，總結(jié)出了習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法------加減法，也就是說(shuō)，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。您想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣，就千方百計(jì)引導(dǎo)他把好的行為不斷的出現(xiàn)，出現(xiàn)的次數(shù)越多，好習(xí)慣越牢。我們可以借鑒這個(gè)做法，就是給孩子一個(gè)可以接受的過(guò)程，讓他們慢慢地把壞習(xí)慣改掉而養(yǎng)成好習(xí)慣，或者說(shuō)用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。

習(xí)慣培養(yǎng)的第六步-----形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

我們培養(yǎng)孩子好習(xí)慣需要注意，一定要形成一個(gè)良好的環(huán)境，因?yàn)榄h(huán)境對(duì)人的影響是巨大的。比方家里都不能罵人，孩子如果罵人，全家人都不理他，就是好的環(huán)境。

家里有個(gè)學(xué)生，最好的環(huán)境就是家庭成為書(shū)香之家。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母千萬(wàn)別打麻將。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說(shuō)：“兒子，好好學(xué)習(xí)啊，考北大、考清華。”他能考上嗎?

再比方您老在家里看電視，一集接一集沒(méi)完沒(méi)了，看得淚水漣漣。您說(shuō)：“孩子，別看電視，你要好好學(xué)習(xí)，寫作業(yè)去。”您說(shuō)這孩子能專心學(xué)習(xí)嗎?

您知道孩子這個(gè)時(shí)候怎么辦嗎?有個(gè)孩子告訴我，父母看電視他不敢過(guò)來(lái)，但是他想看，他就把門開(kāi)個(gè)縫兒，耳朵豎得尖尖的，用耳朵聽(tīng)電視，這多累呀!所以說(shuō)人是環(huán)境的產(chǎn)物。那該怎么辦呢?孩子不在家的時(shí)候您盡可以看電視，孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候您最好別看電視。您是個(gè)大人都控制不了，孩子還那么小，他更抵抗不住誘惑了。

我完全相信，身為父母沒(méi)有人不希望培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，問(wèn)題是具體該怎么做?我們以閱讀為例來(lái)探討一下如何創(chuàng)造良好環(huán)境來(lái)培養(yǎng)好習(xí)慣。

請(qǐng)父母?jìng)兯伎家韵挛鍌€(gè)培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵環(huán)節(jié)：

人是環(huán)境的產(chǎn)物，父母是最好的榜樣，書(shū)香之家最有利于培養(yǎng)孩子的讀書(shū)習(xí)慣。所謂書(shū)香之家，就是家里不僅有很多書(shū)，并且父母具有讀書(shū)習(xí)慣。孩子經(jīng)?？吹礁改冈谧x書(shū)，就會(huì)很自然地模仿，怎么可能不喜歡讀書(shū)呢?

孩子都是喜歡聽(tīng)故事的，因?yàn)閮和乃季S方式以形象思維為主，故事對(duì)他們最具魔力。如果父母堅(jiān)持從幼兒階段就給孩子讀故事聽(tīng)，小學(xué)階段堅(jiān)持與孩子輪流讀或者互相講故事，孩子能不喜歡讀書(shū)嗎?如果固定讀書(shū)時(shí)間，甚至固定舒適的閱讀位置，更會(huì)有助于閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成。

的確，兒童的閱讀興趣和能力都是有差異的。對(duì)于那些偏愛(ài)看電視或玩網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子，也有很多辦法引導(dǎo)。比如，他看了電視連續(xù)劇《西游記》或網(wǎng)絡(luò)游戲《植物大戰(zhàn)僵尸》，他可能會(huì)對(duì)原著或相關(guān)圖書(shū)產(chǎn)生興趣，父母與其一起讀效果更佳。

給孩子自主選擇的權(quán)利，非常有利于培養(yǎng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，而最簡(jiǎn)單也最有效的方法，就是經(jīng)常帶孩子逛書(shū)店或進(jìn)圖書(shū)館。給孩子適量的錢，讓孩子在書(shū)海瀏覽的基礎(chǔ)上選擇自己最喜歡和最需要的書(shū)。注意：兒童閱讀興趣第一，相信孩子會(huì)由興趣入手敲開(kāi)神奇的知識(shí)之門。

有些進(jìn)入青春期的孩子好動(dòng)不好靜，他們開(kāi)始對(duì)外面的世界充滿好奇，而旅行讀無(wú)字之書(shū)就是富有魅力的選擇。如果委以重任，請(qǐng)孩子查閱資料做旅行的設(shè)計(jì)與安排，特別是參觀名勝古跡和名人故居，請(qǐng)孩子做導(dǎo)游，都可能促進(jìn)孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

完全可以相信，只要做到以上任何一條，孩子就有希望喜歡閱讀。如果做到以上兩三條，孩子就有希望養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，并且終身受益。

習(xí)慣的培養(yǎng)是一門科學(xué)。那么習(xí)慣培養(yǎng)的原則是什么呢?是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習(xí)慣培養(yǎng)的目標(biāo)是什么呢?是培養(yǎng)良好習(xí)慣來(lái)解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級(jí)的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來(lái)。比方不磨蹭、不撒謊，不欺負(fù)人等等，要使孩子生活得很有情趣、很有意義。

21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的世紀(jì)，習(xí)慣培養(yǎng)的過(guò)程也是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的過(guò)程。有些習(xí)慣孩子比大人形成的早，像環(huán)保，我們就要向孩子學(xué)習(xí)。父母和孩子一起成長(zhǎng)。而且好的關(guān)系勝過(guò)許多教育，父母和老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習(xí)慣的形成，這樣才有親和力，親其師信其道。

習(xí)慣決定孩子命運(yùn)，教育的核心是培養(yǎng)健康人格，培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習(xí)慣做起。我們抓住行為習(xí)慣培養(yǎng)這個(gè)根本，就抓住了家庭教育最有效的一條途徑，這就是我們家庭教育最基本的任務(wù)。讓我們記住這樣一句名言：家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的學(xué)校，父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師，兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣，我們通過(guò)培養(yǎng)好習(xí)慣來(lái)締造孩子的健康人格。