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通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子的健康人格

更新日期:2021-09-10 16:29:04  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀習(xí)慣培養(yǎng)的第一步-----提高認識,或者說,引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認同和信心。兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子,所謂有問題的孩子一般都是壞習(xí)慣很多的孩子。一個壞習(xí)慣可能使人喪失了良機,而一個好習(xí)慣則可能使人走向成功。有人會問,習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為,是一種穩(wěn)定的自動化的行為,是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言、行為、思維等生活方式,它是...

習(xí)慣培養(yǎng)的第一步-----提高認識,或者說,引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個習(xí)慣產(chǎn)生興趣、認同和信心。

兒童時期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。所謂的好孩子一定是有好習(xí)慣的孩子,所謂有問題的孩子一般都是壞習(xí)慣很多的孩子。一個壞習(xí)慣可能使人喪失了良機,而一個好習(xí)慣則可能使人走向成功。

有人會問,習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為,是一種穩(wěn)定的自動化的行為,是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言、行為、思維等生活方式,它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

教育家葉圣陶說,教育就是培養(yǎng)習(xí)慣。俄羅斯教育家烏申斯基說得更深刻更形象:好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本,這個資本會不斷地增長,一個人畢生就可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償還清的債務(wù),這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人,使他最好的創(chuàng)舉失敗,并把他引到道德破產(chǎn)的地步。

習(xí)慣培養(yǎng)的第二步-----明確行為規(guī)范,讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。

北京市史家小學(xué)的一個男孩子上課時很調(diào)皮,把任課老師惹生氣了,下課了全班同學(xué)都埋怨他。這個小男孩很懊惱,就去找他的班主任孫蒲遠老師。

孫老師做過40多年的小學(xué)班主任,經(jīng)驗豐富,是位全國特級老師。她聽了小男孩的話說:“犯了錯就認錯還是好孩子嘛。那你準(zhǔn)備怎么認錯呢?”小男孩說:“我去給老師賠禮道歉,再給老師鞠個躬。”孫老師說:“鞠躬很好,會讓對方知道你很有誠意??墒悄銜瞎獑?試一下我看看。”小男孩直挺挺地點了一下頭。孫老師搖搖頭說:“這不是鞠躬,這只是點頭嘛,點頭道歉缺乏誠意。”那個男孩愣住了,因為長這么大,他從來不知道鞠躬與點頭有什么區(qū)別。

這時,孫老師站起來,給小男孩演示怎么鞠躬:挺胸抬頭,雙手自然下垂,然后上身向下彎曲與地面平行,這才是鞠躬。然后,男孩子虔誠地練習(xí)了多次,去給任課老師認錯時果然被接受。

孫蒲遠老師不愧是全國特級老師,她教育學(xué)生不光有耐心,還有細心,因為只有細致入微的指導(dǎo),才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣。甚至可以說,兒童成長離不開細節(jié)的指導(dǎo)。

習(xí)慣培養(yǎng)的第三步-----適時進行榜樣教育,讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。

天津社科院的關(guān)穎研究員曾與兒子難以溝通,但兒子房間里貼了許多籃球明星喬丹的畫像,因為喬丹是他心中的偶像。

后來,一向不喜歡籃球的關(guān)穎,開始與兒子一起看籃球比賽了,并且收集了許多喬丹的故事,這讓兒子對媽媽刮目相看,自然親近了起來。關(guān)穎發(fā)現(xiàn),只要與兒子談喬丹,兒子就心服口服,因為他對這個偶像有認同感、親切感。

許多偶像的身上具有榜樣的因素,如果善于挖掘這些因素,使偶像逐漸變?yōu)榘駱?,就可能產(chǎn)生良好的教育效果。關(guān)穎就是這樣做的,她借助喬丹這個榜樣的力量,使全家人和諧相處,兒子的發(fā)展也越來越好。

兒童少年時代就是榜樣時代和偶像時代,因為兒童少年的學(xué)習(xí)特點就是觀察和模仿。當(dāng)然,兒童少年的榜樣和偶像并非都是名人,更多的是他們的伙伴。因此,父母和教師既可以選擇孩子喜愛的名人榜樣,也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴,只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣,都會對孩子產(chǎn)生巨大的影響力。

習(xí)慣培養(yǎng)的第四步-----堅持不懈的行為訓(xùn)練,讓孩子由被動到主動再到自動,養(yǎng)成某個良好習(xí)慣。

美國的心理學(xué)家根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),初步養(yǎng)成一個習(xí)慣需要21天,而形成一個穩(wěn)定的習(xí)慣需要90天。就是說,一個習(xí)慣的形成,一定是一種動作或行為能夠持續(xù)一段時間,他們測算是21天到90天。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn),不同的行為習(xí)慣形成的時間也不相同,總之是堅持的時間越長習(xí)慣越牢。

舉一個例子,孩子洗手您就得給他訓(xùn)練,不洗手就不能吃東西,只要是吃東西就必須洗手。吃飯的時候洗手了嗎?看看,您老問孩子,還老看孩子,孩子慢慢就習(xí)慣了。開始一看媽媽,就知道“哦,我要洗手”,到以后他就不用提醒了,就如現(xiàn)在我們大人早上起來洗臉?biāo)⒀溃€要提醒嗎?這是習(xí)慣!養(yǎng)成了習(xí)慣就成了穩(wěn)定的自動化的行為。

那么孩子的習(xí)慣養(yǎng)成呢,有一個由被動到主動再到自動的過程,因此要訓(xùn)練。做父母的都很明白,孩子小的時候容易亂,早上起來,我的襪子呢?我的鞋呢?褲子都找不到了,東找西找的,很亂。這就是沒養(yǎng)成好習(xí)慣。

我建議父母們采取一個辦法,孩子要從小就開始養(yǎng)成一些良好的習(xí)慣。比如晚上睡覺以前,把衣服疊好,把鞋子放好,都放在一個固定的位置,把自己上學(xué)的書包有序地整理好。孩子開始不會,父母可以指導(dǎo),演示一下,然后弄亂了讓孩子做,孩子往往就很有興趣,像軍人一樣,被子疊得整整齊齊的。

培養(yǎng)習(xí)慣需要持之以恒,但開始的一個月是關(guān)鍵時期。過了這一個月,孩子就能夠養(yǎng)成初步的習(xí)慣。所以說很多好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來。

習(xí)慣培養(yǎng)的第五步-----及時評估和獎懲,讓孩子在成功的體驗中養(yǎng)成良好習(xí)慣。

有的父母對孩子說:“假期到了,這個假期你要好好把你寫字握筆的姿勢練好,開學(xué)前我要檢查。”

這種要求恐怕不行,孩子經(jīng)常管不住自己,籠統(tǒng)的要求對他們難以起作用。因此父母要把大計劃分割成很多個小計劃,并不斷地與孩子一起總結(jié)評估:今天做得好,可以獎勵一顆小星星;7天都得到小星星,可以換1顆大星星;獲3顆大星星,就可以獲得更高的獎勵。

這樣,孩子每天都會知道自己是否進步了,并期待著明天的進步。

北京有一個媽媽,兒子上五年級,寫作業(yè)磨蹭。在心理學(xué)專家的指導(dǎo)下,媽媽開始采取習(xí)慣培養(yǎng)的措施。

有一天,媽媽開始觀察兒子到底是怎么寫作業(yè)的。發(fā)現(xiàn)兒子寫一個小時的作業(yè)站起來7回,一回打開冰箱看看有什么好吃的,一回打開電視看看動畫片開始了沒有,不到十分鐘站一回轉(zhuǎn)兩圈,這樣寫作業(yè)能不磨蹭嗎?

媽媽于是對兒子說,你是一個很聰明的孩子,完全能夠?qū)W習(xí)好,但是我剛才給你數(shù)了數(shù),一個小時站了7回,是不是太多了?我看你寫一個小時的作業(yè)站起來3回就差不多了吧。兒子一楞,想不到媽媽挺寬容的,說3回就3回。媽媽繼續(xù)說,你如果一個小時內(nèi)站起來不超過3回,當(dāng)天晚上的動畫片可以多看。兒子聽了高興的不得了。媽媽又說,先別開心,有獎必有罰,如果你一小時寫作業(yè)站起來超過了3回,當(dāng)天晚上的電視就不能看,包括動畫片。

母子協(xié)議達成了。

結(jié)果是5天下來,兒子3天做到了,一小時寫作業(yè)站起來不超過3回,興高采烈地看了動畫片。但是有兩天忘了,一到了6點鐘,就急,因為不能看動畫片,可怎么央求媽媽也不能看。

真正的教育是自我教育,真正的控制是自我控制。孩子就這樣慢慢地變化了,一想到一個小時只能站起來3回,就會慢慢的控制,并用爭取晚上看動畫片來激勵自己。

就這樣,經(jīng)過三個月的訓(xùn)練,這個孩子終于養(yǎng)成了專心寫作業(yè)的好習(xí)慣。

我覺得這個媽媽就是一個教子有方的好媽媽。我從她的成功經(jīng)驗中,總結(jié)出了習(xí)慣培養(yǎng)的基本方法------加減法,也就是說,培養(yǎng)好習(xí)慣用加法,改正壞習(xí)慣用減法。您想讓孩子養(yǎng)成什么樣的好習(xí)慣,就千方百計引導(dǎo)他把好的行為不斷的出現(xiàn),出現(xiàn)的次數(shù)越多,好習(xí)慣越牢。我們可以借鑒這個做法,就是給孩子一個可以接受的過程,讓他們慢慢地把壞習(xí)慣改掉而養(yǎng)成好習(xí)慣,或者說用好習(xí)慣代替壞習(xí)慣。

習(xí)慣培養(yǎng)的第六步-----形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣,讓家庭生活和學(xué)校環(huán)境乃至社會風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的支持力量。

我們培養(yǎng)孩子好習(xí)慣需要注意,一定要形成一個良好的環(huán)境,因為環(huán)境對人的影響是巨大的。比方家里都不能罵人,孩子如果罵人,全家人都不理他,就是好的環(huán)境。

家里有個學(xué)生,最好的環(huán)境就是家庭成為書香之家。當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時候,父母千萬別打麻將。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將,邊說:“兒子,好好學(xué)習(xí)啊,考北大、考清華。”他能考上嗎?

再比方您老在家里看電視,一集接一集沒完沒了,看得淚水漣漣。您說:“孩子,別看電視,你要好好學(xué)習(xí),寫作業(yè)去。”您說這孩子能專心學(xué)習(xí)嗎?

您知道孩子這個時候怎么辦嗎?有個孩子告訴我,父母看電視他不敢過來,但是他想看,他就把門開個縫兒,耳朵豎得尖尖的,用耳朵聽電視,這多累呀!所以說人是環(huán)境的產(chǎn)物。那該怎么辦呢?孩子不在家的時候您盡可以看電視,孩子學(xué)習(xí)的時候您最好別看電視。您是個大人都控制不了,孩子還那么小,他更抵抗不住誘惑了。

我完全相信,身為父母沒有人不希望培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,問題是具體該怎么做?我們以閱讀為例來探討一下如何創(chuàng)造良好環(huán)境來培養(yǎng)好習(xí)慣。

請父母們思考以下五個培養(yǎng)閱讀習(xí)慣的關(guān)鍵環(huán)節(jié):

人是環(huán)境的產(chǎn)物,父母是最好的榜樣,書香之家最有利于培養(yǎng)孩子的讀書習(xí)慣。所謂書香之家,就是家里不僅有很多書,并且父母具有讀書習(xí)慣。孩子經(jīng)??吹礁改冈谧x書,就會很自然地模仿,怎么可能不喜歡讀書呢?

孩子都是喜歡聽故事的,因為兒童的思維方式以形象思維為主,故事對他們最具魔力。如果父母堅持從幼兒階段就給孩子讀故事聽,小學(xué)階段堅持與孩子輪流讀或者互相講故事,孩子能不喜歡讀書嗎?如果固定讀書時間,甚至固定舒適的閱讀位置,更會有助于閱讀習(xí)慣的養(yǎng)成。

的確,兒童的閱讀興趣和能力都是有差異的。對于那些偏愛看電視或玩網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子,也有很多辦法引導(dǎo)。比如,他看了電視連續(xù)劇《西游記》或網(wǎng)絡(luò)游戲《植物大戰(zhàn)僵尸》,他可能會對原著或相關(guān)圖書產(chǎn)生興趣,父母與其一起讀效果更佳。

給孩子自主選擇的權(quán)利,非常有利于培養(yǎng)孩子養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,而最簡單也最有效的方法,就是經(jīng)常帶孩子逛書店或進圖書館。給孩子適量的錢,讓孩子在書海瀏覽的基礎(chǔ)上選擇自己最喜歡和最需要的書。注意:兒童閱讀興趣第一,相信孩子會由興趣入手敲開神奇的知識之門。

有些進入青春期的孩子好動不好靜,他們開始對外面的世界充滿好奇,而旅行讀無字之書就是富有魅力的選擇。如果委以重任,請孩子查閱資料做旅行的設(shè)計與安排,特別是參觀名勝古跡和名人故居,請孩子做導(dǎo)游,都可能促進孩子養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣。

完全可以相信,只要做到以上任何一條,孩子就有希望喜歡閱讀。如果做到以上兩三條,孩子就有希望養(yǎng)成閱讀習(xí)慣,并且終身受益。

習(xí)慣的培養(yǎng)是一門科學(xué)。那么習(xí)慣培養(yǎng)的原則是什么呢?是要尊重孩子,尊重孩子的主人地位。習(xí)慣培養(yǎng)的目標(biāo)是什么呢?是培養(yǎng)良好習(xí)慣來解放孩子的大腦,讓孩子從一些低級的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來。比方不磨蹭、不撒謊,不欺負人等等,要使孩子生活得很有情趣、很有意義。

21世紀(jì)是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長的世紀(jì),習(xí)慣培養(yǎng)的過程也是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長的過程。有些習(xí)慣孩子比大人形成的早,像環(huán)保,我們就要向孩子學(xué)習(xí)。父母和孩子一起成長。而且好的關(guān)系勝過許多教育,父母和老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習(xí)慣的形成,這樣才有親和力,親其師信其道。

習(xí)慣決定孩子命運,教育的核心是培養(yǎng)健康人格,培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習(xí)慣做起。我們抓住行為習(xí)慣培養(yǎng)這個根本,就抓住了家庭教育最有效的一條途徑,這就是我們家庭教育最基本的任務(wù)。讓我們記住這樣一句名言:家庭是培養(yǎng)習(xí)慣的學(xué)校,父母是培養(yǎng)習(xí)慣的老師,兒童教育就是培養(yǎng)好習(xí)慣,我們通過培養(yǎng)好習(xí)慣來締造孩子的健康人格。

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