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現(xiàn)在的朋友圈都是些什么張學(xué)兵90后老婆鬼,刪了算了!

更新日期:2021-09-10 04:01:07  來源:m.pltea.cn

導(dǎo)讀瘋帽子|壹心理專欄作者本文感謝《大眾健康》雜志約稿。近日,中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng),對(duì)2000名受訪者進(jìn)行的調(diào)查現(xiàn)實(shí),35.8%的受訪者想關(guān)閉朋友圈,其中19.7%的受訪者正打算關(guān)閉朋友圈,13.8%的受訪者曾經(jīng)關(guān)閉過朋友圈,2.4%的受訪者已經(jīng)關(guān)...

瘋帽子|壹心理專欄作者

本文感謝《大眾健康》雜志約稿。

近日,中國青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng),對(duì)2000名受訪者進(jìn)行的調(diào)查現(xiàn)實(shí),35.8%的受訪者想關(guān)閉朋友圈,其中19.7%的受訪者正打算關(guān)閉朋友圈,13.8%的受訪者曾經(jīng)關(guān)閉過朋友圈,2.4%的受訪者已經(jīng)關(guān)閉朋友圈。另外有64.2%的受訪者不會(huì)關(guān)閉朋友圈。朋友圈似乎已經(jīng)從輝煌的那些年慢慢走了下坡路,回想起網(wǎng)絡(luò)社交的qq空間,人人網(wǎng),微博的沉浮興衰,也著實(shí)有趣。

朋友圈的你是你么?

常有人覺得自己或者別人,或許在生活中和在網(wǎng)絡(luò)中會(huì)是兩種樣子,然而也有人覺得自己在生活中怎樣,在網(wǎng)絡(luò)中也多半還是這樣的。

在科學(xué)界到底有否定論?有。德克薩斯州立大學(xué)奧斯丁分校的心理學(xué)教授gosling對(duì)這個(gè)問題做相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),我們?cè)谏钪泻驮诰W(wǎng)絡(luò)中的樣子總是相似的。

也就是說往往在生活中更外向的人,在網(wǎng)絡(luò)上也會(huì)表現(xiàn)的更積極。而生活中內(nèi)向的人,在網(wǎng)絡(luò)中也多半是寡言少語。雖然網(wǎng)絡(luò)不盡真實(shí),但是,人們?cè)谏缃痪W(wǎng)絡(luò)上總是表現(xiàn)出自己真實(shí)的社交需求。

研究者對(duì)133名在校大學(xué)生的社交網(wǎng)站(facebook)中八個(gè)信息進(jìn)行分析。這些信息分別為照片的數(shù)量,相冊(cè)的數(shù)量,狀態(tài)中文字的字?jǐn)?shù),狀態(tài)的數(shù)量,群組的數(shù)量,當(dāng)?shù)氐呐笥押徒M織的數(shù)量,朋友的總數(shù),組織和團(tuán)隊(duì)的數(shù)量。并讓不認(rèn)識(shí)這些大學(xué)生的研究生通過他們的社交網(wǎng)站的表現(xiàn)對(duì)他們的人格進(jìn)行分類,之后對(duì)比這些大學(xué)生在真實(shí)生活中的人格類型。

結(jié)果證明了他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上表現(xiàn)完全就是他們生活中的倒影,在網(wǎng)絡(luò)中和真實(shí)生活中的人格分類是壹致的。

朋友圈的你是怎樣的你?

德克薩斯州立大學(xué)奧斯丁分校的心理學(xué)研究者們最近對(duì)871名在校大學(xué)生進(jìn)行研究,并對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)的人格進(jìn)行了分類。大家可以看看自己是否也能夠?qū)μ?hào)入座。

自我表達(dá)型(self-expressive)

寫壹些讓自己懊惱,焦慮,煩惱的事情
寫自己生活中發(fā)生的糟糕的事情
表達(dá)抱怨
表達(dá)自己的想法
分享壹些自己的生活小故事,事件
寫自己生活中發(fā)生的好事
寫壹些讓你開心,驕傲,興奮,受啟發(fā)的事情
分享壹些隨意的事情

自我型(menow)

寫自己在手機(jī)上看到的壹些最新狀態(tài)
寫自己現(xiàn)在位置,或者自己現(xiàn)在正在做的事情
標(biāo)注自己所在位置
上傳照片
更新自己的狀態(tài)

無我型(non-self)

分享于自己無關(guān)的信息,比如,新聞,音樂,文章等
分享你發(fā)現(xiàn)的笑話等
分享鏈接,比如,視頻,網(wǎng)站
分享關(guān)于電影,電視,音樂和體育等

自我監(jiān)控型(self-monitor)

瀏覽自己的頭像照片
讓朋友刪除壹些自己不喜歡的照片
瀏覽自己的頁面
刪除壹些自己寫的評(píng)論

社交型(social)

提及自己的朋友和社會(huì)活動(dòng)
在自己的狀態(tài)中標(biāo)簽朋友

朋友圈的你變了么?

不管當(dāng)初的我們因?yàn)槭裁丛蚣尤氲呐笥讶?,我們都是希望得到自己在社交上上的某種需要,得到社會(huì)支持,愉悅我們的精神世界。慢慢地,朋友圈卻傷害了我們幼小小心靈。比如,朋友圈的各種“曬”。

當(dāng)然,有人確實(shí)僅僅在分享自己的生活,并不曾想要刻意傷害過誰。但是,比較是人類在社會(huì)生存的壹種本能,比較并不必然讓我們受到心理傷害,但也是免不了讓人感受到壹些負(fù)面的影響。

在社會(huì)心理學(xué)中社會(huì)比較(socialcomparison)是指對(duì)他人的信息進(jìn)行獲取,思考和反饋的壹系列心理過程。社會(huì)比較這種心理的初衷并不壞,往往是能用于自我衡量(self-evaluation),自我改進(jìn)(self-improvement),和自我提高(self-enhancement)。但是,有時(shí)候和他人生活的對(duì)比真的能夠傷害我們。

社會(huì)比較也并不壹定只是發(fā)生在我們和我們認(rèn)識(shí)的朋友之間。就算是我們素未謀面的人,也可以成為我們比較的對(duì)象。比如你在電視,報(bào)紙上看到的某些人物,某些事跡,也比如朋友圈,微博上看到的各種。甚至有時(shí)候我們的比較對(duì)象都不壹定是真實(shí)的存在。

那么,為什么朋友圈的親友,有時(shí)候甚至自己的閨蜜有著那么大的殺傷力呢?因?yàn)?,我們更喜歡和那些與自己接近的人來比較。也就是說比較對(duì)象與我們?cè)较胂?,我們?cè)皆敢馀c他們比。特別是當(dāng)我們想做自我衡量的時(shí)候,我們甚至?xí)乙夹┖臀覀冇心承┨刭|(zhì)上相同的人來比較。

有研究表明,人們認(rèn)為這么做可以讓自己能夠更準(zhǔn)確的衡量自己??墒牵嬲龅綄?duì)自己衡量的不偏不倚還是很難,很難,很難。。。

在社會(huì)比較的過程有時(shí)并不需要和對(duì)方有直接的接觸。我們可以通過從各種方面獲得的信息,進(jìn)行加工,然后給出自己的反饋。而人們獲得的對(duì)方的信息,可能是經(jīng)過自己想象的加工的。

社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為社會(huì)心理學(xué)研究的就是人們的現(xiàn)實(shí)與想象,因此,人們對(duì)他人的認(rèn)識(shí)有很多都是建立在我們自己的偏見,刻板印象,甚至壹定的目的之上。所以,壹些朋友圈中不經(jīng)意的曬,可能會(huì)讓你覺得特別的受傷害。

可是,這種愛和人比的心理可以自我控制么?有時(shí)候也很難。心理學(xué)家brickman和wood等人都指出,比較可能并不是壹種主動(dòng)的行為,當(dāng)人們面對(duì)著壹些他人的信息的時(shí)候,他們就會(huì)不自覺的于自己進(jìn)行比較。另外,心理學(xué)家gilbert在研究中就發(fā)現(xiàn),人們總是會(huì)不自主地做壹些社會(huì)比較,即使這種比較有時(shí)候并不合適。

常規(guī)的比較有兩種,壹種是向下比,壹種是向上比。在中國的傳統(tǒng)文化中,向下比是和臭棋簍子下棋,絕對(duì)是不可取的做法。既然被貫穿了這種思想,我們總是愛向上比。

可是,心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),與比自己優(yōu)秀的人相比,會(huì)讓我們的自尊心(self-regard)大大受搓。特別是當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,向上比較,不管是哪種性格的人都會(huì)更加受到打擊,不但不能讓人恢復(fù)心情,更達(dá)不到讓自己變得更強(qiáng)的效果。因此,當(dāng)你失落的時(shí)候,如果再壹刷朋友圈,看到大家活的各種快活。不但不能起到激勵(lì)的作用,只會(huì)適得其反。

如果你的朋友圈讓你如此的傷心,你還愿意留在那里么?

你的朋友圈變了么?

那個(gè)當(dāng)初讓你想得到親密社交的朋友圈不但傷害了你,它自己也慢慢的變了。越來越多的微商充斥著朋友圈。讓我們刷壹條朋友的生活動(dòng)態(tài)都像在辣子雞的辣椒里找雞塊壹樣困難。朋友們也說,這早已不是當(dāng)初的朋友圈,也早已不是當(dāng)初我想要的那個(gè)朋友圈。

人們?cè)谧鰶Q定(decisionmaking)之前,總是受很多因素的影響,比如,偏見,理智,記憶,情緒等等。當(dāng)然有時(shí)候,做決定也可能是壹時(shí)之意(freewill),我猜想,那些壹失手刪掉朋友圈,之后又后悔要裝回來的,多半是出于不受控制的某些意識(shí)。但也有很多人會(huì)認(rèn)真考慮要不要?jiǎng)h掉朋友圈,這些人總是會(huì)好好思量刪與不刪之間的利弊。

我們會(huì)根據(jù)某個(gè)事件的短時(shí)以及長時(shí)利益來下決定,挑選壹個(gè)對(duì)我們自己有利的決定來做。當(dāng)然也不乏出現(xiàn)我們上面說的社會(huì)比較之后出現(xiàn)的負(fù)面情緒影響我們的決定。

因此,朋友圈到底刪是不刪,你說的才算。

作者:瘋帽子,工程心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)雙碩士。觀察人類是興趣,分享科學(xué)是態(tài)度。原創(chuàng)文章,轉(zhuǎn)載授權(quán)請(qǐng)私信。關(guān)注:瘋帽子的下午茶(madhatter_teaparty)

圖片來自123rf

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