心理訪談李子勛[心理訪談李子勛全檔期]

文 | 李子勛 修改 | 金雀兒

生射中的隨性更能體現(xiàn)生命的價值。只要在生命完畢的時分，人才會意識到哪些才是生命的本真需求。

——李子勛

今日一早，聞名心思學(xué)家李子勛教師因病逝世的音訊在朋友圈和各大群里傳來，多位大V也發(fā)布相關(guān)微博，聽到這個音訊，許多人都不敢相信！

確實(shí)實(shí)地看到楊鳳池教師、CCTV12的微博后，承認(rèn)這不是一個打趣，經(jīng)過多方求證后，最終證明：2018 年 10 月 24 日 0 點(diǎn) 31 分，聞名心思專家李子勛教師因病逝世，我國心思學(xué)界痛失英才。

悲慟，李子勛教師走了。

他的呈現(xiàn)，他的盡力和支付，更改動了我國民眾對心思學(xué)和心思醫(yī)治的認(rèn)知。很難幻想，假設(shè)沒有李教師，我國還會有那么多人了解心思學(xué)嗎？還會出那么多的心思咨詢師嗎？

又有多少人因著銀幕的緣分，了解了“心思”，了解了“心思協(xié)助”，了解了“心思咨詢”。感念李子勛教師。感念許多為此盡力的職業(yè)長輩。

大多數(shù)人知道李子勛，都是經(jīng)過央視的一檔夜間節(jié)目 ——《心思訪談》。熒屏中的他戴金絲眼鏡，著深色西服，一頭黑發(fā)紋絲不亂，形象較為儒雅。面臨陷入窘境的各色來訪者，他略帶四川口音，口氣柔軟，娓娓道來。

他曾給許多人帶來期望的力氣。

專欄作家莊雅婷曾說：“咱們這代人開端觸摸心思學(xué)都是從這幾位心思教師開端的，李教師是其中最溫暖謙和的一位。他從前為咱們其時的雜志寫過許多優(yōu)異的文章，也曾點(diǎn)亮過許多人的人生。”

李子勛教師可謂是我國心思學(xué)開疆辟土的人物，也是帶領(lǐng)心思學(xué)在我國落地生根的第一人。

作為第一批心思醫(yī)治師、心思督導(dǎo)師、精力科醫(yī)生，他多年來致力于心思健康科普的心思專家，18年來與咱們共享心思健康常識，在親子、情感、婚姻與家庭等多方面提出許多獨(dú)到見解，陪同一代人心思生長，是咱們永久的良師益友！

尤其是李教師關(guān)于構(gòu)建家庭調(diào)和聯(lián)系的研討，一向帶給咱們的溫溫暖感動，點(diǎn)亮了許多家庭的美好旅途。

今日，布谷聽聽在這兒為咱們共享李教師關(guān)于怎樣構(gòu)建調(diào)和的親子聯(lián)系的相關(guān)研討。

李子勛

原中日友愛醫(yī)院專職心思醫(yī)生，首屆中德高檔心思醫(yī)治師訓(xùn)練項(xiàng)目學(xué)員，心思協(xié)會北京心思咨詢與醫(yī)治專業(yè)委員會成員。家庭醫(yī)治專業(yè)督導(dǎo)師，精力專業(yè)執(zhí)業(yè)醫(yī)生,心思咨詢與醫(yī)治訓(xùn)練師，北京心思咨詢與醫(yī)治專業(yè)委中華醫(yī)學(xué)會心身醫(yī)學(xué)理事，北大心思系研討生臨床輔導(dǎo)。中央電視臺《心思訪談》欄目嘉賓。

現(xiàn)在已出書著作：《早教的隱秘》《家庭成果孩子》《人生窘境收拾術(shù)》《你在為誰而活》《婚姻的煩惱》《問問李子勛》等，累計銷量打破300萬冊。

心思咨詢師一般都是透過玻璃窗來看家庭，由于，這僅僅看家庭的活動，聽不見他們在說什么，不知道他們在干什么，可是能看到媽媽和孩子的方位，爸爸和孩子的方位，媽媽是怎樣反響，爸爸是怎樣反響。

聯(lián)系不是一朝一夕構(gòu)成的，而是長時刻互動的成果。

咱們有時會抱怨現(xiàn)在這個家庭聯(lián)系欠好、不舒服，以為這種狀況是誰的職責(zé)，但實(shí)際上假設(shè)咱們把時刻拉長就會發(fā)現(xiàn)，這兒沒有因果，你以為是原因的東西，自身或許便是成果，因果是交換的、循環(huán)的，而且經(jīng)過許多次的循環(huán)，才構(gòu)成了現(xiàn)在這個格式。

咱們側(cè)重調(diào)查的是聯(lián)系，而不是調(diào)查家長教育中的對錯，家庭聯(lián)系是一種存在性的聯(lián)系，沒有誰對誰錯之分。

咱們注重的是一種聯(lián)系教育，著重孩子在家庭結(jié)構(gòu)中的聯(lián)系，孩子在這種聯(lián)系中是一種什么狀況，在這種狀況中或許發(fā)生的問題是什么。

咱們的意圖是減輕人們的焦慮，而不是添加人們的焦慮。讓咱們看到，問題其實(shí)也沒有那么嚴(yán)峻，僅僅家庭類型的一種體現(xiàn)，假設(shè)覺得現(xiàn)在欠好，自己能夠換一個姿態(tài)，家庭也能夠隨之改動，不會有什么可怕的成果。

怎樣在日常的哺育中，構(gòu)建調(diào)和的親子聯(lián)系，咱們一般會循以下三個準(zhǔn)則：

一、聯(lián)系大于教育，

杰出的親子聯(lián)系便是孩子教育的底子

我說的杰出的親子聯(lián)系不是過度密切的、過度眷戀的羈絆聯(lián)系，而是一種相對自在、調(diào)和、互相相互尊重的聯(lián)系。

當(dāng)你和孩子樹立起這樣的聯(lián)系的時分，就會發(fā)現(xiàn)，你期望孩子怎樣變他就會怎樣變。你期望他考上名牌大學(xué)，他就會一向盡力實(shí)現(xiàn)這個方針，由于他把這個方針當(dāng)作是自己的方針。

在我遇到的許多個案中，一些爸爸媽媽有十分正確的教育辦法，卻有十分糟糕的親子聯(lián)系，他們中有些人仍是教育家，教育別人頭頭是道，可是教育自己的孩子卻不可。由于他們太注重教育了，忽視了和孩子的杰出的親子聯(lián)系，總是告知孩子什么是對的，該怎樣做，不應(yīng)怎樣做。

這就像一個團(tuán)隊，假設(shè)人際聯(lián)系杰出，團(tuán)隊就會充溢奮發(fā)向上，有生機(jī)，你讓他做到十分，他就會做到十二分，你不必告知他，他會自覺去做。

糟糕的親子聯(lián)系的成果便是，你教育的辦法越正確，成果越差。

媽媽處處關(guān)懷孩子、照料孩子，并不能構(gòu)成杰出的親子聯(lián)系，杰出的親子聯(lián)系是媽媽了解孩子，孩子了解媽媽，媽媽絕不會把自己的毅力強(qiáng)加給孩子。

假設(shè)孩子說他喜愛韓國的歌，要把頭發(fā)染黃， 媽媽不會阻撓他，而會說：“是嗎，這個主意不錯，媽媽沒有什么定見，可是我不知道你染成黃頭發(fā)教師會怎樣說?！?/p>

孩子看到媽媽尊重他的定見，他就不染頭發(fā)了，由于他會想：“假設(shè)我染了頭發(fā)，教師會怎樣說？”

二、咱們要用生長、開展的眼光看孩子

假設(shè)一個孩子扯謊，爸爸媽媽知道后會十分嚴(yán)峻，以為孩子品德欠好， 就會充溢焦慮，當(dāng)一個人充溢焦慮的時分，思維就狹隘，處理問題的辦法就簡略乃至糟糕， 如罵孩子、賞罰孩子。

假設(shè)用生長的眼光看孩子， 就會鼓舞孩子犯過錯，當(dāng)然是要犯他那個年紀(jì)應(yīng)該犯的過錯。

男孩有進(jìn)犯性，你不要去鎮(zhèn)壓他，而要去引導(dǎo)他，他把別人家的玻璃打碎了，你不要怒斥他，不要說他是壞孩子，而要說聰明的孩子不會犯這樣的過錯。

當(dāng)孩子犯過錯的時分，家長有兩種挑選：

一種是賞罰他；一種是以為孩子犯過錯對他的生長是重要的，孩子需求犯他這個年紀(jì)應(yīng)該犯的過錯， 包含說謊、打架、偷別人東西等。

一個 8 歲的孩子打動物，沒有人以為這是一件嚴(yán)峻的工作，可是清華大學(xué)的劉海洋用硫酸燒熊就引起公憤。

為什么？

每個年紀(jì)段的人只能犯這個年紀(jì)段應(yīng)該犯的過錯，這是社會容許的過錯。一個 5 歲的孩子在王府井大街上撒尿，沒有人會責(zé)備孩子是小流氓，可是一個 30 歲的人在王府井大街上公開撒尿，派出所就會把他帶走。

所以咱們不要把孩子犯過錯當(dāng)作多嚴(yán)峻的工作，乃至咱們要鼓舞孩子犯每個年紀(jì)段能夠犯的過錯。犯過錯恰恰能夠協(xié)助孩子生長，假設(shè)爸爸媽媽不讓孩子犯過錯，孩子就不能從過錯中學(xué)習(xí)，不能生長。

假設(shè)一個媽媽從小處處關(guān)懷、事事照料她的兒子，什么過錯也不讓他犯，兒子十分聽話，街坊都說她有一個聽話的好兒子，兒子到青春期后就沒有經(jīng)歷來處理他的焦慮，處理他的挫折感，他不敢欺壓別人，就會欺壓獨(dú)愛他的人——媽媽。

獨(dú)愛他的人給他安全感，所以他就對媽媽說粗話，干一些無法無天的工作，由于他知道進(jìn)犯別人會遭到賞罰，進(jìn)犯媽媽不會。

為什么會這樣？

孩子小時分沒有犯錯的經(jīng)歷，長大就會犯一些大過錯。

由于他小時分沒有從犯錯中學(xué)習(xí)到職責(zé)和聰明的應(yīng)對，都是媽媽替他處理好了，現(xiàn)在他大了，媽媽沒有才能協(xié)助他處理好社會敵對了，他就簡單把憤恨指向媽媽，把全部不順都?xì)w咎于媽媽。

三。教育辦法大于教育內(nèi)容

教育的正確或過錯不重要，有用才重要。

許多家長讀了許多教育孩子的書，成果是書讀得越多越糟糕，和孩子的聯(lián)系像仇人似的。家長不能在孩子面前扮演專家人物，由于許多孩子輕視威望，你越威望，孩子越不想聽話。

社會并不像教育家所以為的那樣理性和單純，許多人寫教育孩子的書不是誠心為每個孩子和爸爸媽媽想，而是宣揚(yáng)一種他喜愛的教育理念、一種觀念，為了保護(hù)這個觀念，他會成心把工作說得很簡略明晰的姿態(tài)。

假設(shè)家長把教育專家的話太確實(shí)，或許因小失大。所以，請家長不要太確實(shí)，只當(dāng)成一種可選的辦法，而非肯定的答案。

正確和過錯不重要，有用（useful）才重要。

這樣的觀念比較契合現(xiàn)代有用主義的思維，咱們要告知孩子一些有用的東西，不要只告知孩子正確的東西，許多正確的東西只存在于書本中，在生活中它們就死了， 起不到任何作用了。

有用的教育才是實(shí)際教育，這種教育剛好不阻礙孩子樹立合適自己也合適社會的價值體系、品德與哲學(xué)思維、審美心情與國際觀。

李子勛經(jīng)典語錄

1. 孩子怎樣樹立心里規(guī)矩呢？咱們怎樣學(xué)習(xí)一個好心的、有品德的心里規(guī)矩呢？便是小時分少用爸爸媽媽的規(guī)矩去束縛他，讓他自己慢慢地在生長的過程中，在外面國際里樹立起心里的規(guī)矩體系。

2. 犯錯是一種心思需求。孩子小時分犯一些過錯，經(jīng)過過錯來確知與外界或別人的聯(lián)系，能夠獲得對犯錯的“免疫”。小過錯不犯的人常常犯大過錯，究其原因，是沒有犯錯的經(jīng)歷。犯錯是孩子的權(quán)力，也是孩子生長的資源！敢犯過錯的人都會是一些有期望的人！

3. 糾正孩子的錯要先處理好爸爸媽媽心里的情結(jié)。孩子的有些過錯還會激起爸爸媽媽早年的心思傷口，無意識地想經(jīng)過教育孩子去糾正自己幾十年前的錯。對孩子犯錯的心情常常透視出爸爸媽媽早年未處理好的情結(jié)，留意孩子的心思年紀(jì)和心思承受才能，就能防止爸爸媽媽的過度要求。

4. 打孩子或許會讓孩子變成好人，變成聽話的人，乃至是樂意好好學(xué)習(xí)的人，但不能打出有創(chuàng)造力的人。

5. 咱們的社會現(xiàn)已把自身是對孩子科學(xué)愛好、文藝涵養(yǎng)、運(yùn)動與身體素質(zhì)的培育變得很名利，遠(yuǎn)不是在為孩子的心身開展考慮。

6. 孩子的進(jìn)犯性是一種生命的能量。大多數(shù)聰明而且天才的孩子性情都是有些古怪，假設(shè)爸爸媽媽總是依照自己的價值取向與孩子羈絆、比賽，企圖把孩子變成一個行為上很乖的孩子，或許耗費(fèi)了孩子這些動能，成果成年后孩子仍舊是個平凡的人物。

7. 一朵蓓蕾你把它強(qiáng)行地掰開， 所見的顏色盡管誘人卻是稍縱即逝，而天然敞開的花朵才或許保持持久的芳香與鮮艷。

8. 哭與笑是一種心情的活動，愛哭的孩子與愛笑的孩子都是心情豐滿的。對孩子而言，哭是磨煉心里的細(xì)膩，笑是培育性情的豪爽，不哭不笑的孩子反倒需求咱們關(guān)懷。哭有時是一種憤恨，不是哀痛。

9. 敬畏之心是對不知道的工作不要去作點(diǎn)評，比方一件工作爸爸媽媽確認(rèn)不了，如韓劇，當(dāng)爸爸媽媽對電視劇不了解，或者是沒有看到，僅僅聽了一些談?wù)?，而女兒問你的時分你就開口否定她，這便是沒有敬畏之心。

10. 有一類“奸刁”的孩子，把他們的心情問題經(jīng)過軀體的癥狀表達(dá)出來，被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)標(biāo)定為多動妨礙、胃腸型癲癇、頭疼、消化不良、心慌、支氣管哮喘等兒童心身疾患。這些癥狀對家庭“硬”的聯(lián)系有一種巨大的軟化力氣，使爸爸媽媽敵對相對平緩，孩子也能夠從癥狀中“獲益”。

11. 心情妨礙是孩子心里對家庭處在敵對敵對中的一種躲避（一種別離希望），而軀體癥狀則是許多次別離受挫后心情壓力下的軀體化。

本文出自李子勛教師經(jīng)典著作《家庭成果孩子》

布谷說說

愿逝者安眠！

永久的良師益友，一路走好。

存亡無常，愿咱們愛惜生命，愛自己，愛家人！