抑郁癥想死怎么辦[抑郁癥前兆十個(gè)表現(xiàn)]

《老公得了抑郁癥》這部電影敘述的是在某網(wǎng)絡(luò)公司上班的高野干夫和毫不賣座的漫畫家妻子小晴的故事。本來(lái)兩人過(guò)著安靜安穩(wěn)的日子，卻由于老公干夫得了抑郁癥后，整個(gè)家庭陷入了暴風(fēng)雨。老公辭去職務(wù)，靠領(lǐng)賦閑金為生，一貫沒(méi)有養(yǎng)家擔(dān)負(fù)的小晴不得不挑起了家庭的重?fù)?dān)，愈加盡力地賣畫掙錢。

電影圍繞著抑郁癥，從親人、朋友、搭檔、陌生人的視角全面展開(kāi)了抑郁癥患者的日子。但最多的，這部電影敘述的是夫妻一起治好抑郁癥的進(jìn)程。老公患抑郁癥后，小晴沒(méi)有躲避，反而對(duì)干夫不離不棄，溫柔體貼，扮演著老公無(wú)助時(shí)的精力支柱。小晴說(shuō)抗擊抑郁癥的這一年對(duì)她而言是特別有意義的一年，由于它更好的詮釋了成婚時(shí)的誓詞：不管他患病或是健康、賦有或赤貧，一直忠于他，不離不棄。是的，由于抑郁癥，他們成了真實(shí)的夫妻，共患難的夫妻。

小晴說(shuō)：“分明是人人都能患上的病，為何我們都不知道抑郁癥呢？”所以她決議把老公醫(yī)治抑郁癥的進(jìn)程寫成一本書(shū)，讓更多的人了解，也能協(xié)助更多的抑郁癥患者。

小晴出了什么書(shū)，我不得而知。但我最近看到一本關(guān)于抑郁癥的書(shū)《我或許得抑郁癥了！》。書(shū)的作者張愛(ài)財(cái)自己也是一個(gè)抑郁癥患者，但她卻運(yùn)營(yíng)著一家互聯(lián)網(wǎng)公司，仍是一位自媒體人，一名網(wǎng)紅，豆瓣上的人都稱她為“財(cái)哥”。

《我或許得抑郁癥了！》描繪了一位患有抑郁癥的現(xiàn)代女性關(guān)于愛(ài)情、作業(yè)、日子、生命、友誼的觀點(diǎn)和考慮，一起也敘述了抑郁癥患者怎樣與自己斗爭(zhēng)，怎樣走出窘境的進(jìn)程。

一、每個(gè)人都會(huì)有“想死”的時(shí)間，對(duì)待抑郁癥請(qǐng)多一點(diǎn)好心

有人把抑郁癥稱為“心靈上的傷風(fēng)”，我不贊同，這過(guò)分達(dá)觀。我以為的抑郁癥是苦楚的，是失望的，是時(shí)時(shí)間刻都有“想死”的激動(dòng)的。

書(shū)中的女主角張衍雅是一名作業(yè)上的女強(qiáng)人，運(yùn)營(yíng)著一家網(wǎng)絡(luò)公司，三十歲的單身貴族，有三五朋友，偶然出去吃飯喝酒，談情說(shuō)愛(ài)。如此達(dá)觀的她怎樣也想不到會(huì)跟抑郁癥搭邊，但她的確得了這種病。

得了抑郁癥的人，并不敢對(duì)外人說(shuō)，至少是不敢大聲地有底氣地向外人傾訴，張衍雅也相同，只需身邊最接近的少數(shù)人知道。當(dāng)被抑郁癥苦楚地摧殘著，自我否定著，想自殺擺脫時(shí)，他們也無(wú)人傾述。由于很有或許說(shuō)了，他人也只是覺(jué)得你矯情，或許跟你說(shuō)一句“你要加油，盡力和病魔對(duì)立?！?/p>

就像電影中小晴找來(lái)了他老公的哥哥，想要?jiǎng)駥?dǎo)一下他老公，但那位哥哥只是達(dá)觀地對(duì)弟弟說(shuō)“你要盡力！”這只會(huì)帶給抑郁癥患者更大的壓力，其他一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有。

我想抑郁癥患者其實(shí)比任何人都要盡力地走出這個(gè)困局，但無(wú)力感總是突擊著他們。《我或許得抑郁癥了！》這本書(shū)中并沒(méi)有描繪許多抑郁癥的癥狀和對(duì)立抑郁癥的艱苦進(jìn)程，但我仍是能體會(huì)到張衍雅的苦楚。她與抑郁癥斗爭(zhēng)多年一直沒(méi)能康復(fù)，飽嘗病痛摧殘的她常年與藥為伴，厭食、吐逆、嗜睡、失眠這些對(duì)立的詞都能用在她身上。跟著記憶力的闌珊，身體精力的兩層摧殘，最終乃至走向自殺。

作者患了這種病，應(yīng)該是很苦楚的，但我從她的文字中卻看出了一絲灑脫與輕松，講著自己的故事，卻又像是他人的故事。但我看完小說(shuō)，只是覺(jué)得抑郁癥這么苦楚，卻還要飽嘗無(wú)關(guān)病況的精力摧殘，是不是太殘忍了。

假如我碰到了抑郁癥患者，我期望自己能像《無(wú)法觸及》這部電影里的那名男護(hù)工相同，正常地看待那個(gè)不能自理的雇主。假如能把自己的達(dá)觀詼諧傳達(dá)給他們，那就更好不過(guò)了。

期望也有這么一天，抑郁癥患者說(shuō)出“我得抑郁癥了”就像“我傷風(fēng)了”相同輕松。

二、抑郁癥是一種醫(yī)治時(shí)間長(zhǎng)且會(huì)重復(fù)的病，活躍看病自身便是一件很勉勵(lì)的事

抑郁癥患者的國(guó)際是暗淡的，不同于常人的，就像平常人很簡(jiǎn)單做到的作業(yè)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻很難。電影中干夫不會(huì)做菜，不能坐電車，不能打電話，連寫辭去職務(wù)信都費(fèi)好大勁，這讓他感覺(jué)自己連一個(gè)小孩都不如，自我價(jià)值感直線下降，他 置疑自己沒(méi)有資歷存活在這世上，所以他想到了自殺。

張衍雅也自殺過(guò)一回，她倒不是由于自我否定，而是在得知公司要被合作伙伴賣掉這個(gè)音訊后心情失控了。幸虧的是，她被好朋友趙心怡拖到醫(yī)院洗胃救回了一命。

張衍雅雖然是抑郁癥患者，但我從書(shū)中看到了她比正常人更多的盡力和達(dá)觀。她用心作業(yè)，盡力掙錢，而且從不小氣錢；她和朋友往來(lái)，不喪，比正常人都心態(tài)平緩；她不依靠于家人，早早地獨(dú)立了，一個(gè)人買房買車，假如能夠的話她還能一個(gè)人成婚。

她是孤單且剛強(qiáng)的，孤苦伶仃地行走在一座城市，有朋友但不會(huì)容易打擾，有家人更怕他們徒增煩惱，習(xí)慣了孤單，孤單也變相躲藏了她的抑郁癥。但跟咳嗽是藏不住相同，抑郁癥也會(huì)有迸發(fā)的一天。

跟著記憶力的闌珊，作業(yè)才能的下降，張衍雅不得不拋棄了斗爭(zhēng)已久的作業(yè)，打破了作業(yè)平衡的她有或許會(huì)更焦慮，整天無(wú)所事事也有或許會(huì)變得更沒(méi)底氣。但走運(yùn)的是她總算鼓起勇氣，為了愛(ài)她的人，更為了自己，計(jì)劃更活躍地醫(yī)治。

關(guān)于瓶子來(lái)說(shuō)，完好無(wú)缺是價(jià)值，相同的，關(guān)于人來(lái)說(shuō)，活著就有價(jià)值。抑郁癥患者就算喪失了任何才能，只需還在和病魔對(duì)立，還在盡力地活著，生命便是有意義的。辭去職務(wù)在家沒(méi)有收入，年紀(jì)輕輕領(lǐng)賦閑金，啥事也不干天天放空，這些都不能稱之為頹喪。有些時(shí)分，拋棄一些東西也算是盡力，放下一些東西更是才智，依靠一下他人也是一種英勇。退一步海闊天空，對(duì)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)有或許會(huì)是重生。

三、抑郁癥患者，也有資歷談戀愛(ài) ，也配具有愛(ài)人

張衍雅這個(gè)高雅美麗的女性好像被抑郁癥摧殘得喪失了愛(ài)的才能，身體的病痛有或許讓她無(wú)暇顧及愛(ài)情，但更多的應(yīng)該是抑郁癥給她帶來(lái)了許多成見(jiàn)，讓她不敢去愛(ài)。有男人尋求，她想著這男的會(huì)不會(huì)只是是為了跟她上床？即便談了男友，又有幾個(gè)男友能忍耐抑郁癥的種種負(fù)面心情？更或許碰上一個(gè)憂慮抑郁癥會(huì)遺傳的男友又該怎樣辦？

張衍雅說(shuō)過(guò)一句話，“我從前對(duì)愛(ài)情失望，我用了勇士斷腕的決計(jì)斷絕了自己對(duì)愛(ài)情的期望，像斷掉一種虛妄的癮。駱無(wú)量像是吹進(jìn)我日子里的那陣風(fēng)，復(fù)燃了我死灰般的愛(ài)情，我從前抵抗過(guò)他進(jìn)入我的日子，現(xiàn)在更樂(lè)意那些還有些余溫的灰燼跟著風(fēng)飄動(dòng)?！?/p>

張衍雅在得抑郁癥之前有過(guò)一段銘肌鏤骨的愛(ài)情，那個(gè)叫葉穆的男人從前為她構(gòu)筑了一個(gè)與世隔絕的小國(guó)際，他說(shuō)：“你不需要過(guò)塵俗的日子，你只需要好好寫你的文章，這是你的抱負(fù)也是我的抱負(fù)?！睆那?，他是她的歸宿，她的故土，只可惜終是有緣無(wú)分。

得了抑郁癥后她也交過(guò)幾任男友，但是沒(méi)能走到最終，大概是抑郁癥把他們嚇跑了。但國(guó)際便是這么奇特，當(dāng)她對(duì)愛(ài)情失望的時(shí)分，駱無(wú)量卻給了她期望。一陣窮追猛打后，熱心的火焰仍是把死灰給復(fù)燃了。他真的一點(diǎn)都不介懷她的抑郁癥，了解她，支撐她，陪同她。我想這個(gè)時(shí)分還愛(ài)她的人，應(yīng)該是誠(chéng)心的，否則他途什么呢？

關(guān)于愛(ài)情，我還想說(shuō)說(shuō)書(shū)中趙心怡和劉聰?shù)墓适隆蓚€(gè)相愛(ài)的人，卻被愛(ài)面子的爸爸媽媽棒打鴛鴦，劉聰?shù)奶与x壓垮了趙心怡心中的最終一根稻草，導(dǎo)致趙心怡不幸因車禍?zhǔn)攀馈?/p>

健康的人又怎樣，愛(ài)情仍是會(huì)飽嘗種種苦難。所以，遇到誠(chéng)心愛(ài)你的人，就承受吧，抑郁癥患者也有資歷談戀愛(ài)的。不要覺(jué)得對(duì)不住對(duì)方，你要信任他會(huì)是你的真命天子。即便不是，那一段抱團(tuán)取暖，誠(chéng)心相愛(ài)的時(shí)間也值得被保存和記載。

《我或許得抑郁癥了！》是一位重度抑郁癥患者的半自傳小說(shuō)，從小說(shuō)中，我從正常人的視點(diǎn)看到了一個(gè)道理：人這一生，悲喜交加，喜樂(lè)參半，即便你摸到了一張爛牌，也請(qǐng)你持續(xù)打下去，打下去意味著期望。抑郁癥患者們，請(qǐng)信任你們的國(guó)際遠(yuǎn)比漆黑更亮光！