心理防御[心理防御機(jī)制舉例說明]

人們往往不自覺地會用自己慣用的辦法來掃除、緩沖這種抵觸，減輕心思上的苦楚，不致失掉心思上的平衡。這種對心思抵觸和苦楚的改造才干，便是人的心思防護(hù)功用。下面是小編為您收拾的關(guān)于心思防護(hù)機(jī)制有哪幾種，期望對你有所協(xié)助。

心思防護(hù)機(jī)制有哪幾種

1. 自戀心思防衛(wèi)機(jī)制：包含否定、曲解、外射，它是一個(gè)人在嬰兒前期常常運(yùn)用的心思機(jī)制。前期嬰兒的心思狀況，歸于自戀的，即只照料自己，只愛戀自 己，不會關(guān)懷別人，加之嬰兒的 “自我邊界”沒有構(gòu)成，常輕易地否定、扼殺或曲解實(shí)際，所以這些心思機(jī)制即為自戀心思機(jī)制。一名成年人還運(yùn)用“自戀機(jī)制”來進(jìn)行自我心思防護(hù)，是很風(fēng)險(xiǎn) 的。

2.不老練心思防衛(wèi)機(jī)制：此類機(jī)制呈現(xiàn)于嬰兒期，成年人中呈現(xiàn)于較輕的精力病患者。包含內(nèi)向投射、退行、夢想等。

3.神經(jīng)癥性心思防衛(wèi)機(jī)制：這是兒童的“自我”機(jī)制進(jìn)一步老練，在兒童能逐步分辯什么是自己的激動、愿望，什么是完成的要求與規(guī)范之后，在處理心里掙扎時(shí)所體現(xiàn)出來的心思機(jī)制。

4.老練心思防衛(wèi)機(jī)制：是指“自我”開展老練之后才干體現(xiàn)的防護(hù)機(jī)制。其防護(hù)的辦法不光比較有用，并且能夠革除或處理實(shí)際的困難、滿意自我的愿望與天性，也能為一般社會文化所承受。這種老練的防衛(wèi)機(jī)制包含壓抑、提高、補(bǔ)償、詼諧等。

什么是心思防護(hù)機(jī)制

心思防護(hù)機(jī)制，是指個(gè)別面對波折或抵觸的嚴(yán)重情境時(shí)，在其內(nèi)部心思活動中具有的自覺或不自覺地?cái)[脫煩惱，減輕心里不安，以康復(fù)心思平衡與安穩(wěn)的一種適應(yīng)性傾向。 心思防衛(wèi)機(jī)制的含義， 活躍的含義在于能夠使主體在遭受困難與波折后減輕或革除精力壓力，康復(fù)心思平衡，乃至激起主體的主觀能動性，鼓勵主體以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服困難，打敗波折。 消沉的含義在于使主體或許因壓力的緩解而自足，或呈現(xiàn)畏縮乃至驚駭而導(dǎo)致心思疾病。

心思防護(hù)機(jī)制是弗洛伊德提出的心思學(xué)名詞，是指自我對本我的壓抑，這種壓抑是自我的一種全然潛認(rèn)識的自我防護(hù)功用。

心思防護(hù)機(jī)制，防護(hù)是精力分析理論中的一個(gè)重要概念，在人格結(jié)構(gòu)中它歸于自我的功用。當(dāng)自我覺察到來自本我的激動時(shí)，就會以預(yù)期的辦法 體驗(yàn)到必定的焦慮，并嘗試用必定的策省略阻撓它，這個(gè)進(jìn)程便是防護(hù)，或稱為自我的防護(hù)。防護(hù)是自我用來驅(qū)逐認(rèn)識到的激動、內(nèi)驅(qū)力、愿望和主意，它們主要是針對能引起個(gè)別焦慮的性的愿望和攻擊性。一般來說，防護(hù)是在潛認(rèn)識里進(jìn)行的， 因此個(gè)別并不會認(rèn)識到它在發(fā)揮效果。依據(jù)個(gè)別防護(hù)機(jī)制運(yùn)作的水平不同，導(dǎo)致的成果也不同。

心思防護(hù)機(jī)制是指個(gè)別面對波折或抵觸的嚴(yán)重情境時(shí)，在其內(nèi)部心思活動中具有的自覺或不自覺地?cái)[脫煩惱，減輕心里不安，以康復(fù)心思平衡與安穩(wěn)的一種適應(yīng)性傾向。

心思防衛(wèi)機(jī)制的含義， 活躍的含義在于能夠使主體在遭受困難與波折后減輕或革除精力壓力，康復(fù)心思平衡，乃至激起主體的主觀能動性，鼓勵主體以堅(jiān)強(qiáng)的意志克服困難，打敗波折。 消沉的含義在于使主體或許因壓力的緩解而自足，或呈現(xiàn)畏縮乃至驚駭而導(dǎo)致心思疾病。

常用的心思防護(hù)

1.否定機(jī)制。否定已發(fā)生的實(shí)際，以獲得暫時(shí)的安靜。

2.合理化機(jī)制。人在遭遇到某種波折而感到苦楚時(shí)，常找出一些理由來安慰自己，以減輕苦楚，也就心安理得了。

3.置換機(jī)制。人在遭到欺負(fù)憤恨無法宣泄時(shí)，常把這種肝火轉(zhuǎn)施到比他弱的方針上，所謂“遷怒”，心里就感到輕松了。但這是不足取的。

4.外投射機(jī)制。心中有一種不符合品德規(guī)范的動機(jī)和愿望而不敢供認(rèn)，把它投射到別人身上，說別人有這種動機(jī)和愿望，“以小人之心度君子之腹”。

常見心思防護(hù)機(jī)制

1、壓抑。也叫潛抑，是指把那些不能被認(rèn)識所承受的激動、觀念或回想、情感等壓抑到潛認(rèn)識中去。這是一種不自覺的自動忘記和按捺，是最陳舊和最風(fēng)險(xiǎn)的防護(hù)機(jī)制之一，也是運(yùn)用其它防護(hù)辦法的先決條件。例如，一位中年婦女的獨(dú)生女在某一年的十月份死于事故，通過一段時(shí)間今后，她把這段不勝忍耐的心情壓抑到潛認(rèn)識里，“忘記”了。這些潛認(rèn)識不知不覺地影響著她的心情，在每年的十月份她都會自發(fā)地呈現(xiàn)郁悶心情，自己不知道為什么，藥物醫(yī)治也無效。

2、否定。有意或無意地回絕供認(rèn)那些不愉快的實(shí)際，好像工作根本就沒有發(fā)生，以此削減心靈上的苦楚。如有的人聽到親人忽然逝世的音訊，短期內(nèi)否定有此事以減免出人意料的精力沖擊。

3、退行。當(dāng)人遭到波折無法敷衍時(shí)，即拋棄現(xiàn)已學(xué)會的老練情緒和行為方式，運(yùn)用以往較天真的辦法來滿意自己的愿望，乃至退行到困難較少、阻力較弱、較安全的地步——兒童時(shí)期，無意中康復(fù)兒童期對別人的依靠，懼怕再背負(fù)成人的職責(zé)。如某些性變態(tài)患者，遇到性的波折無法滿意時(shí)，就用年少滿意性欲的辦法來表達(dá)十分態(tài)的滿意，例如在異性面前露出自己的生殖器等。

4、夢想。指一個(gè)人遇到實(shí)際困難時(shí)，因?yàn)闊o力處理這些實(shí)際問題，就運(yùn)用夢想的辦法，恣意夢想應(yīng)怎么處理心思上的困難，以到達(dá)心里的滿意。例如，“灰姑娘”型夢想，即一位在實(shí)際社會里倍受欺負(fù)的少女，深信有一天能夠遇到帥氣王子式的人物，協(xié)助她脫離窘境。

5、置換。又稱搬運(yùn)，指對某一方針的情感，因某種原因(發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)或不合社會習(xí)氣)無法向其直接體現(xiàn)時(shí)，就搬運(yùn)到其它較安全或易被我們所承受的方針身上，使自己的情感得到渲泄，心思得到平衡?！斑w怒”便是這個(gè)機(jī)制。比方一個(gè)售貨員或一個(gè)服務(wù)員因家中一大堆煩惱問題既無法處理又不能向孩子或白叟宣泄，只好遷怒于顧客，服務(wù)情緒極差。驚駭癥患者所懼怕的方針在正常人看來都是不值得驚駭?shù)模蚴腔颊咴跓o認(rèn)識中把實(shí)在懼怕的方針置換成不值得懼怕的方針。

6、合理化與沉著化。合理化指個(gè)人遭受波折或無法到達(dá)所尋求的方針，以及行為體現(xiàn)不符合社會規(guī)范時(shí)，給自己找一些有利的理由來解說。盡管這理由常常是不正確的，在第三者看來是不客觀或不合邏輯的，但自己卻堅(jiān)持用這些理由去壓服自己，用一種能為自己所承受的理由來代替實(shí)在的理由，以防止精力上的苦惱。例如，吃不到葡萄就說葡萄是酸的。與合理化有相似之處的是沉著化：過火運(yùn)用抽象思維，或許以普遍化和歸納化的方式處理個(gè)人情感上的苦惱或心思抵觸，以掩蓋個(gè)人在生活中所感遭到的不快。就像哈姆萊特——“生計(jì)仍是消滅?這是一個(gè)值得考慮的問題”。

7、投射。一般是指將自己不喜歡或不能承受的性情、情緒、意念等，投射到別人身上或外部國際去，而斷語別人是這樣，以革除自責(zé)的苦楚?！耙孕∪酥亩染又埂本蜌w于這種效果。一個(gè)人道張力過大，做夢時(shí)都夢見另一個(gè)人與異性在發(fā)生性行為，這是自我為了躲避超我的非難，又要滿意自我的需求，將自己的愿望投射到別人的身上，然后得到一種擺脫。

8、攝入?；蚍Q心力內(nèi)投、內(nèi)向投射，與投射效果相反。是把外部方針或自己所欣賞的某些人物的特色攝入到自己的行為和崇奉中去的一種防護(hù)機(jī)制。如常言所說“近朱者赤，近墨者黑”。因?yàn)閿z入效果，有時(shí)候人們把愛和恨的方針象征地變成了自我的組成部分。如當(dāng)人們失掉所喜歡的人時(shí)，常會仿照所失掉人的特色，讓所喜歡之人的行為或愛好在自己身上呈現(xiàn)，以安慰心里因喪失所發(fā)生的苦楚。相反，對外界社會和別人的不滿，在極點(diǎn)情況下會變成恨自己因此自殺。還有一種心力內(nèi)投的防護(hù)機(jī)制是對攻擊者的認(rèn)同，即仿照和學(xué)習(xí)自己所驚駭?shù)娜嘶蚍结樀男袨椋缓笤谛乃忌细械阶约罕闶悄莻€(gè)令人驚駭?shù)娜嘶蚍结?，以此來消除自己的驚駭心思。

9、反向。心里里有一種愿望或激動，供認(rèn)了會引起心里的不安，反而體現(xiàn)出與其相反的愿望和激動。如常說的“此地?zé)o銀三百兩”。有人對伺機(jī)報(bào)復(fù)的方針心里憎惡，而外表卻十分溫文，過火熱心?？梢娂偃缛说哪承┬袨檫^份的話，標(biāo)明他潛認(rèn)識中或許有剛好相反的愿望。如有些恐人癥的患者心里是巴望接解異性的，但卻偏偏體現(xiàn)出對異性的驚駭。

10、代償。也叫補(bǔ)償，是指個(gè)別運(yùn)用某種辦法來補(bǔ)償其生理或心思上的缺點(diǎn)，然后掩蓋自己的自卑感和不安全感。所謂“失之東隅，收之桑榆”便是這種效果。例如，瞎子的觸覺、聽覺敏銳。又如，一個(gè)一貫頑皮的十歲男孩，因?yàn)橐黄鸷鋈皇У袅四赣H和妹妹，他的父親就把悉數(shù)愛和期望給予了他，使他感到自己應(yīng)該明理了，不能再頑皮了，所以一下變?yōu)楹脤W(xué)生?？墒沁^份的補(bǔ)償則可導(dǎo)致心思變態(tài)。