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導(dǎo)讀孩子的心情問(wèn)題一般不是忽然呈現(xiàn),而是“有跡可循”,以下兩份量表供給家長(zhǎng)根據(jù)對(duì)孩子的調(diào)查來(lái)答復(fù),幫忙咱們了解孩子,并幫忙他培育自愈力。陪同每個(gè)爸爸媽媽和小孩,成為更好的自己。搜索大眾號(hào)"親子全國(guó)"重視拍攝:黃建賓作者介紹|陳品皓臨床心思師,米露谷心思醫(yī)治所執(zhí)行長(zhǎng)。結(jié)業(yè)于國(guó)立政治大學(xué)心思學(xué)研究所臨床組,主修臨床心思學(xué)、心...
孩子的心情問(wèn)題一般不是忽然呈現(xiàn),而是“有跡可循”,以下兩份量表供給家長(zhǎng)根據(jù)對(duì)孩子的調(diào)查來(lái)答復(fù),幫忙咱們了解孩子,并幫忙他培育自愈力。
陪同每個(gè)爸爸媽媽和小孩,成為更好的自己。
搜索大眾號(hào) "親子全國(guó)"重視
拍攝:黃建賓
作者介紹|陳品皓
臨床心思師,米露谷心思醫(yī)治所執(zhí)行長(zhǎng)。結(jié)業(yè)于國(guó)立政治大學(xué)心思學(xué)研究所臨床組,主修臨床心思學(xué)、心思病理學(xué)、交際焦慮癥衡鑒與醫(yī)治。專門供給兒童青少年心情、人際、學(xué)習(xí)及行為等習(xí)慣問(wèn)題醫(yī)治、親職教育與心思衛(wèi)生等議題。著有《芳華期免驚》、《假如能夠誠(chéng)篤,孩子為什么要扯謊?》、《弄懂6~12歲孩子的心里×心情×行為問(wèn)題》、《心思耐性》等書。
心情自愈力是一個(gè)多面向的概念,包括自我價(jià)值、心情調(diào)理、人際資源等,它們?cè)谧杂χ懈髯园缪葜煌娜宋?。心情自愈力的開(kāi)展是終身的進(jìn)程,并會(huì)遭到許多要素的影響而起伏不定。身為家長(zhǎng),咱們只需把握到心情自愈的概念中心,面臨孩子時(shí)就會(huì)有比較清楚的方向。
在這份根據(jù)臨床調(diào)查所規(guī)劃的簡(jiǎn)易評(píng)量中,咱們聚集在孩子的心情調(diào)理與人際資源兩大面向,進(jìn)而對(duì)孩子的心情自愈力有開(kāi)端的了解。由于這兩個(gè)部分有些外顯行為,是咱們能夠根據(jù)對(duì)孩子的調(diào)查來(lái)答復(fù)。
在作答時(shí),家長(zhǎng)僅需求針對(duì)標(biāo)題的描繪,根據(jù)你所了解的部分做出回應(yīng),你想到的或許是對(duì)孩子行為的調(diào)查,或是孩子共享的種種,僅需針對(duì)描繪做出“是”或“否”的挑選。
量表1,心情調(diào)理目標(biāo)
在咱們的臨床經(jīng)驗(yàn)中,不管是心情調(diào)理或是人際資源部分,您所答復(fù)的“是”愈多,一般或許反應(yīng)出孩子在這個(gè)指針的質(zhì)量相對(duì)較好,心情自愈力的根柢也就深沉一些。
假如您的作答“否”或“不知道”多于“是”,那也或許代表咱們需求更多了解孩子的時(shí)機(jī),看看孩子在談及自己的心情時(shí),他怎么表達(dá)、怎么消化以及怎么解說(shuō)原因。這個(gè)了解的進(jìn)程,就是在幫忙孩子培育對(duì)心情的了解與操控感。
在心情調(diào)理的目標(biāo)部分,若“否”遠(yuǎn)多于“是”,也就是有四個(gè)(含)以上“否”,咱們能夠試著從專心聽(tīng)孩子共享日子點(diǎn)滴開(kāi)端,陪著孩子在對(duì)話中聊感觸、說(shuō)心情,添加咱們的了解,也促進(jìn)孩子對(duì)自己的察覺(jué)。但孩子假如呈現(xiàn)任何自我損傷的目的或行為,請(qǐng)必須立刻咨詢專業(yè)人員。
在人際資源的目標(biāo)部分,假如“否”遠(yuǎn)多于“是”,也就是有五個(gè)(含)以上的“否”,或許代表孩子在人際關(guān)系中遇到暫時(shí)性的困擾。家長(zhǎng)在面臨孩子的人際困擾時(shí),請(qǐng)別企圖要求孩子“不要想太多”、“不要管他們”、“那要自己想辦法處理”這些空泛又不具建設(shè)性的等待。
究竟人際關(guān)系是一個(gè)非常復(fù)雜的問(wèn)題,不只跟孩子的特質(zhì)有關(guān),也跟他的環(huán)境有關(guān),透過(guò)咨詢教導(dǎo)教師或心思師,能夠幫忙孩子探究自己的人際議題,讓他有更深化的省思與察覺(jué)。教導(dǎo)教師和心思師就像是孩子的“人際教練”,在容納與接收的氣氛中,引導(dǎo)孩子在人際關(guān)系中晉級(jí)。
量表2,人際資源目標(biāo)
家長(zhǎng)容納與了解,是培育自愈力的根底最終,請(qǐng)不要忘掉,每一個(gè)孩子的特質(zhì)不同、優(yōu)勢(shì)不同,這份評(píng)價(jià)表僅能作為一個(gè)概念式參閱,讓咱們了解心情自愈力的多元面向。不管是心情調(diào)理、人際連接或是其他部分,這些在孩子生長(zhǎng)的進(jìn)程中,都會(huì)不斷經(jīng)由歷練與檢討,漸漸融組成他的全體才能。家長(zhǎng)要做的則是供給支撐測(cè)驗(yàn)的環(huán)境、營(yíng)建容納心情的氣氛,以及樂(lè)意了解的心情,對(duì)孩子來(lái)說(shuō),這些就是培育自愈力的要害根底。
*本文收錄在最新出刊親子全國(guó)118期:為孩子打造心情自愈力,未經(jīng)贊同請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。
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