心理咨詢總結(jié)(心理輔導(dǎo)總結(jié))

個體咨詢對我來說，是既神秘又充滿挑戰(zhàn)性的一門技術(shù)，想學(xué)習(xí)它但又擔(dān)心自己心理能量不夠而被反噬，因此一直不敢涉足。但是看到身邊越來越多的人因為各種各樣的問題而導(dǎo)致了心理不健康需要幫助，我卻無能為力的時候，覺得自己既然走上了心理咨詢師這條道路，就有責(zé)任和義務(wù)為社會服務(wù)。于是多次申請團隊輔導(dǎo)員謝校長給我們進行個體咨詢的內(nèi)訓(xùn)。

終于，在8月1日這一天，我們博慧教育團隊在師傅謝惠君校長的帶領(lǐng)下，一行10人來到南部縣升鐘湖的假日酒店準(zhǔn)備為期三天的個體心理咨詢培訓(xùn)。

以前只聽得升鐘湖是西南最大人工湖、中國釣魚城，身臨其境之后，才發(fā)現(xiàn)這里不僅湖大魚多，漂亮的酒店還依山傍水，綠樹成蔭，一座座小島在湖面上若隱若現(xiàn)。湖的四周群山環(huán)繞，翠綠的山巒倒影在清澈的湖水中。湖在窗外，漣漣有聲，鳥瞰升鐘湖的純美空靈，世俗的煩惱隨風(fēng)飄散。在這湖光山色、鳥兒啁啾、夜雨的催眠曲聲中開啟了我們的學(xué)習(xí)之旅。

8月2日

謝校長從心理輔導(dǎo)、心理咨詢和心理治療三個概念之間的區(qū)別拉開了培訓(xùn)的序幕。通過謝校長的講解，讓我明白了：

心理輔導(dǎo)是學(xué)校教育者，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的特征與規(guī)律，在一種新型的建設(shè)性的人際關(guān)系中，有關(guān)專業(yè)人員運用心理學(xué)等專業(yè)知識技能設(shè)計與組織各種教育性活動，以幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個人潛能，進一步提高心理健康水平的過程。

心理咨詢一詞，即表示一門學(xué)科即咨詢心理學(xué)，也可以表示一種心理技術(shù)工作及心理咨詢服務(wù)作為一種技術(shù)與服務(wù)的心理咨詢，其含義是運用心理學(xué)的理論和技術(shù)，借助語言文字等媒介與咨詢對象建立一定的人際關(guān)系進行信息交流，幫助咨詢對象，消除心理問題與障礙，增進心理健康，發(fā)揮自身潛能，有效適應(yīng)社會生活環(huán)境的過程。

心理治療的含義，是指在良好治療關(guān)系的基礎(chǔ)上，由經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練的治療者運用心理學(xué)的有關(guān)理論和技術(shù)，對當(dāng)事人進行幫助的過程，以消除和緩解當(dāng)事人的較嚴(yán)重心理問題和障礙。促進其人格向健康協(xié)調(diào)發(fā)展，恢復(fù)其心理健康。

這三者既有區(qū)別又有聯(lián)系，有時候是交替運用在心理健康的教育工作中。

在了解心理咨詢工作的目的和精神之后，我們學(xué)習(xí)了心理咨詢與治療的方法，這種方法也叫螺旋心理治療。

螺旋心理治療通過五圈來說明其方法。

第一圈：收集資料與個案概念化。先收集資料再資料歸類，然后根據(jù)收集的的資料吧來訪者的問題概念化。其中說到了弗洛伊德的精神分析和阿德勒的人格理論中的幾個重要概念：

（1）意識和潛意識。（2）人格發(fā)展。（3）人格理論。（4）人格結(jié)構(gòu)中的本我、自我和超我。（5）焦慮。（6）防御機制。

阿德勒的理論強調(diào)人的積極品質(zhì)和社會動機在個人行為中的重要作用。 他認(rèn)為，人格是在戰(zhàn)勝自卑和追求優(yōu)越過程中形成發(fā)展的。其中的重要概念是自卑感與權(quán)力意志。

最后講了依附理論包括兒童依附關(guān)系及成人依附類型和依戀關(guān)系的類型。

第二圈：制定目標(biāo)與方案實施。在這個過程中，我們知道了咨詢師是天使不是救世主，制訂的目標(biāo)是協(xié)助當(dāng)事人自我實現(xiàn)。方案的實施過程中要明確三個任務(wù)以及建立關(guān)系中的十要十不要、移情和反移情的區(qū)別、談話技術(shù)的類型和原則以及方向、各個心理學(xué)技術(shù)的立足點和藝術(shù)性表達與兒童內(nèi)在探索的方法。

第三圈：階段評估與反思。這個內(nèi)容告訴我們，作為咨詢師，每次接了個案要寫個案報告，要寫反思，4-6次進行一個階段性評估，根據(jù)評估與反思調(diào)整方案。

第四圈：后咨詢與好時機。是重復(fù)第二圈技術(shù)，但更深入。

第五圈：治療結(jié)束。治療結(jié)束后用觀察法、心理測量法、注意力測量法和其它方法進行最終評估，與之前對比看治療的效果。

8月3日

這一天，我們主要學(xué)習(xí)個體心理咨詢技術(shù)的方法和實操。通過焦點解決咨詢主要詢問技術(shù)的學(xué)習(xí)，我們掌握了7個賦能技術(shù)和6個建構(gòu)解決技術(shù)，并且分成小組進行了練習(xí)，完成了理論、技術(shù)、訓(xùn)練三位一體的培訓(xùn)目標(biāo)。

三天的學(xué)習(xí)在我們早起晨練、晚飯后集體散步的過程中輕松愉快地結(jié)束了。這次培訓(xùn)不僅讓我們學(xué)習(xí)到了實實在在的咨詢理論和技術(shù)，還讓我們這個團隊的凝聚力再一次提升，師兄妹之間的情誼在互相關(guān)心互相幫助的過程中再一次得到升華。

讓我們在成長的道路上攜手同行，用心理學(xué)踐行社會主義核心價值觀，用心理學(xué)服務(wù)于社會服務(wù)于人民，在自助助人、助人自助的過程中，讓更多的人因為心理學(xué)而受益！